3 garšīgas receptes bezgaļas maltītēm
Lai gan gada pirmais mēnesis jau tuvojas izskaņai, tas ir pavēris ceļu jauniem izaicinājumiem un aizraujošām augu valsts ēdienu garšu atklāsmēm, kas var turpināties visu gadu. Dažādojot ikdienas uzturu ar veģetāriem un vegāniskiem ēdieniem, iespējams iepriecināt garšas kārpiņas ar neparastām ...
Sāc gadu ar pārmaiņām: kas palīdzēs atsvaidzināt mājokļa interjeru?
Jauns gads iedvesmo ne tikai personīgiem sasniegumiem, bet arī pārmaiņām mājās. Kā liecina Google meklēšanas rezultātu statistika, visaktīvāk informācija par mājokļa renovāciju un remontu tiek meklēta tieši gada sākumā. Turklāt ziemas sezona, kad cilvēki vairāk laika pavada mājās, ir ...
Zāļu uzsūkšanās organismā jeb absorbcija: ko vērts zināt?
Ikviens no mums dzīves laikā veselības problēmu dēļ ir lietojis medikamentus. Tādās situācijās rūp tikai tas, lai pēc iespējas ātrāk justu uzlabojumu, un diez vai aizdomājamies, ka ir daudz faktoru, kas ietekmē zāļu uzsūkšanos organismā jeb absorbciju, no kā lielā mēra ir atkarīgs ...
Kas būs modē 2025. gada pavasarī: 5 tendences
Lai gan skapī joprojām dominē adījumi, tumši toņi un siltas šalles, laiks aiz loga liecina, ka ir īstais brīdis sākt domāt par jaunās sezonas garderobi. Pasaules modes nami jau steidz iepazīstināt ar 2025. gada pavasara / vasaras kolekcijām, un leģendārais modes žurnāls Vogue nosaucis piecas tendences, kas tev ...
Sausa āda ziemā – ko darīt?
Ziemā āda bieži kļūst sausāka, un, lai to novērstu, nepieciešama regulāra ādas mitrināšana, izvairīšanās no karsta ūdens un gaisa mitrinātāju lietošana telpās, kas palīdz saglabāt ādu veselu pat gada aukstajā sezonā.
Kā vecākiem iesaistīties bērna izglītībā no dzimšanas līdz skolas gadiem?
Vecāku ieguldījums bērna izglītībā sākas jau kopš mazuļa piedzimšanas brīža. Sākumā tās ir sarunas ar zīdaini un viņa samīļošana, tam seko vienkāršas rotaļas, drīz vien grāmatu priekšā lasīšana. Vēlāk jau kopīga ēst gatavošana, radošu ...
Kā uzlabot mājas energoefektivitāti ziemas mēnešos? Skaidro eksperti
Gada aukstākajos mēnešos ikvienam mājokļa īpašniekam ir lieliska iespēja novērtēt savas mājas energoefektivitāti. Ja aukstums jūtams ne tikai aiz loga, bet arī iekšā, un apkures rēķini turpina pieaugt, iespējams, tas var liecināt par nepietiekamu siltumizolāciju un siltuma zudumiem.
Āzijas garšas latviešu virtuvē: taizemiete Natrada iesaka iecienītākās receptes
Natrada ir no Taizemes, bet jau daudzus gadus par savām otrajām mājām sauc Latviju, kur ir studējusi, izveidojusi ģimeni un iemācījusies latviešu valodu. Pusi gada viņa ar ģimeni pavada Taizemē, pusi – Latvijā, un arī ģimenes ēdienkartē satiekas gan latviešu, gan taizemiešu virtuvei raksturīgās garšas.
Recepte: Valters Krauze gatavo lēcu un liellopu gaļas biezzupu
Stipriem vīriem ziemā vajadzīgs stiprs ēdiens – sātīgs, sildošs, spēcinošs un aromātisks, ar gaļiņu un izteiksmīgām garšām. Televīzijas personība Valters Krauze kopā ar Rimi šefpavāru Normundu Baranovski gatavo lēcu un liellopu gaļas biezzupu.
Kā mazināt sirds un asinsvadu saslimšanu risku?
Vesela sirds un nevainojama asinsrites sistēma ir ļoti svarīgi priekšnoteikumi, lai mēs diendienā justos labi un pilnvērtīgi varētu doties savās ikdienas gaitās. Diemžēl gan pasaulē, gan Latvijā sirds un asinsvadu saslimšanas ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem, turklāt sirds un asinsvadu slimības var veicinā...
Pieredzes stāsts: ko sagaidīt no “viss iekļauts” atpūtas Ēģiptē
Ēģipte jau izsenis ir viena no latviešu ceļotāju TOP izvēlēm, it sevišķi ziemas periodā. Atpūtniekus tā lutina ne tikai ar leģendāriem apskatos objektiem, pasakaini vasarīgu siltumu un brīnišķīgām Vidusjūras pludmalēm, bet arī ar “viss iekļauts” koncepta viesnīcām.
Kādas izmaiņas auto pircēji var sagaidīt 2025. gadā?
Automašīnu tirgus ir visai jūtīgs pret globālās ekonomikas sarežģījumiem, mainīgo politikas vidi, kā arī aizvien stingrākām emisiju regulām. Ir gadi, kad ir novērojama augsta pircēju aktivitāte. Taču ir arī brīži, kad pircēji ievērojami maina savus paradumus. Par laimi, zināmas tendences ļauj jau š...
Kā izvēlēties karstā gaisa friteri?
Aerogrili jeb karstā gaisa friteri kļuvuši par neaizstājamu palīgu daudzās mājās – pagatavot veselīgu un gardu maltīti vēl nekad nav bijis tik ātri un vienkārši. Tomēr, lai jaunā virtuves tehnika nekrāj putekļus, bet tiek likta lietā, pirms aerogrila iegādes nepieciešams izvērtēt savas ...
Āzijas virtuves ABC: ko un kā izvēlēties tepat Latvijā
Āzijas virtuve – tas ir krāsains un daudzveidīgs garšu ceļojums ar pikantām zupām, kraukšķīgām uzkodām un dažādiem nūdeļu ēdieniem. Āzijas maltītes ir daudzveidīgas un arī ātri pagatavojamas, tāpēc tās ir iecienījuši daudzi.
5 zāļu tējas pret saaukstēšanos: kādos gadījumos palīdzēs un kad ievērot piesardzību
Klepus, iesnas, drudzis un galvassāpes – piedzīvojot saaukstēšanās simptomus, talkā nereti nāk ne vien ārsta izrakstīti medikamenti, bet arī dabas preparāti, kam piemīt spēja mazināt iekaisumu, stiprināt imunitāti un veicināt ātrāku atveseļošanos. Lai gan dažāda veida zāļu tējas jau izsenis uzskatītas ...
Vai ilgstošs klepus ir pneimonija? Kā atpazīt saslimšanu
Ziemā vairāk laika pavadām telpās, kas nereti netiek pietiekami labi vēdinātas, tā paverot ceļu elpceļu vīrusiem. Līdztekus sarunai par proaktīvu rīcību ir svarīgi saprast, kas atšķir vieglu saslimšanu no smaga, pat dzīvībai bīstama stāvokļa – pneimonijas.
Jūsu uzticamais interjera konceptveikals
“LETT” ir zīmols ar spēcīgām saknēm Latvijas mēbeļu ražošanas tradīcijās, kas vienlaikus seko līdzi globālajām dizaina tendencēm. Uzzināsim, kas ir zīmols “LETT” un kādus pakalpojumus tas piedāvā! Un kāpēc izvēlēties tieši “LETT”?
5 fiziskās aktivitātes, kas ļauj sadedzināt visvairāk kaloriju
Kustība ir labas veselības stūrakmens – regulāras fiziskās aktivitātes ļauj uzturēt optimālu ķermeņa svaru, stiprina veselību, uzlabo noskaņojumu un palīdz samazināt dažādu saslimšanu risku. Tomēr, ja tavs mērķis ir atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, ne visas fiziskās aktivitātes būs vienlī...
Kā kopt ādu ziemas sezonā? Iesaka eksperti
Ziemā ādu ietekmē gan āra aukstie un mainīgie laikapstākļi, gan iekštelpu sausais gaiss. Tas var radīt diskomfortu, īpaši, ja āda ir sausa un jutīga, kā arī saasināt esošās ādas problēmas.
Apzinātā ēšana: Kā mācīt bērnam veselīgus ēšanas ieradumus?
Apzināta ēšana ir ļoti svarīga prasme gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tā palīdz veidot veselīgas attiecības ar uzturu visa mūža garumā, un tai ir jāsākas jau agrā bērnībā.
Jūras eži un pašbildes kraujas malā: Kā pasargāt sevi no biežākajiem riskiem siltajās zemēs?
Daļa Latvijas iedzīvotāju ziemas ceļojumu galamērķiem izvēlas slēpošanas kūrortus, bet citi – siltās zemes, piemēram, Ēģipti, lai gada tumšākajos mēnešos izbaudītu sauli un pludmali. Eksotisks klimats, kultūra un ēdieni, neredzēti dzīvnieki, galvu reibinoši dabas skati un jaunas izklaides iespējas – tas ...
Recepte: Bermudu Divstūris iegriež jaudīgu ballīti ar gardu rasolu
Visspēcinošākā uzkoda, visu ballīšu ēdienu karalis – rasols. Bermudu divstūra Bicepss un Tricepss to gatavo kopā ar Rimi Gardēdi, šefpavāru Normundu Baranovski, lai uzcienātu Snickeru, “piesietu dūšu” paši un iedvesmotu visus ballētājus žanra klasikas izbaudīšanai.
5 interjera tendences 2025. gadam
Šajā gadā daudzi lūkosies pēc iespējām padarīt savu mājokli par miera ostu, koncentrējoties uz savu mentālo veselību. Tas ietekmēs mēbeļu un interjera priekšmetu formas, krāsas un funkciju izvēli, ienesot savā dzīves telpā vairāk mājīguma un dabas tuvuma.
Annas Pannas recepte: Piparkūku deserts, kas izkausēs sirdis
Ja pēc svētkiem vēl ir palikušas piparkūkas, tās var pārvērst gardā desertā! Kulinārijas blogere un kūku meistare Anna Panna aicina pagatavot banoffee kārtojumu – desertu, kas izkausēs ikviena sirdi. Tas ir viegli un būs pa spēkam pat bērniem!
6 iemesli, kādēļ ziemā jādzer pietiekami daudz ūdens
Ja vasaras sezonā par šķidruma uzņemšanu parasti ir vieglāk atcerēties, tad rudenī un ziemā ūdens dzeršana nereti tiek atstāta novārtā. Aukstākos laikapstākļos var būt grūtāk uztvert slāpju signālus, turklāt arī svīšana apģērba slāņos ir mazāk pamanāma, tā rezultātā ...