Kādu masāžas veidu izvēlēties – iesaka pieredzējuši meistari
Ziema un gada tumšie mēneši daudziem no mums ir īsts pārbaudījums. Kad ikgadējam nenovēršamajam siltuma un saules gaismas deficītam pievienojas arī epidemioloģiskā un ekonomiskā nestabilitāte, uztraukumi darbā un neziņa par nākotni, dažkārt vienkārši nolaižas rokas. Arī grūti izskaidrojama trauksme, apātija un skumjas mēdz būt regulāri pavadoņi šajā pelēkajā gada laikā.
Dažkārt gadās, ka cilvēks slikti jūtas, taču nekāds medicīnisks cēlonis šiem traucējumiem netiek atrasts. Šis tad būtu īstais brīdis, kad paņemt pauzi ikdienas skrējienā un ļauties prasmīga masāžas un SPA procedūru meistara rokām.
Masāžas procedūras, kuru pirmsākumi meklējami jau sensenos laikos dažādās kultūrās, ne tikai palīdz atgūt fizisko možumu un garīgo līdzsvaru, bet arī sniedz ievērojamu terapeitisku efektu. Masāžas laikā atslābinās savilktie plecu, muguras, kakla, kāju un citi muskuļi, mazinās sāpes, uzlabojas asinsrite un limfas attece, palielinās muskuļu elastība un darbaspējas, uzlabojas pašsajūta. Cilvēki sāk justies labāk jau pēc pirmās apmeklējuma reizes.
Pašā Rīgas sirdī, Kaļķu ielā 7, atrodas skaistuma un veselības studija Elien SPA – burvīga oāze, kur pavadītais laiks un saimnieku sirdssiltā attieksme ļauj uz brīdi aizmirst apkārt notiekošo. Salona izveidotāji Vladimirs un Vija uzskata, ka izšķiroša nozīme ir tieši meistara roku darba kvalitātei. Viņi atzīst, ka nav burvji, toties jau 30 gadus ar lielu mīlestību dara savu darbu, un ne vienu vien reizi bijuši liecinieki patiesi brīnumainām pārmaiņām to cilvēku dzīvē, kuri apzināti izvēlējušies rūpes par sevi nenolikt pēdējā vietā.
Tradicionālie masāžas veidi
Mūsdienās ir tiek piedāvāti tik daudzi un dažādi masāžas veidi, ka mazāk pieredzējušajiem ir tik viegli šajā plašajā klāstā apjukt. Elien SPA meistaru Vladimira un Vija lielā pieredze, zināšanas, dabas dotie dziednieka talanti un intuīcija ļauj katram klientam ieteikt tieši viņam vai viņai piemērotāko procedūru vai masāžas kursu.
Viens no vispopulārākajiem un efektīvākajiem masāžas veidiem, kas ieteicams visiem – kā sievietēm, tā vīriešiem –, ir klasiskā masāža. Tā sniedz vairāk enerģijas un dzīves spēka, kā arī palīdz atrisināt krampju un ķermeņa hipertonusa problēmu. Klasiskās masāžas metodes dažādās variācijās tiek izmantotas jau gadu tūkstošiem. Tās ir palīdzējušas atjaunot spēkus karavīriem, uzlabot rezultātus sportistiem vai mazināt muskuļu sāpes smaga fiziska darba darītājiem, kā arī mūsdienās aktuālās problēmas – sēdošā dzīves veida skartajiem.
Pēc aptuvenām aplēsēm, pārāk mazkustīgu dzīves veidu mūsdienās piekopj vismaz 1 miljards planētas iedzīvotāju. Sēdošs darbs birojā un nepietiekamas sporta aktivitātes, kā rezultātā jau drīz vien par sevi sāk atgādināt sāpes mugurā. Šādā situācijā ieteicami ikdienas stiepšanās vai jogas vingrinājumi un muguras masāža reizi vai divas mēnesī.
Ja savā ikdienā ilgstoši izjūtat stresu un psiholoģisko spiedienu, slikti guļat, jūtaties noguruši jau dienas sākumā, darbspējas ir pazeminātas, bet apātija un nervozitāte kļuvušas par jūsu ikdienas pavadoņiem, no šā apburtā loka izrauties palīdzēs pretstresa masāža.
Sporta masāža būs īstā tiem, kas ir gatavi pārbaudīt savu izturību, jo ir visstiprākā no masāžām. Šī masāža palīdz tikt galā ar sāpēm pēc fiziskas slodzes un ir piemērota gan nopietniem sportistiem, kas regulāri piedalās sacensībās, skrien garās distances vai mērķtiecīgi audzē muskuļu masu spēka treniņos, gan arī vienkārši aktīviem cilvēkiem, kuru mērķis ir uzlabot savu fizisko formu.
Muskuļu sāpes un iekaisumu palīdz noņemt arī zviedru masāža, kur kontrastējošā spēka un maiguma iedarbība nodrošina augstu šīs tehnikas efektivitāti. Savukārt cilvēkiem, kuri bieži izjūt trauksmi, kuriem ir vāja imunitāte un kas pārāk aizraujas ar viedierīču informācijas plūsmu, dabīgo līdzsvaru palīdzēs atjaunot relaksējošā aroma masāža.
Gardēžiem un eksotikas cienītājiem – neparastākas masāžas procedūras
Elien SPA ir ko piedāvāt arī tiem, kas klasiskos masāžas veidus jau izmēģinājuši vai vienkārši vēlas izbaudīt kādu neparastāku piedzīvojumu. Šobrīd, kad realitātē svešu zemju apmeklējumi dažādu iemeslu dēļ ir apgrūtināti, maza ceļojuma sajūtu var noķert arī SPA salonā.
Par pirmo ceļojumu uz ājurvēdas dzimteni Indiju var kļūt Abyanga masāža – ājurvēdas rīta rituāls, kas pamodina enerģijas plūsmas un aizsargā ādu no ārējās vides iedarbības. Ja vēlaties iepazīt jaunas sajūtas, nebaidāties paplašināt apziņu un iziet no ierastās komforta zonas, kā arī uzticaties dabisko eļļu dziedinošajam spēkam – šis piedzīvojums ir domāts jums!
Savukārt kafijas ķermeņa pīlings, iespējams, atgādinās par Brazīlijas vai Kostarikas mūžīgo zaļumu un dzīvesprieku. Šī procedūra maigi noloba atmirušās šūnas, dziļi attīra, baro un mitrina ādu, atver poras, aktivizē sārņu un toksīnu izvadīšanu, uzlabo mikrocirkulāciju un stimulē epidermas šūnu atjaunošanos. Āda kļūst gluda, maiga un samtaina. Neatkārtojamais kafijas aromāts dzēš noguruma un stresa pazīmes, dāvā mundruma un svaiguma sajūtas.
Nav aizmirsti arī saldo baudu cienītāji – viņi var izvēlēties tik “garšīgas” procedūras, kā medus masāža, kas īpaši iesakāma tieši gada aukstajā laikā, jo nodrošina saaukstēšanās saslimšanu profilaksi un nostiprina imunitāti, vai arī šokolādes SPA masāža, kas ne tikai uzlabos ādas un gara stāvokli, bet arī, iespējams, pamodinās iesnaudušos jutekliskumu.
Un visbeidzot – tos, kuriem nekur nav tik labi kā mājās, ķermeniski un emocionāli atjauninās latviskā griķu masāža. Griķu dziedinošās īpašības jau sen ir pazīstamas mūsu senčiem. Īpaši šī masāža ieteicama tiem, kurus nomoka osteohondroze un sāpes muskuļu un locītavu zonā.
Elien SPA masāžu un SPA procedūru piedāvājuma klāsts ir neticami plašs un kvalitatīvs. Pārliecinieties par to – pierakstieties apmeklējumam paši vai, ja vēlaties iepriecināt kādu tuvu cilvēku, izvēlieties dāvanu karti!
www.facebook.com/elienspamassageriga
