Skrituļslidošana – iespēja sevi uzturēt labā fiziskajā formā
Līdz ar vasaras iestāšanos ielās palielinās ne tikai riteņbraucēju, bet arī skrituļslidotāju skaits. Ja tu domā, ka skrituļslidas ir domātas tikai bērniem, tu maldies – skrituļslidošana ir fiziski aktīvs un jautrs veids, kā kopīgi ar ģimeni pavadīt brīvo laiku svaigā gaisā. Skrituļslidošana ir viens no retajiem sporta veidiem, kas ļauj visaptveroši attīstīt ķermeni.
Regulāra skrituļslidošana
- uzlabo fizisko formu,
- samazina lieko svaru,
- trenē visas muskuļu grupas,
- nostiprina sirds un asinsvadu sistēmu
- uzlabo mūsu koordināciju.
Vai zināji, ka skrituļslidošanas laikā tiek iesaistītas gandrīz visas muskuļu grupas? Jā, jā, tu nepārklausījies – skrituļojot tiek iesaistīti 90% no visa ķermeņa muskuļiem! Mēs varam droši apgalvot, ka skrituļslidošana var veiksmīgi aizstāt treniņus sporta zālē un palīdzēt tev uzturēt sevi labā formā.
Drošība pirmajā vietā!
Nav nozīmes, vai ar skrituļslidām brauc bērns vai pieaugušais, vispirms ir jāparūpējas par drošību un veselību. Roku un kāju aizsargi un ķiveres nav tikai skaists aksesuārs, tie ir obligāta skrituļslidošanas sastāvdaļa. Skrituļslidošana ir saistīta ar paaugstinātu risku nokrist un gūt traumas, tādēļ skrituļošana bez piemērota aizsargekipējuma var beigties ar sasitumiem, nobrāzumiem un pat lūzumiem. Visbiežāk bez aizsargekipējuma skrituļo tieši pieaugušie – bērniem mēs nodrošinām visu nepieciešamo drošības ekipējumu, bet pret sevi izturamies vieglprātīgi un nolemjam netērēt naudu uz to. Aicinām vecākus rādīt piemēru saviem bērniem un neriskēt ar savu veselību – roku un elkoņu sargi, ceļu sargi, plaukstu sargi un ķivere palīdzēs izvairīties no traumām neveiksmīga kritiena brīdī.
Dod priekšroku kvalitātei!
Ir svarīgi izvēlēties kvalitatīvas skrituļslidas. Pirms iegādes rūpīgi piemēri tās un pārliecinies, ka tās ir ērtas, vieglas, pietiekami stabilas un manevrētspējīgas. Ir ļoti svarīgi izvēlēties savam pēdas izmēram atbilstošas slidas, lai tās neberztu vai kāja nešļūkātu un stabili piegultu apavam. Skrituļslidas rāmja veids ietekmēs manevrētspēju un ātrumu, bet kvalitatīvs materiāls nodrošinās ilgu lietošanas laiku – alumīnija rāmji būs viegli un izturīgi, bet plastmasas rāmji būs lētāki, līdz ar to skrituļslidu mūžs būs īsāks.
Mēs saprotam, ka skrituļslidu izvēlē ir viegli apjukt, tādēļ sporta preču veikala SKI-BOX draudzīgais personāls ar prieku palīdzēs tev atrast vispiemērotāko skrituļslidu pāri!
