Kādu masāžas veidu izvēlēties – iesaka pieredzējuši meistari
Ziema un gada tumšie mēneši daudziem no mums ir īsts pārbaudījums. Kad ikgadējam nenovēršamajam siltuma un saules gaismas deficītam pievienojas arī epidemioloģiskā un ekonomiskā nestabilitāte, uztraukumi darbā un neziņa par nākotni, dažkārt vienkārši nolaižas rokas. Arī grūti izskaidrojama trauksme, apātija un skumjas mēdz būt regulāri pavadoņi šajā pelēkajā gada laikā.
Dažkārt gadās, ka cilvēks slikti jūtas, taču nekāds medicīnisks cēlonis šiem traucējumiem netiek atrasts. Šis tad būtu īstais brīdis, kad paņemt pauzi ikdienas skrējienā un ļauties prasmīga masāžas un SPA procedūru meistara rokām.
Masāžas procedūras, kuru pirmsākumi meklējami jau sensenos laikos dažādās kultūrās, ne tikai palīdz atgūt fizisko možumu un garīgo līdzsvaru, bet arī sniedz ievērojamu terapeitisku efektu. Masāžas laikā atslābinās savilktie plecu, muguras, kakla, kāju un citi muskuļi, mazinās sāpes, uzlabojas asinsrite un limfas attece, palielinās muskuļu elastība un darbaspējas, uzlabojas pašsajūta. Cilvēki sāk justies labāk jau pēc pirmās apmeklējuma reizes.
Pašā Rīgas sirdī, Kaļķu ielā 7, atrodas skaistuma un veselības studija Elien SPA – burvīga oāze, kur pavadītais laiks un saimnieku sirdssiltā attieksme ļauj uz brīdi aizmirst apkārt notiekošo. Salona izveidotāji Vladimirs un Vija uzskata, ka izšķiroša nozīme ir tieši meistara roku darba kvalitātei. Viņi atzīst, ka nav burvji, toties jau 30 gadus ar lielu mīlestību dara savu darbu, un ne vienu vien reizi bijuši liecinieki patiesi brīnumainām pārmaiņām to cilvēku dzīvē, kuri apzināti izvēlējušies rūpes par sevi nenolikt pēdējā vietā.
Tradicionālie masāžas veidi
Mūsdienās ir tiek piedāvāti tik daudzi un dažādi masāžas veidi, ka mazāk pieredzējušajiem ir tik viegli šajā plašajā klāstā apjukt. Elien SPA meistaru Vladimira un Vija lielā pieredze, zināšanas, dabas dotie dziednieka talanti un intuīcija ļauj katram klientam ieteikt tieši viņam vai viņai piemērotāko procedūru vai masāžas kursu.
Viens no vispopulārākajiem un efektīvākajiem masāžas veidiem, kas ieteicams visiem – kā sievietēm, tā vīriešiem –, ir klasiskā masāža. Tā sniedz vairāk enerģijas un dzīves spēka, kā arī palīdz atrisināt krampju un ķermeņa hipertonusa problēmu. Klasiskās masāžas metodes dažādās variācijās tiek izmantotas jau gadu tūkstošiem. Tās ir palīdzējušas atjaunot spēkus karavīriem, uzlabot rezultātus sportistiem vai mazināt muskuļu sāpes smaga fiziska darba darītājiem, kā arī mūsdienās aktuālās problēmas – sēdošā dzīves veida skartajiem.
Pēc aptuvenām aplēsēm, pārāk mazkustīgu dzīves veidu mūsdienās piekopj vismaz 1 miljards planētas iedzīvotāju. Sēdošs darbs birojā un nepietiekamas sporta aktivitātes, kā rezultātā jau drīz vien par sevi sāk atgādināt sāpes mugurā. Šādā situācijā ieteicami ikdienas stiepšanās vai jogas vingrinājumi un muguras masāža reizi vai divas mēnesī.
Ja savā ikdienā ilgstoši izjūtat stresu un psiholoģisko spiedienu, slikti guļat, jūtaties noguruši jau dienas sākumā, darbspējas ir pazeminātas, bet apātija un nervozitāte kļuvušas par jūsu ikdienas pavadoņiem, no šā apburtā loka izrauties palīdzēs pretstresa masāža.
Sporta masāža būs īstā tiem, kas ir gatavi pārbaudīt savu izturību, jo ir visstiprākā no masāžām. Šī masāža palīdz tikt galā ar sāpēm pēc fiziskas slodzes un ir piemērota gan nopietniem sportistiem, kas regulāri piedalās sacensībās, skrien garās distances vai mērķtiecīgi audzē muskuļu masu spēka treniņos, gan arī vienkārši aktīviem cilvēkiem, kuru mērķis ir uzlabot savu fizisko formu.
Muskuļu sāpes un iekaisumu palīdz noņemt arī zviedru masāža, kur kontrastējošā spēka un maiguma iedarbība nodrošina augstu šīs tehnikas efektivitāti. Savukārt cilvēkiem, kuri bieži izjūt trauksmi, kuriem ir vāja imunitāte un kas pārāk aizraujas ar viedierīču informācijas plūsmu, dabīgo līdzsvaru palīdzēs atjaunot relaksējošā aroma masāža.
Gardēžiem un eksotikas cienītājiem – neparastākas masāžas procedūras
Elien SPA ir ko piedāvāt arī tiem, kas klasiskos masāžas veidus jau izmēģinājuši vai vienkārši vēlas izbaudīt kādu neparastāku piedzīvojumu. Šobrīd, kad realitātē svešu zemju apmeklējumi dažādu iemeslu dēļ ir apgrūtināti, maza ceļojuma sajūtu var noķert arī SPA salonā.
Par pirmo ceļojumu uz ājurvēdas dzimteni Indiju var kļūt Abyanga masāža – ājurvēdas rīta rituāls, kas pamodina enerģijas plūsmas un aizsargā ādu no ārējās vides iedarbības. Ja vēlaties iepazīt jaunas sajūtas, nebaidāties paplašināt apziņu un iziet no ierastās komforta zonas, kā arī uzticaties dabisko eļļu dziedinošajam spēkam – šis piedzīvojums ir domāts jums!
Savukārt kafijas ķermeņa pīlings, iespējams, atgādinās par Brazīlijas vai Kostarikas mūžīgo zaļumu un dzīvesprieku. Šī procedūra maigi noloba atmirušās šūnas, dziļi attīra, baro un mitrina ādu, atver poras, aktivizē sārņu un toksīnu izvadīšanu, uzlabo mikrocirkulāciju un stimulē epidermas šūnu atjaunošanos. Āda kļūst gluda, maiga un samtaina. Neatkārtojamais kafijas aromāts dzēš noguruma un stresa pazīmes, dāvā mundruma un svaiguma sajūtas.
Nav aizmirsti arī saldo baudu cienītāji – viņi var izvēlēties tik “garšīgas” procedūras, kā medus masāža, kas īpaši iesakāma tieši gada aukstajā laikā, jo nodrošina saaukstēšanās saslimšanu profilaksi un nostiprina imunitāti, vai arī šokolādes SPA masāža, kas ne tikai uzlabos ādas un gara stāvokli, bet arī, iespējams, pamodinās iesnaudušos jutekliskumu.
Un visbeidzot – tos, kuriem nekur nav tik labi kā mājās, ķermeniski un emocionāli atjauninās latviskā griķu masāža. Griķu dziedinošās īpašības jau sen ir pazīstamas mūsu senčiem. Īpaši šī masāža ieteicama tiem, kurus nomoka osteohondroze un sāpes muskuļu un locītavu zonā.
Elien SPA masāžu un SPA procedūru piedāvājuma klāsts ir neticami plašs un kvalitatīvs. Pārliecinieties par to – pierakstieties apmeklējumam paši vai, ja vēlaties iepriecināt kādu tuvu cilvēku, izvēlieties dāvanu karti!
www.facebook.com/elienspamassageriga
Experts recommend the best massages in Riga
Have you ever felt sick without any medical cause? Exhausted, powerless, anxious, depressed? Nearly everyone has experienced situations like that. This means just one thing – you need to take a break from the daily rat race and indulge yourself with massage or SPA treatment.
Massage and SPA oasis in Old Riga
Massage treatments, which date back to ancient times in different cultures, not only help to restore physical vitality and mental balance, but also provide a significant therapeutic effect. During the massage, the tightened muscles of the shoulders, back, neck, legs and other muscles relax, pain is reduced, blood and lymph flow improves, muscle flexibility and work capacity increase, and well-being improves. People start to feel better already after the first visit.
In the very heart of Riga, Kaļķu Street 7, there is a beauty and health studio Elien SPA – a charming oasis, where you will be given warm welcome and forget about all disasters happening outside. The owners and creators of the salon, Vladimir and Vija, believe that the quality of the massage professionals’ handiwork is crucial. They admit that they are not magicians, but they have been doing their job with great love already for 30 years, and they have many times witnessed truly miraculous changes in the lives of people who have deliberately chosen not to put themselves in the last place.
Traditional types of massage
With so many different types of massage offered nowadays it’s so easy to get confused. The great experience, knowledge, natural talents and intuition of Elien SPA masters Vladimir and Vija allow them to recommend each client the most suitable massage or treatment especially for him or her.
One of the most popular and effective types of massage, recommended for everyone – both women and men, is the classic massage. It provides more energy and vitality and helps to solve the problem of seizures and hypertension. Classical massage methods in various variations have been used for thousands of years. They have helped to rejuvenate soldiers, improve the performance of athletes, or reduce muscle pain for those who do hard physical work.
It has been estimated that at least 1 billion people on the planet live a sedentary lifestyle today. Daily office work and insufficient sports activities soon begin to cause back pain. In this situation, daily stretching or yoga exercises and a back massage once or twice a month are recommended.
If you feel stress and psychological pressure in your daily life for a long time, you sleep is troubled, you feel tired already at the beginning of the day, your productivity is reduced, and apathy and nervousness have become your daily companions, anti-stress massage will help you get out of this vicious circle.
Sports massage will be the right one for those who are ready to test their endurance, as it is the strongest of massages. This massage helps to cope with pain after exercise and is suitable for professional athletes who regularly participate in competitions, run long distances or purposefully build muscle mass by power workouts, as well as for every active person who aims to improve physical shape.
Swedish massage also helps to remove muscle pain and inflammation, where the effect of contrasting strength and softness ensures high efficiency of this technique.
For people who often experience anxiety, have a weak immune system and who are too passionate about the flow of information from smart devices, a relaxing aroma massage will help to restore the natural balance.
Sophisticated treatments for gourmands and travelers
Elien SPA has something to offer also for those who have already tried the classic types of massage, or just want to enjoy more unusual adventure. You will experience a kind of a small trip within the walls of SPA salon.
Abyanga massage will bring you to the homeland of Ayurveda – India. This is an Ayurvedic morning ritual that awakens energy flows and protects the skin from the external environment. If you want to experience new senses, are not afraid to expand your consciousness and get out of the usual comfort zone, as well as you trust in the healing power of natural oils – this adventure is for you!
In turn, the coffee body peeling will remind you of the eternal greenery and hot vibes of Brazil or Costa Rica. This treatment gently exfoliates dead cells, deeply cleanses, nourishes and moisturizes the skin, opens pores, activates the removal of contaminants and toxins, improves microcirculation and stimulates the regeneration of epidermal cells. The skin becomes smooth, soft and velvety. The unique aroma of coffee eliminates the signs of fatigue and stress, gives a feeling of vitality and freshness.
Lovers of sweet pleasures are not forgotten either – they can choose such "delicious" treatments as honey massage, which is especially recommended during the cold season, because it provides cold prevention and strengthens immunity, or chocolate SPA massage, which will not only improve skin and spirit but will also cheer up your apathic sensuality.
And finally – for those who find there’s no place like home, Latvian buckwheat massage will be the right choice. The healing properties of buckwheat have long been known to our ancestors. This massage is especially recommended for those suffering from osteochondrosis and pain in the muscle and joint area.
The range of Elien SPA massages and SPA treatments is incredibly wide and of high quality. Make sure of it – sign up for the visit yourself, or if you want to please someone close to you, choose a gift card!
