Inga Lapaine | Sertificēta transpersonālās psihoterapijas speciāliste

Inga Lapaine ir sertificēta transpersonālās psihoterapijas speciāliste, kas sniedz profesionālu un strukturētu psiholoģisko atbalstu cilvēkiem, kuri saskaras ar trauksmi, stresa pārslodzi vai dzīves lūzuma punktiem. Speciālistes darba pamatā ir visaptveroša pieeja cilvēka garīgajai un emocionālajai veselībai, palīdzot pārvarēt attiecību krīzes, sēras un emocionālu sastingumu. Konsultācijas notiek drošā, pieņemošā vidē latviešu un krievu valodās — gan klātienē, gan attālinātā formātā.

• Psiholoģiskais un emocionālais atbalsts: speciālista palīdzība trauksmes, stresa, sēru, zaudējumu, kā arī attiecību un profesionālo krīžu gadījumos.
• Uz ķermeni orientēta terapija un elpas regulācija: praktiski paņēmieni iekšējās spriedzes mazināšanai, neirovegetatīvās sistēmas nomierināšanai un stabilitātes atgūšanai ikdienā.
• Traumu un paaudžu pieredzes transformācija: darbs ar neapzinātajām pārliecībām un iepriekšējo paaudžu mantotajiem uzvedības šabloniem.
• Personības attīstība un pašrealizācija: atbalsts mērķu izvirzīšanā, prokrastinācijas pārvarēšanā, lēmumu pieņemšanā un veselīga pašvērtējuma veidošanā.

Ingas Lapaines darba pieeja apvieno transpersonālo psihoterapiju, uz ķermeni orientētu darbu un shēmu terapijas elementus. Tā kā prāts bieži vien situāciju izprot, bet ķermenis turpina reaģēt ar trauksmi, terapijā līdztekus sarunai tiek izmantoti praktiski elpas un ķermeņa apzināšanās instrumenti. Klienti iegūst skaidru, reāli pielietojamu rīcības plānu, kas palīdz atgūt iekšējo drošību, pieņemt lēmumus no pieauguša cilvēka pozīcijas un nodrošina ilgtermiņa emocionālo stabilitāti.