Veselība un skaistums
Matu kopšana aukstā laikā: Konsultē farmaceite
Matu elektrizēšanās, lūšana, elasticitātes un spīduma zudums ir tikai daži no faktoriem, ar ko biežāk saskaramies, iestājoties vēsajam laikam. Kā šajā periodā pasargāt matus no nelabvēlīgo faktoru ietekmes un rūpēties par to skaistumu? Noderīgos padomos dalās "BENU Aptiekas" farmaceite Liene Graudiņa.
Kā pasargāt bērnu no elektrotraumas un kā rīkoties, ja tā notikusi? Speciālistu ieteikumi
Šogad Latvijā no elektrotraumas savos mājokļos cietuši jau 11 bērni, to vidū arī mazuļi vecumā līdz pieciem gadiem. Ja pieaugušie paši ir atbildīgi par savu drošību, tad mazus bērnus pasargāt no ar elektrību saistītām bīstamībām mājās ir vecāku pienākums. ...
Kā samazināt stresu satiksmes sastrēgumos? Konsultē psiholoģe un drošas braukšanas eksperts
Rudens sezonā satiksme galvaspilsētā kļūst intensīvāka – automašīnu skaits pieaug un ceļu remontdarbi nereti noris līdz pat agrai ziemai. Bieži gaidīšana sastrēgumos saistīta ar negatīvām emocijām: autovadītāji kļūst viegli aizkaitināmi, pat agresīvi. Tas var izraisīt konfliktus ar citiem satiksmes dalībniekiem ...
Visaigimenei.lv risinājumi tavam biznesam – sasniedz jaunus klientus vēl jaudīgāk! Reklāmraksts
Kā uzrunāt jaunus klientus? Pastāsti par to, kas viņiem aktuāls un nozīmīgs ikdienas dzīvē, jaunajā dzīvesstila portālā visai ģimenei – Visaigimenei.lv!
Kāpēc eļļu nav ieteicams pārliet karafē un kā pareizi uzglabāt pārtikas eļļu?
Pārtikas eļļas ir vieni no produktiem, kurus ir salīdzinoši viegli uzglabāt – tās tiek pārdotas piemērotos iepakojumos un šķietami neprasa īpašus uzglabāšanas apstākļus. Tomēr ir paradumi, kas pareizai eļļas uzglabāšanai nāk par sliktu. Piemēram, šobrīd sociālo mediju satura veidotājiem ir populā...
Bērnu imunitāte: Kā palīdzēt izvairīties no vīrusu saslimšanām?
Rudens sezona bieži vien iezīmē arī bērnu biežāku saslimšanu. Kā vecāki var samazināt vīrusu izplatību un veicināt bērnu imunitāti? Padomos dalās ģimenes ārste un klīniskā farmaceite.
Uztura speciāliste: Bērna imunitātei vajag olbaltumvielas
Rudens un aktīvais mācību gads ir laiks, kurā pastiprināti pievēršam uzmanību savai un ģimenes imunitātei. Vai zinājāt, ka imunitātei ne mazāk nozīmīgas par vitamīniem un minerālvielām ir olbaltumvielas? Nodrošinot pietiekamu olbaltumvielu jeb proteīnu dienas devu bērna ēdienkartē, iespējams palī...
SPA rituāli dažādām paaudzēm mājas apstākļos: Praktiski ieteikumi
Tuvojoties aukstajam laikam, rūpes par sevi, īpaši ādu, kļūst svarīgas. Taču ne vienmēr tas nozīmē lielus tēriņus – mājas apstākļos ir iespējams parūpēties par savu skaistumu ar maciņa draudzīgiem risinājumiem.
TV personība Kristīne Virsnīte: Šobrīd jūtos daudz labāk nekā pirms gada. Kā miega paradumi ietekmē pašsajūtu?
TV personība un satura veidotāja Kristīne Virsnīte atklāj, ka ar nepacietību gaidījusi rudeni. Pēc mierīgas vasaras viņas darba slodze septembrī trīskāršojas, ņemot vērā darbu, rūpes par ģimeni un diviem skolas vecuma bērniem, kā arī studiju gaitas. Viņa mēdza upurēt miegu, vakaros ...
Tuvojas rudens brīvlaiks – lielākie riski un drošības pasākumi ceļojot
Vasaras pagarināšana, izmantojot tūroperatoru piedāvājumus, ir kļuvusi par neatņemamu skolēnu brīvlaika sastāvdaļu daudzās ģimenēs. Kā rāda apdrošināšanas sabiedrības BALTA (PZU grupa) pieredze, izvērtējot atlīdzību pieteikumus, septembrī populārākais galamērķis ceļotājiem no Latvijas ir Turcija, bet, ...
Eksperte: Arī dārzā un mežā lasītas ogas pirms ēšanas ir jānomazgā
Bieži vien, lasot ogas mežā vai savā dārzā, mēs tās apēdam nemazgātas. Tomēr šāds paradums var būt bīstams. Ogas ir ieteicams mazgāt vienmēr – iemesls ir ne vien ogu tīrība, bet arī slimības izraisoši parazīti.
Kāpēc pievienoties Visaigimenei.lv jau tagad? 8 ieguvumi biznesam Reklāmraksts
Vai meklē veidus, kā būt vienmēr soli priekšā saviem konkurentiem? Vēlies kļūt par TOP izvēli arvien plašākam klientu lokam? Jauns portāls – jaunas iespējas Tavam biznesam! Dzīvesstila portāls Visaigimenei.lv palīdzēs uzzināt par Tavu uzņēmumu vēl lielākai auditorijai! Kā – turpini lasīt un uzzini!
Kāpēc skolēnam sāp galva? Skaidrojums un vingrinājumi galvassāpju profilaksei
Bērna galvassāpes ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc vecāki vēršas pie ārsta pēc padoma. Galvassāpes bērniem var parādīties augot, un skolas vecuma bērni tās mēdz piedzīvot biežāk nekā bērnudārznieki. Kā palīdzēt skolēnam, kuru piemeklējušas galvassā...
3 padomi veselīgai sportošanai: Iesaka Latvijas hokeja izlases ārsts Agnis Otvars
Līdz ar jauno mācību gadu lielākā daļa bērnu un jauniešu ir atgriezušies dažādos sporta treniņos. Tā kā sacensību gars un tiekšanās pēc izcila rezultāta ir teju vai iekodēts jauno censoņu DNS, gan paši sportisti, gan viņu vecāki un treneri meklē ...
5 ieteikumi, kā parūpēties par savu un bērnu veselību rudenī
Rudens ir laiks, kad mainīgie laikapstākļi, vēsais gaiss, mitrums un drēgnums telpās var nelabvēlīgi ietekmēt mūsu pašu un arī mūsu bērnu veselību. Lai saglabātu labu pašsajūtu un izvairītos no šai sezonai raksturīgajām vīrusu saslimšanām (saaukstēšanās, ...
Kā stiprināt imunitāti ar Latvijas rudens ražu? Iesaka uztura speciāliste
Rudens ir ne tikai ražas bagātākais laiks, bet arī periods, kad aktivizējas vīrusi. Zarnu miklofora spēlē būtisku lomu imūnsistēmas regulēšanā – lai to stiprinātu, svarīgi laikus pievērst uzmanību sabalansētam un uzturvielām bagātam uzturam, uzņemot rudens ražas labumus.
“Miega trūkuma epidēmija”: Vairāk nekā ceturtdaļa Latvijas iedzīvotāju pietiekami neizguļas
Vairāk nekā trešdaļa Latvijas iedzīvotāju bieži no rītiem nejūtas pietiekami atpūtušies, bet gandrīz piektā daļa pastāvīgi izjūt miega trūkumu. Nesen veiktā aptaujā* arī konstatēts, ka vairāk nekā ceturtdaļa Latvijas iedzīvotāju pietiekami neizguļas. Miega eksperte skaidro, ka šo tā ...
Fitnesa trenere noskaidro: Kā satrenēties trīs nedēļās?
Vadošā fitnesa tendence pasaulē 2024. gadā ir nēsājamās ierīces [1] – sporta pulksteņi, fitnesa aproces, sirds ritma monitori un tamlīdzīgi. Kādas iespējas tās sniedz? Kuri dati ir patiesi vērtīgi? Kā tos likt lietā? Uz šiem jautājumiem atbildes sniedz sporta un uztura trenere Madara Meiere, kura ar sava viedpulksteņa palī...
Kas vērtīgs ābolos? Stāsta speciālisti
Ābolu ražas laiks rit pilnā sparā! Taču vai zināt, kādas veselīgas vielas satur āboli un kā tos izmanto farmācijā un skaistumkopšanā? Vairāk par ābolu vērtīgajām īpašībām stāsta sertificēta uztura speciāliste un klīniskā farmaceite.
6 padomi, kā rudens laikā sniegt atbalstu bērnu imūnajai sistēmai
Skolas un pirmsskolas gaitu atsākšana nozīmē ne tikai atgriešanos pie agrās celšanās, bet arī krietni intensīvāku savstarpējo saskarsmi – tādējādi arī lielākas iespējas saslimt. Iepazīsties ar vietējā zāļu ražotāja “Olpha” sagatavotajiem padomiem, kā rudens laikā sniegt atbalstu bērnu imūnajai ...
Hokeja fana komplekts: Jūti līdzi ar labsajūtu!
No 29. augusta līdz 1. septembrim "Arēna Rīga" kļūs par lielā hokeja epicentru – tajā norisināsies ilgi gaidītais olimpiskās kvalifikācijas turnīrs. Šajā izšķirošajā posmā uz ledus dosies četras komandas – mūsu Latvija, kā arī Francija, Slovēnija un Ukraina. Turnīra likme ir augsta – tikai spēcīgākā apakš...
Kā izvēlēties sev piemērotāko kosmētisko sejas masku un kā to pareizi lietot?
Vasaras spožā saule un karstums var būt izaicinājums ādas kopšanā. Kā pēc aizvadītajiem vasaras mēnešiem palutināt ādu, piešķirt tai mirdzumu un palīdzēt atgūt mitruma līmeni? Te noderēs kosmētiskās sejas maskas. Kā tās pareizi izvēlēties un lietot tā, lai gūtu vislabā...
Kā sulas, limonāde un ledus tēja ietekmē bērna veselību? Stāsta uztura speciāliste
Lai nodrošinātu bērna organisma normālu attīstību un darbību, ir vitāli svarīgi pietiekamā daudzumā uzņemt šķidrumu. Taču ļoti būtiski ir arī tas, kāds šķidrums tiek uzņemts. Sertificēta uztura speciāliste atklāj saldināto dzērienu – sulu, limonāžu un ledus tēju – ietekmi uz bē...
Kā stiprināt mentālo veselību, gatavojoties svarīgiem dzīves notikumiem?
Gaidāms ģimenes pieaugums, pirmā diena jaunā darbavietā, priekšā kāzas vai pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu, bērna skolas vai bērnudārza gaitu uzsākšana – tie ir vien daži piemēri, kas, nenoliedzami, ir emocionāli bagāti dzīves notikumi un var prasīt ievērojamus mentālās un fiziskās ...
Kā sagatavoties augstskolai un patstāvīgai dzīvei? Iesaka psiholoģe un farmaceite
Studiju uzsākšana augstskolā, it īpaši, pametot vecāku mājas, ir viens no nozīmīgākajiem dzīves notikumiem, kas jauniešiem piedāvā daudz iespēju, taču līdztekus nes arī būtiskas psiholoģiskas pārmaiņas. Ir labi, ja vecāki šajā posmā var būt līdzās ar padomu. Svarī...