Rutmaras masāžas

Sēdošs darbs vienā pozā? Vai jūsu muskuļi ir aizsērējuši pēc intensīva treniņa? Vai arī Tev vienkārši sāp mugura? Laipni lūgti pie mana galda! Jūsu uzdevums – baudīt un atpūsties!

1. Ajūrvēdas masāžas:

Sambahana

Visa ķermeņa masāža  – siltas ēteriskās eļļas radīta labsajūta (masāžas ilgums – 2stundas).

Muguras masāža - mugurkauls ir ķermeņa fiziskā un enerģētiskā ass (masāžas ilgums – 40 min.).

Vēdera daļas masāža – stimulē reproduktīvās un gremošanas sistēmas darbību, izvada toksīnus (masāžas ilgums – 30 min.).

Krūšu kurvja masāža – stimulē sirds un asinsvadu sistēmu (masāžas ilgums – 40 min.).

Roku, kāju masāža – uzlabo asinsriti un ietekmē visa organisma darbu caur enerģētiskajiem punktiem (masāžas ilgums – 45 min.).

Galvas masāža – stiprina nervu sistēmu, uzlabo atmiņu (masāžas ilgums – 30 min.).

Meru Danda Čiktsa (masāžas ilgums – 40 min.).

Meru Dandas pamatprincips ir visa organisma veselības ciešā saikne ar mugurkaula kvalitāti. Šīs četrdesmit minūšu ilgās procedūras laikā es, kā masiere veicu ne tikai fizisku iedarbību uz mugurkaula rajonu, bet, raksturīgi visām Ajurvēdas masāžām, arī aktivizēju dzīvības enerģijas – prāna plūsmu pacienta mugurkaulā. Meru Danda čikitsa ir lieliska procedūra osteohondrozes profilaksei un ārstēšanai. Šī Ajurvēdiskā masāža pastiprina limfas gaitu, izvada no mugurkaula rajona sāļus un toksīnus. Izejot Meru Dandas masāžas kursu, pacienta "Pasaules ass" jeb mugurkauls atbrīvojas no hroniskiem saspringumiem un noguruma, kas ilgtermiņā ļauj šīs procedūras rezultātu izbaudīt kā pieaugošu dzīves enerģiju.

Marma Čikitsa - Energētisko punktu masāža (masāžas ilgums – 60 min.).

Marma čikitsa, saukta arī par laimes masāžu ir viena no spēcīgākajām Ājurvēdas masāžām. Rūpīgām kustībām  ieziežu eļļu marmas punktos jeb dzīvības punktos, kuros mūsu fiziskais ķermenis savienojas ar smalkajiem ķermeņiem. Tie ir punkti, caur kuriem plūst enerģija, kas ir cilvēka fizisko un psiholoģisko procesu pamatā. Šie marmas punkti tiek aktivizēti ar smaržkociņiem, kas padara masāžu unikālu gan pēc būtības, gan tehnikas, gan sajūtām un rezultāta. Īpašā eļļu un smaržkociņu iedarbības kombinācija atjauno dabisko saikni starp fizisko un smalkajiem ķermeņiem un rezultātā tiek atjaunota miesas, gara un prāta harmonija.

Iedarbība:

• Uzlabo sirds darbību, palīdz pie aritmijas, līdzsvaro asinsspiedienu;
• Nomierina nervu sistēmu;
• Iedarbojas uz aknu un liesu;
• Uzlabo un stiprina imūnsistēmu;
• Iedarbojas uz limfas darbību;
• Palielina ķermeņa kopējo enerģiju, noņem stresu, nemieru;
• Iedarbojas uz nierēm un virsnierēm;
• Palīdz pie acu slimībām;
• Palīdz plaušu slimību, hipofīzes problēmu gadījumos;
• Palīdz verbālo emociju izpausmei, izteikt domas, uzlabo balss tembru.

2. Scenar masāžas:

Unikāla tehnoloģija- Scenar aparāta impulss ar, ko rada terapeitisko efektu. Scenar terapijai nav vecuma ierobežojuma , to var pielietot sākot no zīdaiņa vecuma līdz cienījama sirmgalvaja vecumam. Scenar masāža  atbrīvo no dažāda veida sāpēm, iekaisumiem un tūskām, alerģijām, noguruma stresa reakcijām, emocionālā diskomforta. Scenar  ķermenī uzlabo: kustību brīvību, nervu impulsu plūsmu,  asinscirkulāciju un limfas cirkulāciju vielmaiņas procesus.

Medicīniski ārstnieciskās segas procedūras.

Procedūras laikā klients relaksējas īpaša materiāla segā, kas ir Scenar terapiju papildinoša terapeitiskā metode. Sega nav pieslēgta pie ārējiem enerģijas avotiem, tās iedarbības pamatā ir iekšēji iestrādāts specifisks ekranizācijas slānis. Šis slānis aizkavē dažādu ārēju efektoru iedarbību uz ķermeni, akumulē enerģiju un nodrošina organismam labvēlīgus apstākļus sevis dziedināšanai. Medicīniski ārstnieciskās segas lietošana ieteicama gan profilaktiskos nolūkos, gan akūtu sāpju un enerģijas trūkuma gadījumā, gan vispārēju, hronisku sūdzību situācijās.

3. Taizemes pēdu masāža

Pietiek izmasēt pēdas, lai parūpētos par visu ķermeni!

Masāža ieteicama pret veselu virkni slimību:

• gemošanas sistēmas traucējumi;
• trauksmes sajūta;
• stress vai pārpūlēšanās;
• asinsvadu slimības;
• bezmiegs;
• tahikardija.

Atšķirībā no citiem masāžas veidiem, Taizemes pēdu masāža var tikt veikta gandrīz ikvienam cilvēkam, pat grūtniecēm un bērniem.

Ieteicama procedūra jaunajām māmiņām pēcdzemdību periodā. Masāžas ilgums 60 min. (tiek masētas pēdas, ikri, ceļi, apakšstilbi).

4. Banku masāža

Banku masāža ir Ķīnas medicīnas dziedniecības terapijas veids, kuras pamatā ir lokāla iedarbība uz audiem. Masāžu iesaku ikvienam, kurš jūt ķermenī diskomfortu - sāpes, tirpšanu, kustību ierobežojumus, reibšanu, nogurumu. Sniedz lielisku dziedinošu efektu muguras muskuļu sāpju gadījumos, atjauno organismu pēc bronhīta, pneimonijas un to sekām. Masāžas laikā akcents tiek izdarīts uz īpaši sāpīgām vietām sāpju sindroma noņemšanai (īpaši "sāpju mezglos" - lāpstiņās un krustos). Mazina muguras sāpes.

Tepat apkopoju iedarbību kādu sniedz banku masāža:

• līdzsvaro nervu sistēmas darbību;
• uzlabo gremošanas sistēmas darbību un noņem smaguma sajūtu iekšējos orgānos;
• noņem sasprindzinājumu un tūsku kakla-plecu apvidū;
• atslābina muskuļus un rada viegluma sajūtu;
• mazina sāpes, atjaunojas organisma dabiskās aizsargspējas.
• uzlabo locītavu, plaušu un priekšdziedzera darbību;
• uzlabo ādas stāvokli;
• ragulē asinsspiedienu;
• veicina toksisko vielu izvadīšanu no organisma, uzlabo vielmaiņu, attīra un atveseļo organismu kopumā.
• banku masāža ir viena no efektīvākajām metodēm cīņā ar celulītu un lieko svaru, jo vakuums ierobežo tauku uzkrāšanos un sašķeļ tos.

 Masāžu iesaka veikt ne biežāk kā 1x nedēļā, vai ātrākais pēc 5 dienām, jo pēc procedūras organisms turpina savu dabisko „pašatveseļošanās” procesu. Pirmajās 5 procedūru reizēs audos notiek metabolais „mikrouzliesmojums” (saasinājums). No 6.-13. procedūru laikā uzlabojas audu apgāde ar skābekli. Pēc banku uzlikšanas iespējama zilumu parādīšanās, kas ir labi un liecina par organisma pašregulācijas procesu iesaistīšanos. Ar katru nākamo seansu zilumi mazinās un izzūd arvien ātrāk. Tā kā masāža ir ļoti efektīga, labāk neieplānot pēc tās nekādus lielus darbus - ieteicams vienkārši baudīt atlikušo dienas daļu pilnīgā mierā. Aptuvenais procedūras laiks 40 min - 60min. 

5. Figūras modelēšana

Figūras modelēšana sevī ietver šādas masāžas:

• Limfatiskā masāža;
• Limfodrenāža;
• Ķemeņa modelējošā masāža.

Kopējāis figūras modelēšanas kurss – 15 procedūras ( katras procedūras ilgums – 1.5stundas.)

Limfatiskā masāža ir vērsta galvenokārt uz visa ķermeņa limfas cirkulāciju jeb diagnosticēt limfatiskās sistēmas stāvokli. Tā ir sagatavošanās turpmākajiem masāžas seansiem. Galvenais limfatiskās masāžas mērķis - dažāda veida slimību profilakse, hronisku slimību smaguma samazināšana.

Limfodrenāžas masāža – tās pamatā ir saskaņotas, sistemātiski strukturētas procedūras.  Katra kustība pārvieto ādu limfas kustības virzienā, paātrinot šķidruma drenāžu un toksīnu, kā arī nevajadzīgu atlieku izvadīšanu. Procedūra, kuras laikā tiek normalizēta limfas šķidruma cirkulācija, kā rezultātā organisms daudz ātrāk atbrīvojas no toksīniem. Regulāri izmatojot limfodrenāžas masāžu, var panākt vairākus pozitīvus efektus:

• vizuālais efekts- tiek likvidēti ādas nelīdzenumi, proti, apelsīnu mizas efekts;
• atslaābinošais efekts, noņemot muskuļu saspringumu un vienlaikus stabilizējot nervu sistēmu;
• toksīnu izvadīšanas rezultātā paaugstiās imunitāte, uzlabojas vielmaiņa;
• samazinās ķermeņa masa.

Skulpturējoša masāža, jeb ķermeņa formas un tonusa korekcija, kuras uzdevums ir:

• ķermeņa proporciju harmonizācija;
• ķermeņa apjoma samazināšanos;
• ādas un mīksto audu tonusa normalizēšana;
• zemādas taukaudu uzlabošanās(celulīti);
• vispārēja ķermeņa tonizēšana.

Masāžu tehniku pamatā profesionāla masiera Staņislava Černonoga, ( Vektoru masāžas un somatikas skolas dibinātājs ) vairāk kā 25 gadu praktiskā pieredzē izstrādātās, prakse plaši izmantotas efektīvas masāžas metodes. Tādējādi visi trīs masāžas procedūru veidi papildina viens otru. Ieguldījuma izmaiņas notiek, holistiski un sistēmiski iedarbojoties uz visām ķermeņa sistēmām un struktūrām.

Masāžai izmantoju tikai dabīgās ēteriskās eļļas. Kā bāzes eļļas lietoju sezama, vīnogu kauliņu auksta spieduma. Ēterikās eļļas iepērku no Francijas kompānijas “Asterale” un ASV kompānijā doTERRA. Pateicoties zinātniskām inovācijām un nepārspējamai kvalitātes testēšanai, doTERRA  piedāvā CPTG Certified Pure Tested Grade™ (sertificētas testētas tīrības kategorijas) ēteriskās eļļas un citus labsajūtas risinājumus visai ģimenei.