Mans bērns
Kāpēc paukošana ir vērtīgs sporta veids bērnu attīstībai?
Vai tava atvase ir pamēģinājusi paukošanu? Zināji, ka šādas bērnu sporta nodarbības palīdz attīstīt gan ķermeni, gan prātu? Rīgas Zobenu Paukošanas Klubs uzņem jauniešus un bērnus ar dažādu sagatavotības līmeni. Paukošanas treniņi notiek gan individuāli, gan grupās.
Vārdi, kas stiprina: kā ikdienas sarunas veido bērna pašvērtējumu
Veselīgs pašvērtējums norāda uz to, ka bērns jūtas droši, spēj pieņemt izaicinājumus, mācīties no kļūdām un veidot stabilas attiecības ar citiem. Eksperte dalās ar ieteikumiem, kā vecākiem palīdzēt veidot veselīgu bērna pašvērtējumu.
Brīnuma psiholoģija: kāpēc bērniem ir svarīgi ticēt Ziemassvētku vecītim
Katru gadu, tuvojoties decembrim, vecāki nonāk šķietami nevainīgā, bet nozīmīgā diskusijā: turpināt uzturēt Ziemassvētku vecīša stāstu vai tomēr godīgi pateikt bērnam, ka tas ir tikai izdomāts tēls?
Cilvēka organisma sistēmas un to nozīme organismā. Organisma tehniskā pārbaude Reklāmraksts
Cilvēka organismā ir 12 sistēmas, kas, pareizi funkcionējot, uztur organismu pie labas veselības. Katrai sistēmai un orgānam ir noteikta funkcija mūsu organismā. Vai var uzzināt, kā strādā katra sistēma un orgāns?
Adventes kalendārs: radoši un iedvesmojoši veidi, kā pārsteigt un iepriecināt bērnu
Jau pavisam drīz aizdegsim pirmo adventes svecīti! Šis laiks iezīmē Ziemassvētku tuvošanos, kas pavisam noteikti ir vieni no gaidītākajiem svētkiem, īpaši mūsu atvasēm. Kopā būšana, mirdzoša svētku eglīte un nebeidzamais brīnumu laiks, vai ne?
Kā runāt ar bērnu, ja skolā sākušās grūtības – draudzība, mācības, motivācija
Katram bērnam kādā brīdī skolas apmeklējums var kļūt par izaicinājumu – kādam zūd interese par mācībām, citam rodas konflikti ar draugiem vai parādās bailes kļūdīties. Redzot, ka bērns piedzīvo kādas grūtības, vecākos var rasties satraukums – kā bērnam palīdzē...
Ko darīt lietainās rudens dienās ar bērniem – radošas spēles un nodarbes mājās
Kā izklaidēt mazākos ģimenes locekļus, lai brīvdienas nepaietu tikai pie televizora ekrāniem? Lūk, praktiskas un radošas idejas, ko darīt lietainās dienās visai ģimenei – gan lieliem, gan maziem!
Idejas bērnu dzimšanas dienu svinībām ziemā Reklāmraksts
Kad pienāk aukstie mēneši, daudzi ziemā dzimušie bērni paliek nedaudz skumji – ārā ir auksts, un sapnis par jautru lēkāšanu piepūšamajā atrakcijā šķiet neiespējams. Bet šis prieks vairs nav tikai vasaras privilēģija – tagad pieejamas arī iekštelpām pielāgotas piepūšamās atrakcijas, kas ļauj svinēt dzimšanas dienas ...
Kā vecāki var palīdzēt mājasdarbu pildīšanā?
Katram vecākam pazīstama vakara aina – nogurums, steiga, mājasdarbi un asaras –, bet šim brīdim nav jābūt haosa pilnam! Kā palīdzēt savam bērnam, lai mājasdarbu pildīšana sagādātu prieku un zinātkāri?
Viedierīču ietekme uz bērnu stāju: kā pamanīt un koriģēt noapaļotu muguru
Mūsdienās bērni arvien vairāk laika pavada ar viedierīcēm, un tas neizbēgami atstāj iespaidu uz stāju un fizisko attīstību. Ilgstoša skatīšanās ekrānā var radīt tā saukto īsziņu kaklu (angliski text neck) – noapaļotu muguru un galvas noslīdēšanu uz priekšu, kas rada ...
Sports un matemātika: kā kustības attīsta smadzeņu potenciālu?
Vecāki bieži uztver mācības un sportu kā divas pilnīgi atšķirīgas jomas – viena trenē prātu, otra ķermeni. Taču arvien vairāk pētījumu un pieredzes stāstu rāda, ka kustības palīdz arī smadzeņu attīstībai un tiešā veidā ietekmē bērna spējas mācībā...
Finanšu pratība bērniem jau no mazotnes
Vecāku loma bērnu finanšu paradumu veidošanā ir ļoti nozīmīga, jo tieši mamma, tētis un arī vecvecāki ir tie, kuru paradumus bērns vēro ikdienā un no kuriem mācās. Jau no mazotnes viņi var mācīties vienkāršus finanšu ieradumus – kā krāt, plānot ...
Kā palīdzēt bērnam atgriezties skolā pēc brīvlaika: četri vienkārši padomi
Pēc vasaras brīvlaika atgriešanās skolā bērniem ne vienmēr ir vienkārša – mainās dienas režīms, jāpierod pie agrāka rīta un mācību slodzes. Rūpējoties par skolēnu un viņu vecāku veselību un labsajūtu, atklājam četrus vienkāršus padomus, kas palī...
Kā veselīgi sākt jauno mācību gadu? Praktiski ieteikumi skolēniem un vecākiem
Sākoties jaunajam mācību gadam, svarīgi parūpēties, lai bērni ne tikai sagatavotos mācībām, bet arī justos veseli, spēcīgi un emocionāli atbalstīti. Vecāku rūpes un atbalsts šajā laikā ir nozīmīgs pamats veiksmīgām skolas gaitām un ikdienas ritmam.
Daudzveidīgas un veselīgas maltītes bērniem
Nereti vecāki baidās arī eksperimentēt ar šķīvja saturu, jo bērni mēdz būt konservatīvi ēdiena izvēlē un baidās izmēģināt kaut ko jaunu, tomēr pētījumi liecina, ka ar ēdiena daudzveidību ir jāeksperimentē tieši pirmajos bērna dzīves gados, jo tas veidos pamatu pilnvērtī...
Kā motivēt bērnus piedalīties mājas darbos?
Ikdienas pienākumu veikšana palīdz bērniem apgūt praktiskas iemaņas, veicina atbildības sajūtu, kā arī māca plānot savu laiku, sadarboties ar citiem un cienīt citu paveikto darbu. Tāpēc svarīgi ir ne tikai noteikt bērnam ikdienas pienākumus, bet arī atrast motivējošus veidus, kā viņus ...
Kā skaidrot bērniem to, kas ir “viltus ziņas” sociālajos tīklos?
Nereti arvien grūtāk atpazīt, kura ziņa ir viltus, kura patiesība un par to ir ļoti nopietni jārunā ar bērniem un pusaudžiem. Šo vecumposmu medijpratības veidošana ir nozīmīga, lai veidotos izpratne par patiesu saturu interneta resursos, kā arī lai rosinātu domāt loģiski un kritiski izvērtē...
PPII “Pepijas skoliņa” – droša un mājīga vide tavai atvasei! Reklāmraksts
Bērnudārza izvēle ir atbildīgs lēmums, jo tā kļūs par vietu, kur bērns pavadīs lielāko dienas daļu, veidos pirmās saskarsmes iemaņas vienaudžu kolektīvā, attīstīs savas prasmes un kopā ar citiem bērniem un pedagogu, mācīsies sadarboties un izzināt pasauli.
Izkustēties pēc ceļojuma: vienkārši vingrojumi bērniem pēc ilgas sēdēšanas
Ceļošana ar auto vai lidmašīnu bieži nozīmē ilgu laiku, kas pavadīts sēdus pozā, un bērniem tas var radīt ne tikai fizisku diskomfortu, bet arī nogurumu un aizkaitinājumu. Tāpēc pēc brauciena ir vajadzīga atjaunošanās. Ieteicami vienkārši vingrinājumi, lai atbrīvotu saspringušās ...
Bumba logā un citi pārsteigumi: kā rīkoties, ja bērns nejauši sabojā svešu mantu?
Lai arī bērnu rotaļas un dauzīšanās ir dabiska ikdienas sastāvdaļa, tā diemžēl var novest pie zaudējumiem trešajām personām. Šādās situācijās vecākiem rodas satraukums – kā būtu jārīkojas, ja bērns nejauši sabojā kāda cita īpašumu? Vai zaudējumi būs ...
Zīmola "Wild Spirit" radītāja Dana Bela: Bulgārija mūs pārsteidza nesagatavotus!
Atgriežoties no lutinošas atpūtas baudīšanas Bulgārijā, apakšveļas zīmola “Wild Spirit” īpašnieki Dana un Daumants Beli atzīst, ka ceļojums ar teju neticamu uzviju mainījis viņu līdzšinējos uzskatus par Melnās jūras piekrastes valsti Bulgāriju - pozitīvi pārsteidzot un absolūti apburot. ...
Našķoties Zanes zemeņu sezonas padomi
Saulē smaržojoši zemeņu lauki, kuros sārtojas sulīgas ogas, ir viens no vasaras simboliem. Kā košas krelles pie vasaras kleitas! Tiesa, šī vasara nelutina ne ar sauli un laikapstākļiem, ne bagātīgu zemeņu ražu. Tomēr Rimi garšu gide Zane Grēviņa (Našķoties Zane) iesaka nenokārt galvu! ...
Eksperti un vecāki vienisprātis - digitālā pratība sākas ģimenē un turpinās skolā
Digitālās pasaules iepazīšana sākas jau pirmsskolā – televizors, viedtālrunis, planšete un dators ir ikdienas sastāvdaļa vairāk nekā 90% bērnu vecumā no 4 līdz 7 gadiem, liecina Tet šī gada martā veikta aptauja (Aptauja veikta šī gada martā, aptaujājot 505 vecākus ar bērniem vecumā no 4 līdz 7 gadiem).Tikai 7% šī vecuma bērnu nelieto nevienu ...
Ko ņemt vērā, pasūtot bērnu preces internetā?
Kad ģimenē ienāk mazulis, vecāki saskaras ar jauniem izaicinājumiem bērniņam nepieciešamo preču iegādes izvēlē. Mūsdienās lielākā daļa šo lietu tiek iegādātas internetā un piedāvājums ir tik liels. Ērti, ātri un, šķiet, lētāk. Bet kā saprast, kuri piedāvājumi ir tiešā...
5 idejas, kā padarīt ģimenes pastaigas bērniem aizraujošas
Vai arī tu kā vecāks bieži saskaries ar situāciju, ka vēlies iziet ģimeniskā pastaigā, bet nevari izdomāt, kā motivēt bērnus šādai aktivitātei? Viņi aizbildinās, ka pēkšņi ir ļoti noguruši vai arī pastaigas esot garlaicīgas. Telefons vai TV ekrāns liekas interesantāks. Un varbūt kā...