Kā izvēlēties sev piemērotāko kosmētisko sejas masku un kā to pareizi lietot?
Vasaras spožā saule un karstums var būt izaicinājums ādas kopšanā. Kā pēc aizvadītajiem vasaras mēnešiem palutināt ādu, piešķirt tai mirdzumu un palīdzēt atgūt mitruma līmeni? Te noderēs kosmētiskās sejas maskas. Kā tās pareizi izvēlēties un lietot tā, lai gūtu vislabā...
Kā sulas, limonāde un ledus tēja ietekmē bērna veselību? Stāsta uztura speciāliste
Lai nodrošinātu bērna organisma normālu attīstību un darbību, ir vitāli svarīgi pietiekamā daudzumā uzņemt šķidrumu. Taču ļoti būtiski ir arī tas, kāds šķidrums tiek uzņemts. Sertificēta uztura speciāliste atklāj saldināto dzērienu – sulu, limonāžu un ledus tēju – ietekmi uz bē...
Kā stiprināt mentālo veselību, gatavojoties svarīgiem dzīves notikumiem?
Gaidāms ģimenes pieaugums, pirmā diena jaunā darbavietā, priekšā kāzas vai pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu, bērna skolas vai bērnudārza gaitu uzsākšana – tie ir vien daži piemēri, kas, nenoliedzami, ir emocionāli bagāti dzīves notikumi un var prasīt ievērojamus mentālās un fiziskās ...
Vecāku rokasgrāmata – kad un kā bērnam mācīt par naudu?
Būt bērnu vecākiem ir liela atbildība – tieši vecāki ir tie, kas audzina nākotnes sabiedrību un parāda bērniem, kā strādā mūsu pasaule, tostarp viss, kas saistās ar naudu. Veiksmīga finanšu prasmju attīstīšana jau bērnībā palīdzēs pieņemt labākus finanš...
6 unikāli piedzīvojumu galamērķi Baltijā
Atklāj Baltijas valstis no jauna un izbaudi trakākos un neparastākos piedzīvojumus Latvijā, Lietuvā un Igaunijā. Šajos galamērķos piedzīvojumu meklētāji varēs baudīt brīnumainus skatus, iegūt vēl nebijušas pieredzes un atpūsties pie dabas krūts. Rakstā apkopoti seši mazāk zināmi galamērķi.
5 sezonālā darbaspēka tendences: Kā sagatavoties rudens darba tirgum?
Rudens tuvošanās darba tirgū nes būtiskas izmaiņas, kas ietekmē sezonālo darbaspēka plūsmu. Augusts un septembris jau tradicionāli ir laiks, kad pieprasījums pēc īstermiņa darbiniekiem pieaug, un uzņēmumi steidz pieņemt darbā jaunus darbiniekus, lai sagatavotos rudens sezonas aktualitātēm.
Tuvojas jaunais mācību gads: Kā vieglāk atgriezties pie ierastā režīma un agriem rītiem?
Tā kā vasarā dienas ir garākas, mēs mēdzam vairāk nodarboties ar dažādām aktivitātēm. Mūsu ikdiena ir mazāk saspringta un gulēt iešanas laiks ir vēlāks – mūsu smadzenes uzskata, ka vēl ir agrs. Tomēr līdz ar rudeni rodas nepieciešamība atgriezties pie krietni ...
Jau gandrīz 100 aizdegušos auto šogad: Kā rīkoties nelaimes brīdī?
Lai gan dzīvē automašīnas Holivudas filmu labākajās tradīcijās sprāgst reti, to aizdegšanās gadījumi ir salīdzinoši bieža parādība – kopš šā gada sākuma apdrošināšanas sabiedrība BALTA (PZU grupa) saņēmusi jau 97 ar šādiem gadījumiem saistītus atlīdzību pieteikumus. Arī Valsts ugunsdzē...
8 spēles garlaicības kliedēšanai izbraucienos ar automašīnu
Augusts ir pēdējais brīdis, kad Latvijā baudīt silto vasaras sauli, tāpēc jāsteidz to pavadīt kopīgos ģimenes izbraucienos. Lai padarītu ceļošanu ar automašīnu patīkamāku un aizraujošāku, automašīnu nomas un pilna servisa līzinga uzņēmums "Avis" ir apkopojis astoņas jautras spē...
Kā ģimenei ar skolēnu sagatavoties jaunajam mācību gadam?
Sākoties jaunajam mācību gadam, mainās gan bērnu, gan vecāku dzīve – ir jauni pienākumi, prasības, cits dienas ritms. Pastiprinātu stresu, fizisku un emocionālu slodzi, saskaroties ar jaunu vidi, ikdienas nodarbībām un mājas darbiem, īpaši izjūt pirmklasnieki un viņu ģimenes. Par to, kā sagatavot bē...
Dzīve no algas līdz algai: Kā ietaupīt? Iesaka eksperte
Dažādu iemeslu dēļ iedzīvotāji nereti savu ikmēneša budžetu ir spiesti plānot vai citos gadījumos veido tā, ka nākas dzīvot no vienas algas dienas līdz nākamajai. Tas, neatkarīgi no ienākumu apjoma, nereti liek aizdomāties, kā veiksmīgāk aprēķināt savu budžetu un kontrolē...
10 neparasti ceļu satiksmes noteikumi, kurus vērts zināt, ceļojot uz ārzemēm
Ikkatrā valstī ir lērums noteikumu un likumi, kas ir veidoti, lai palielinātu drošību uz ceļa un parūpētos, ka tiek ņemti vērā arī citi satiksmes dalībnieki. Taču ir daži noteikumi, kas izbrīna kā tūristus, tā arī iedzīvotājus. Auto datu uzņēmuma eksperti ir atlasījuši daž...
Vidē nonākušas baterijas – lēnas iedarbības inde: Ko svarīgi zināt?
Ik gadu Latvijas tirgū no jauna nonāk vairāki simti tonnu galvanisko elementu un galvanisko bateriju, tostarp sabiedrībā tā dēvētās “pirkstiņ baterijas”. Valsts vides dienesta dati par 2022. gadu liecina, ka tirgū tika izvietots vairāk nekā 470 tonnu šo elementu, taču par lielāko daļu jeb vairāk nekā 250 tonnām šo bīstamo ...
Kā pasargāt māju no negadījumiem prombūtnes laikā? Iesaka eksperte
Vasarā Baltijas iedzīvotāji brīvo laiku visbiežāk izvēlas pavadīt ārpus mājas. Ceļojumā uz ārzemēm jau devušies vai to ieplānojuši 27% Latvijas un Igaunijas un 30% Lietuvas iedzīvotāju, tā vēsta apdrošināšanas kompānijas pētījums.
Kā ieviest budžetam draudzīgus interjera papildinājumus? Iesaka interjera dizainere
Ja mājokļa sienas nedaudz apnikušas un tā vien šķiet, ka dzīves telpai trūkst “odziņas”, bet lielāka remonta veikšanai maciņš par plānu, ir vērts likt lietā iztēli un apdomāt, kā piešķirt savām mājām otro elpu, netērējot daudz līdzekļu. Interjera dizainere iesaka č...
Kā nodrošināt higiēnu, ja tavā gultā guļ arī mājdzīvnieks, un kāpēc tas ir svarīgi?
Kaķi un suņi ir kļuvuši par pilntiesīgiem ģimenes locekļiem. Mēs viņus ielaižam ne tikai savās sirdīs, bet bieži vien ļaujam tiem laiskoties un atpūsties arī savā gultā. Lai arī doma par pūkainu, siltu kamoliņu sev pie sāna var šķist vilinoša, eksperte uzsver, ka ...
Kā iekārtot ērtu un praktisku darba vietu skolēnam? Iesaka eksperte
Kaut arī vasaras brīvlaiks vēl rit pilnā sparā, skola atsāksies drīzāk, nekā šķiet, un ir īstais laiks iekārtot skolēna darba vietu mājās – it īpaši tiem, kuri skolas gaitas uzsāks pirmo reizi. Bērns, visticamāk, būs citādās domās, taču daudz svarīgāk par ...
Ko ņemt vērā, dodoties ceļojumā ar kaķi? Iesaka eksperte
Doties atvaļinājumā var arī kopā ar savu mājdzīvnieku, taču sagatavošanās ceļojumam jāuzsāk jau krietni iepriekš, it īpaši, ja tas būs jūsu pirmais kopīgais ceļojums. Par to, kā sagatavot kaķi ceļam, ar kādu transportlīdzekli doties atpūtā un kādiem pārvadā...
Kā sagatavoties augstskolai un patstāvīgai dzīvei? Iesaka psiholoģe un farmaceite
Studiju uzsākšana augstskolā, it īpaši, pametot vecāku mājas, ir viens no nozīmīgākajiem dzīves notikumiem, kas jauniešiem piedāvā daudz iespēju, taču līdztekus nes arī būtiskas psiholoģiskas pārmaiņas. Ir labi, ja vecāki šajā posmā var būt līdzās ar padomu. Svarī...
Kāpēc vērts aizbraukt uz Ēģipti vasarā?
Ēģipte vasarā ir iespēja izvairīties no pūļiem Eiropas dienvidvalstīs un arī ietaupīt par ceļošanu. Vasarā tur ir par 150 stundām vairāk saules nekā Latvijā, un dienā – par četrām stundām vairāk gaismas nekā ziemā. Maģiski silta un krāsaina jūras pasaule, mazāk cilvēku, izdevīgākas ...
Kā sagatavoties pārgājienam gar jūras piekrasti?
Baltijas jūras piekraste ir ne tikai mūsu reģiona lepnums, bet arī iecienīts pārgājienu maršruts, kurā fiziskās aktivitātes viegli apvienot ar dabas baudīšanu. Apdrošināšanas sabiedrība ERGO aicina vasaras izskaņu pavadīt aktīvi, dodoties pārgājienos dabā un vienlaikus piedaloties soļu izaicinājumā “Noej savu ...
Digitālā vai ofseta druka – kuru izvēlēties?
Uzzināsim vairāk par to, kā atšķiras digitālā un ofseta druka un ko piedāvā tipogrāfija Zelta Rudens Printing!
Kas ir japandi stils un kā to ieviest sava mājokļa interjerā? Iesaka interjera dizainers
Japandi stila interjerā savijas skandināvu dizaina vienkāršība un japāņu telpas estētika. Rezultātā rodas mājīgs, minimālistisks un elegants stils – viena no vadošajām interjera dizaina tendencēm jau vairākus gadus. Interjera dizainers iesaka, kā ikviens var to ieviest arī savās mājās un kādi ir būtiskā...
Radoši risinājumi un idejas, kā kabači var kļūt par vērtīgu sastāvdaļu ikdienas ēdienkartē
Ir sācies kabaču laiks, un daudziem no mums mājās ir kāds lieks kabacis. Šo garšā neitrālo, taču vitamīniem bagāto dārzeni noteikti nevajadzētu laist zudumā, jo tas ir lielisks papildinājums jebkuram ēdienam. Kabači ir ideāli piemēroti kā brokastu un pamatēdienu, tā arī desertu bagātināš...
10 kļūdas, no kurām izvairīties, pērkot īpašumu jaunbūvē vai būvniecības stadijā esošā mājā
Dzīvokļa iegāde ir ļoti svarīgs solis ikviena cilvēka un ģimenes dzīvē, tāpēc tam jābūt rūpīgi pārdomātam. Ekspertes ir apkopojušas galvenās kļūdas, ko bieži pieļauj, pērkot īpašumu jaunbūvē vai būvniecības stadijā esošā mājā, un padomus, kā ...