Atpūta
Kā izvēlēties bērnam piemērotākos pulciņus, neapgrūtinot viņa ikdienu?
Dažāda veida nodarbību apmeklēšana paplašina bērna redzesloku, attīsta prasmes un iemaņas. Bērns apgūst komunikācijas prasmes, mācās pielāgoties noteiktam ikdienas ritmam un organizēt laiku. Tomēr, pirms pieteikt bērnu pulciņos, skolotāji iesaka vecākiem izprast atvases intereses un vajadzības.
Kā stiprināt imunitāti ar Latvijas rudens ražu? Iesaka uztura speciāliste
Rudens ir ne tikai ražas bagātākais laiks, bet arī periods, kad aktivizējas vīrusi. Zarnu miklofora spēlē būtisku lomu imūnsistēmas regulēšanā – lai to stiprinātu, svarīgi laikus pievērst uzmanību sabalansētam un uzturvielām bagātam uzturam, uzņemot rudens ražas labumus.
“Miega trūkuma epidēmija”: Vairāk nekā ceturtdaļa Latvijas iedzīvotāju pietiekami neizguļas
Vairāk nekā trešdaļa Latvijas iedzīvotāju bieži no rītiem nejūtas pietiekami atpūtušies, bet gandrīz piektā daļa pastāvīgi izjūt miega trūkumu. Nesen veiktā aptaujā* arī konstatēts, ka vairāk nekā ceturtdaļa Latvijas iedzīvotāju pietiekami neizguļas. Miega eksperte skaidro, ka šo tā ...
10 tuvi un tālāki ceļojumu galamērķi, kurp aizceļot vēl šogad
Vasarai atkāpjoties, nereti kopā ar rudenīgo laiku nāk pārdomas. Pārdomas par aizvadīto vasaru, par gada sākumā izvirzītajiem mērķiem un iecerēm. Ja, ieskatoties gada vēlmēs, nākas secināt, ka ceļojumu plāni vēl nav piepildījušies, vai vienkārši ir vēlme vē...
Ko ņemt vērā un kā parūpēties par drošību, sākot nodarboties ar kādu no ekstrēmajiem sporta veidiem?
Ekstrēmie sporta veidi kļūst arvien populārāki – ja kādreiz tie bija ielu kultūras daļa, tad tagad daži no tiem jau iekļauti olimpiskajās spēlēs un aizrauj arvien vairāk cilvēku. Skeitbordists, alternatīvo un ekstrēmo sporta veidu centra "The Spot" pārstāvis Artūrs Bogdanovič...
Brīvdienu maršruts ar elektroauto – no Rīgas līdz pat Gdaņskai
Lai gan klāt kalendārais rudens, vēl varam baudīt vasarīgi siltas dienas, piemēram, dodoties ceļojumā ar elektroauto. "Eleport" piedāvā brīvdienu maršrutu, kas iekļauj sešas dažādas pilsētas, un sniedz iespēju izbaudīt ne tikai piejūras šarmu un dabas skaistumu, bet arī noķert lielpilsē...
Satura veidotājas Kristas Gailītes rudens ceļvedis: Piedzīvojums Lietuvā un Vācijā
Ceļotāja un satura veidotāja Krista Gailīte (@travelwithkkrista) devās neaizmirstamā ceļojumā uz Vāciju, pa ceļam uz prāmja ostu apciemojot arī Lietuvu. DFDS ceļošanas eksperti izveidojuši Kristas Gailītes ceļvedi ar apskates vietām, ko noteikti vērts iekļaut sava nākamā ceļojuma plānā.
Piemērots apgaismojums un katrai lietai sava vieta: Kā iekārtot ērtu mācību un atpūtas zonu skolēnam?
Sākoties jaunajam mācību gadam, laiks notraust putekļus no grāmatām, un rakstāmgaldam, pie kura vasaras lietainajos vakaros aizvadītas neskaitāmas stundas, sacenšoties galda spēlēs, atkal jākļūst par ikdienas draugu un palīgu mācību procesā. Tomēr, lai gūtu panākumus skolā un “cietos riekstus” sakost ...
Bangkoka un Puketa – populārākie ceļojumu galamērķi Taizemē. Kā izvēlieties savu?
Plānojot pirmo ceļojumu uz Taizemi, populārāko galamērķu topā ierindojas Bangkoka un Puketa. Abi piedāvā unikālu pieredzi, ko caurvij Taizemes bagātā kultūra, dabas skaistums un unikāla atmosfēra. Bet kā saprast, kuru izvēlēties? T
Kā stiprināt mentālo veselību, gatavojoties svarīgiem dzīves notikumiem?
Gaidāms ģimenes pieaugums, pirmā diena jaunā darbavietā, priekšā kāzas vai pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu, bērna skolas vai bērnudārza gaitu uzsākšana – tie ir vien daži piemēri, kas, nenoliedzami, ir emocionāli bagāti dzīves notikumi un var prasīt ievērojamus mentālās un fiziskās ...
6 unikāli piedzīvojumu galamērķi Baltijā
Atklāj Baltijas valstis no jauna un izbaudi trakākos un neparastākos piedzīvojumus Latvijā, Lietuvā un Igaunijā. Šajos galamērķos piedzīvojumu meklētāji varēs baudīt brīnumainus skatus, iegūt vēl nebijušas pieredzes un atpūsties pie dabas krūts. Rakstā apkopoti seši mazāk zināmi galamērķi.
Tuvojas jaunais mācību gads: Kā vieglāk atgriezties pie ierastā režīma un agriem rītiem?
Tā kā vasarā dienas ir garākas, mēs mēdzam vairāk nodarboties ar dažādām aktivitātēm. Mūsu ikdiena ir mazāk saspringta un gulēt iešanas laiks ir vēlāks – mūsu smadzenes uzskata, ka vēl ir agrs. Tomēr līdz ar rudeni rodas nepieciešamība atgriezties pie krietni ...
8 spēles garlaicības kliedēšanai izbraucienos ar automašīnu
Augusts ir pēdējais brīdis, kad Latvijā baudīt silto vasaras sauli, tāpēc jāsteidz to pavadīt kopīgos ģimenes izbraucienos. Lai padarītu ceļošanu ar automašīnu patīkamāku un aizraujošāku, automašīnu nomas un pilna servisa līzinga uzņēmums "Avis" ir apkopojis astoņas jautras spē...
10 neparasti ceļu satiksmes noteikumi, kurus vērts zināt, ceļojot uz ārzemēm
Ikkatrā valstī ir lērums noteikumu un likumi, kas ir veidoti, lai palielinātu drošību uz ceļa un parūpētos, ka tiek ņemti vērā arī citi satiksmes dalībnieki. Taču ir daži noteikumi, kas izbrīna kā tūristus, tā arī iedzīvotājus. Auto datu uzņēmuma eksperti ir atlasījuši daž...
Kā pasargāt māju no negadījumiem prombūtnes laikā? Iesaka eksperte
Vasarā Baltijas iedzīvotāji brīvo laiku visbiežāk izvēlas pavadīt ārpus mājas. Ceļojumā uz ārzemēm jau devušies vai to ieplānojuši 27% Latvijas un Igaunijas un 30% Lietuvas iedzīvotāju, tā vēsta apdrošināšanas kompānijas pētījums.
Ko ņemt vērā, dodoties ceļojumā ar kaķi? Iesaka eksperte
Doties atvaļinājumā var arī kopā ar savu mājdzīvnieku, taču sagatavošanās ceļojumam jāuzsāk jau krietni iepriekš, it īpaši, ja tas būs jūsu pirmais kopīgais ceļojums. Par to, kā sagatavot kaķi ceļam, ar kādu transportlīdzekli doties atpūtā un kādiem pārvadā...
Kā sagatavoties augstskolai un patstāvīgai dzīvei? Iesaka psiholoģe un farmaceite
Studiju uzsākšana augstskolā, it īpaši, pametot vecāku mājas, ir viens no nozīmīgākajiem dzīves notikumiem, kas jauniešiem piedāvā daudz iespēju, taču līdztekus nes arī būtiskas psiholoģiskas pārmaiņas. Ir labi, ja vecāki šajā posmā var būt līdzās ar padomu. Svarī...
Kāpēc vērts aizbraukt uz Ēģipti vasarā?
Ēģipte vasarā ir iespēja izvairīties no pūļiem Eiropas dienvidvalstīs un arī ietaupīt par ceļošanu. Vasarā tur ir par 150 stundām vairāk saules nekā Latvijā, un dienā – par četrām stundām vairāk gaismas nekā ziemā. Maģiski silta un krāsaina jūras pasaule, mazāk cilvēku, izdevīgākas ...
Kā sagatavoties pārgājienam gar jūras piekrasti?
Baltijas jūras piekraste ir ne tikai mūsu reģiona lepnums, bet arī iecienīts pārgājienu maršruts, kurā fiziskās aktivitātes viegli apvienot ar dabas baudīšanu. Apdrošināšanas sabiedrība ERGO aicina vasaras izskaņu pavadīt aktīvi, dodoties pārgājienos dabā un vienlaikus piedaloties soļu izaicinājumā “Noej savu ...
Kas ir japandi stils un kā to ieviest sava mājokļa interjerā? Iesaka interjera dizainers
Japandi stila interjerā savijas skandināvu dizaina vienkāršība un japāņu telpas estētika. Rezultātā rodas mājīgs, minimālistisks un elegants stils – viena no vadošajām interjera dizaina tendencēm jau vairākus gadus. Interjera dizainers iesaka, kā ikviens var to ieviest arī savās mājās un kādi ir būtiskā...
10 kļūdas, no kurām izvairīties, pērkot īpašumu jaunbūvē vai būvniecības stadijā esošā mājā
Dzīvokļa iegāde ir ļoti svarīgs solis ikviena cilvēka un ģimenes dzīvē, tāpēc tam jābūt rūpīgi pārdomātam. Ekspertes ir apkopojušas galvenās kļūdas, ko bieži pieļauj, pērkot īpašumu jaunbūvē vai būvniecības stadijā esošā mājā, un padomus, kā ...
Grieķijas sala Korfu no A līdz Z: Kas jāzina, pošoties ceļojumā uz šo salu Reklāmraksts
Korfu, viena no gleznainākajām Grieķijas salām, ir īsts dārgums ceļotājiem, kas lūkojas pēc dabas skaistuma, vēsturiskām apskates vietām un autentiskas kultūras. Sala piedāvā elpu aizraujošus skatus uz zilo Jonijas jūru, smilšainas pludmales, kalnus, un gleznainus ciematus ar venēciešu arhitektūru.
Bērnu nometne ārvalstīs: Kā zināt, ka tā ir droša un uzticama?
Vakar medijus pāršalca ziņa par 110 jauniešiem, kas devušies uz tūrisma operatora "Fisom" organizētu nometni Portugālē un netiek mājās, jo organizatori ir viņus pametuši vienus. Lai citiem vecākiem šādi gadījumi nebūtu jāpiedzīvo, apdrošināšanas tehnoloģiju uzņēmums "Balcia" ...
TOP vietas, ko apskatīt Nepālā, Taivānā un Jaunzēlandē
Daudzi vēlas nokļūt TOP vietās pasaulē, un tūrisma tendences liecina, ka ceļotāji no Latvijas ir gatavi atklāt sev jaunu pieredzi, kas paplašina redzesloku un sniedz personīgo izaugsmi unikālā dabas un kultūras vidē. Īpaši labi to var piedzīvot esot ārpus Eiropas, piemēram, tādās tālā...
Visaigimenei.lv Produktu testi – efektīvs veids, kā ieinteresēt potenciālos klientus un stiprināt uzņēmuma reputāciju! Reklāmraksts
Vai tavs uzņēmums piedāvā preces bērniem, veselībai un skaistumam, mājoklim, atpūtai un darba ikdienai, virtuvei un citus risinājumus, kas var vienkāršot cilvēku ikdienu un uzlabot dzīves kvalitāti? Vai vēlies, lai par tavu piedāvājumu uzzina un runā arvien plašāks cilvēku loks? Izmanto unikālu ...