Veselība un skaistums

Iestājoties siltākam un saulainākam laikam, mainās arī sejas ādas vajadzības. Taču, ja ikdienas sejas kopšanas rutīna netiek pielāgota sezonas maiņai, āda var kļūt jutīgāka, sausāka un sakairināta. Kādas kļūdas visbiežāk tiek pieļautas sejas ādas kopšanā pavasara sezonā, un kā no tām izvairīties?

Regulāra agrīno zaļumu un siltumnīcās audzētu dārzeņu lietošana pēc ziemas palīdz organismam pakāpeniski atjaunot vitamīnu un minerālvielu rezerves, uzlabot gremošanas sistēmas darbību un vispārējo pašsajūtu. Uzzināsim vairāk! 

Veselīgs un skaists smaids ir vairāk nekā tikai pievilcīgs izskats – smaids ir atslēga uz labu pašsajūtu un lielisku veselību. Vai zināji, ka nepareiza un neregulāra zobu higiēna var ne tikai izraisīt to bojāšanos, bet arī ietekmēt gremošanas sistēmu, imunitāti un pat sirds veselību?

Uzzini, kā darbojas viedās zobu birstes ar aplikāciju. Kādas ir to priekšrocības un vai tās patiešām palīdz uzlabot mutes higiēnu?

Vai esi nonākusi līdz brīdim, kad vēlies atsvaidzināt savu matu sakārtojumu, pieaudzējot matus vai ieliekot ilgviļņus? Lai ikdienā justos pārliecināta, piemērotākā meistara izvēle Liepājā ir svarīgākais solis ceļā uz perfektiem matiem.

Skaistumkopšanas tirgū BB krēmi jau vairākus gadus ieņem stabilu vietu ikdienas kosmētikas plauktos. Tomēr ir produkti, kas izceļas ar īpašu pieprasījumu un lojālu lietotāju loku. Uzzināsim vairāk par Missha BB krēmu! 

Mazkustīga ikdiena, steigā ēsta pārtika un stress kļuvuši par normu, kas ietekmē ne tikai pašsajūtu, bet arī gremošanas trakta veselību, kas savukārt atstāj iespaidu uz visu organismu. Uzzini, kāpēc šķiedrvielas ir tik svarīgi uzņemt uzturā, kā tās palīdz zarnām un kādas izmaiņas izjutīsi pašsajūtā, ja veiksi izmaiņas savā uzturā!

Ikviens, kurš vēlas sekot veselīga uztura pamatprincipiem, zina, ka olbaltumvielas ir viens no svarīgākajiem uztura elementiem. Vai produkti ar paaugstinātu olbaltumvielu saturu ir piemēroti ikvienam? Vai tos ir vērts iekļaut ikdienas ēdienkartē, un ko īsti nozīmē “paaugstināts olbaltumvielu saturs”? Uz šiem jautājumiem atbild uztura speciāliste.

Ziemas laikā ādai nepieciešamas īpašas rūpes – aukstums, vējš, krasas temperatūras maiņas un sausais gaiss telpās vājina ādas aizsargbarjeru, veicinot sausumu, niezi, jutīgumu un diskomfortu. Kā rūpēties par ādas komfortu ziemā un ko pamainīt savā ikdienas ādas kopšanas rutīnā?

Apskatīsim piecus biežākos mītus par asinsspiedienu, skaidrosim, kas ir patiesība, kas ir normāls asinsspiediens, un sniegsim praktiskus padomus, kā uzturēt asinsspiedienu veselīgā līmenī, tostarp, kāpēc ir svarīgi mērīt asinsspiedienu mājās, nevis tikai apmeklējot ārstu.