Atpūta

Vai arī tu kā vecāks bieži saskaries ar situāciju, ka vēlies iziet ģimeniskā pastaigā, bet nevari izdomāt, kā motivēt bērnus šādai aktivitātei? Viņi aizbildinās, ka pēkšņi ir ļoti noguruši vai arī pastaigas esot garlaicīgas. Telefons vai TV ekrāns liekas interesantāks. Un varbūt kāds vēl pajautā – kas man par to būs! Lai nav kā trusītim galā jāpiesola “burkāns” par katru reizi, kad bērns izies pastaigā, piedāvājam 5 idejas kopīgām pastaigām ar dažādiem uzdevumiem. Šīs aktivitātes padarīs ģimenes pastaigas ar bērniem aizraujošas un interesantas jebkurā vidē.

Vasarā ezeri, upes, jūra un arī piemājas dīķi kļūst par iecienītu atpūtas vietu – sevišķi ģimenēm ar bērniem. Tomēr katrai ūdenstilpei ir savi riski un uzvedības noteikumi, kurus diemžēl nezina pat pieaugušie. Apdrošināšanas sabiedrība ERGO kopā ar Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesu (VUGD) un Latvijas Peldēšanas federāciju (LPF) atgādina par to, kā droši pavadīt laiku pie dažādām ūdenstilpēm kopā ar bērniem.

Ir sagaidīts silts laiks, tādēļ ir īstais brīdis ieplānot dārza ballīti kopā ar ģimeni vai draugiem! Lai nodrošinātu ballītē jautru atmosfēru un “nodedzinātu” uzēstās kalorijas, ieplāno arī fiziskās aktivitātes! Mēs esam sarūpējuši 5 jautras spēles tavai dārza ballītei! Iesaisti gan lielus, gan mazus, lai kopā baudītu smieklus un pozitīvas emocijas brīvā dabā!

Vasarai esot savā zenītā, viedākie ceļotāji sāk jau plānot rudens ceļojumus vasaras pagarināšanai. Aizvadītajā vasarā tā rīkojās arī latviešu ceļotāja Baiba, kas septembra nogalē devās iepazīt saulaino Vidusjūras salu Kipru. Pēcāk viņa saviem gūtajiem iespaidiem un pieredzei piešķīra paradīzes titulu.  

Vasaras burvība slēpjas vienkāršos mirkļos... Atklāj 10 sajūtām bagātus vasaras mirkļus, kurus šovasar noteikti vērts izbaudīt!

Tāliem galamērķiem jāvelta vismaz desmit dienas vai pat pusmēnesi, kas savukārt ir lietderīgi pilnīgai atpūtai no straujās darba dzīves un ikdienas pienākumiem. Kāpēc ceļotāji dod priekšroku ilgākiem atvaļinājumiem?

Lēkt pāri ugunskuram nav drošs lēmums, tomēr gadījumā, ja tradīciju spēks ir lielāks par atbildīgu piesardzību, 10 ieteikumi, kā droši kurināt un arī droši lēkt pāri Līgo ugunskuram.

Vasaras pilnbriedā daudziem rodas vēlme izrauties no pilsētas, lai pavadītu laiku tuvāk dabai. Lai nakšņošana zem klajas debess būtu droša un patīkama, nepieciešama rūpīga sagatavošanās. Kur nakšņot dabā un kāds ir šai nodarbei atbilstošākais aprīkojums?

Tunisija bieži paliek ārpus klasiskajiem Vidusjūras ceļojumu galamērķu sarakstiem, taču tieši tajā slēpjas tās īpašais šarms. Šī Ziemeļāfrikas valsts ir kā tilts starp Eiropu un tuksnesīgo Āfriku, kur vēsture saplūst ar mūsdienīgumu, bet dabas skaistums ar autentisku dzīves ritmu.

Vai Jāņi laukos ar ugunskuru un līgo dziesmām joprojām ir aktuāli visiem? Aptauja liecina – svinēšanas paradumi būtiski atšķiras dažādās vecuma grupās un katrs ceturtais (27%) tos šogad vēlas pavadīt mājās un atzīmēt mierīgā gaisotnē.