No ūdens noplūdes detektoriem līdz gudrajām slēdzenēm – viedās tehnoloģijas mājokļa drošībai
Mūsdienās viedierīces, piemēram, gudrās durvju slēdzenes un ūdens noplūdes sensori, kļūst par būtiskiem palīgiem mājas drošības uzlabošanā, samazinot dažādus riskus un pasargājot no potenciālā apdraudējuma. Viedās drošības sistēmas, kas ietver novērošanas kameras, kustību sensorus un durvju slē...
Īstais brīdis plānot atvaļinājumu: populārākie galamērķi un speciālistu ieteikumi
Pieaugot pieprasījumam pēc ceļojumiem, iepriekšēja plānošana kļūst par svarīgu nosacījumu atpūtai populāros, iemīļotos galamērķos un viesnīcās. Lai ceļojums izdotos, tūrisma eksperti iesaka vasaras atvaļinājumu plānot iespējami laikus.
Neaizvietojams palīgs cīņā pret vīrusiem: kas jāzina par C vitamīnu?
Aukstajā sezonā, kad saaukstēšanās un gripas risks pieaug, īpaši aktuāls kļūst jautājums par organisma dabisko aizsargspēju stiprināšanu. C vitamīns jeb askorbīnskābe šajā procesā spēlē neaizvietojamu lomu.
Kādi fiziski simptomi liecina par psihisku pārslodzi un stresu? Skaidro speciālisti
Šķiet, visiem zināms, ka psihe un ķermenis ir cieši saistīti un nepārtraukti mijiedarbojas. Tātad – ja ir skārusi kāda mentālās veselības problēma, visticamāk, būs arī viens vai vairāki fiziski sajūtami simptomi. Dažkārt tieši tie paši pirmie pievērš uzmanību un signalizē ...
Slow fashion jeb lēnā mode – ko tas nozīmē un kā to ieviest savā ikdienā?
Modes tendences mainās zibenīgi, veikalos teju nemitīgi ir vilinošas atlaides, bet interneta vietnes piedāvā tūkstošiem preču par neticami zemām cenām. Ātrā mode jeb fast fashion nosaka mūsu iepirkšanās paradumus, mudinot pieņemt impulsīvus lēmumus un iegādāties arvien jaunus apģērbus un aksesuārus, ...
Lavašs bērnu uzturā: kā pagatavot un uzglabāt
Pēdējos gados lavašs kļuvis par populāru sastāvdaļu daudzās receptēs. Lavašu uzturā var lietot gan lieli, gan mazi, un tā vieglā tekstūra un neitrālā garša ļauj to iekļaut gan sāļos, gan saldos ēdienos. Sertificēta uztura speciāliste, Rimi Bērniem eksperte Olga Ļubina iepazīstina ...
Receptes: 2 sātīgi vegāniskie ēdieni
Gada sākums ierasti ir laiks, kad cilvēki vēlas izmēģināt ko jaunu, tāpēc uzmanības centrā bieži nonāk arī veģetārs un vegānisks uzturs. Izmēģini divas vegānisku ēdienu receptes, kas sniegs pilnvērtīgu sāta sajūtu un būs labs un garšīgs papildinājums uzturā ...
Taizemes maģija: eksotiskas pieredzes, ko vērts piedzīvot
Eksotisko valsti Taizemi, šķiet, zina jau katrs – ja ne pats personīgi, tad draugu un paziņu lokā kāds noteikti būs jau tur viesojies un piedzīvojumu stāsti būs dzirdēti. Un ne velti! Šī tālzemju pērle patiesi prot lutināt ar brīnišķīgiem laika apstākļiem, ēdienu, kura slava ir apceļojusi ...
Auto iegāde: pirkt jaunu vai lietotu spēkratu?
Iegādājoties auto, nepieciešams rūpīgi plānot budžetu, aprēķinot, gan cik izmaksās auto iegāde, gan to, kādas vēlāk būs iespējas to pārdot. Kāpēc lietota auto iegāde nereti var būt racionālāka par jauna auto iegādi? Kā salīdzināt, kas ...
Recepte: Brigita Reisone ļaujas Itālijas vēsmām un gatavo ņoki
Bez Itālijas šedevriem neiztikt ne mākslā, ne opermūzikā, ne virtuvē. Operdziedātāja Brigita Reisone ciemojas pie Rimi šefpavāra Normunda Baranovska un gatavo ņoki jeb kartupeļu klimpas itāļu gaumē savam labākajam draugam Artūram.
Dzīve bez pārēšanās un diētām: ieteikumi līdzsvarotām maltītēm
Jaunais gads ierasti saistīts ar apņemšanos uzsākt dažādas pārmaiņas, tomēr vēlme uzlabot savu ikdienas ēdienkarti Latvijas iedzīvotāju vidū nav populāra izvēle. Divas trešdaļas jeb 66% respondentu neplāno mainīt savu uzturu, bet 14% atzīst, ka par to nemaz nav domājuši. Šāda tendence saglabā...
Ceļošana vienatnē: kāpēc to vērts darīt un kas jāņem vērā?
Vēlies doties ceļojumā, taču trūkst kompānijas? Liec malā aizspriedumus un izmēģini ceļošanu vienatnē! Solo ceļojumus izvēlas arvien vairāk cilvēku, turklāt nereti tieši šis ceļošanas veids ļauj patiesi izbaudīt procesu un gūt neaizmirstamu pieredzi. Tomēr, ceļojot vienatnē, netrūkst arī izaicinā...
Kā sagatavot mājokli īrei vai pārdošanai, pārvācoties uz jaunu mājvietu?
Pārvākšanās uz jaunu mājokli ir aizraujošs dzīves posms, kas vienlaikus rada gan jaunas iespējas, gan izaicinājumus. Iespējams, esi izvēlējies dzīvokli jaunajā projektā, kur viss ir svaigs, moderns un piemērots tavām vajadzībām. Bet ko iesākt ar esošo mājokli? Vai to paturē...
Kāpēc rodas bezmiegs un kas jāņem vērā, lietojot miega zāles?
Aptuveni katrs desmitais cilvēks cieš no hroniska bezmiega. Tas negatīvi ietekmē pašsajūtu, rada dažādus veselības riskus, mazina produktivitāti darbā un tādējādi ilgtermiņā arī kopējo sabiedrības labklājību, tāpēc bezmiegu nevajadzētu ignorēt. Hronisks bezmiegs nav ārēju apstākļu radīta problēma – ...
Bērns vairs nevēlas apmeklēt pulciņu: kā rīkoties vecākiem?
Dažāda veida ārpusskolas aktivitātes ir būtisks ieguldījums bērna attīstībā. Pulciņi ļauj apgūt noderīgas iemaņas un lietderīgi pavadīt brīvo laiku, turklāt arī stiprina māku socializēties un sastrādāties ne vien ar vienaudžiem, bet arī ar pieaugušajiem. Taču, kā rīkoties, ...
Nomāktība, stress un trauksme: kā atpazīt brīdinājuma signālus?
Ziema ir gada tumšākais laiks, kad mentālā veselība bieži tiek pakļauta īpašiem izaicinājumiem. Profesionālā palīdzība var būtiski uzlabot emocionālo labsajūtu, palīdzot ne tikai risināt jau esošās grūtības, bet arī preventīvi pasargāt no to attīstības. Kā atpazīt brī...
Vīns un kokteiļi bez alkohola: iespēja reibt no garšu daudzveidības
Vienmēr gatavs sēsties pie stūres, iespēja nogaršot dažādus kokteiļus vienā vakarā, nebaidoties par “sajaukšanu”, nekādu galvassāpju nākamajā dienā – iemeslu, kāpēc izvēlēties bezalkoholiskus dzērienus, ir gana daudz. Visā pasaulē augot veselīga dzīvesveida popularitātei, arī alkoholiskie dzērieni ar samazinātu alkohola saturu ...
Vēders rūc? 2 ātrās receptes brokastīm un vakariņām
Brokastis un vakariņas ierasti ir ēdienreizes, kad darba nedēļas laikā ģimenēm ir iespēja sanākt kopā, kopīgi pagatavot maltīti un baudīt to. “Maxima Latvija” kā izaicinājuma “Neapēd Zemeslodi” partneris kopā ar šefpavāru Lauri Aleksejevu piedāvā viegli un ātri pagatavojamas receptes, lai iedvesmotu augu valsts ēdienu papildinājumam savas ģimenes ē...
Ieteikumi ceļotājiem: Dubaijas labākās foto vietas
Vai ceļojums ir bijis īsts, ja tas nav iemūžināts fotogrāfijās? Ja arī tu nevari iedomāties savu ceļojumu bez lieliskiem foto un posies vai kaut vai tikai vēlies doties uz mirdzošo debesskrāpju valstību un tuksneša princesi Dubaiju, tev noderēs šis ieskats pilsētas labāko foto vietu sarakstā.
Suns daudzdzīvokļu mājā – gaidīts īrnieks vai traucēklis?
Suņu saimnieki joprojām saskaras ar lieliem izaicinājumiem, meklējot piemērotu mājvietu īres tirgū. Pēc Centrālās statistikas pārvaldes datiem Latvijā kā mājdzīvnieki ir reģistrēti teju 230 000 suņu. Mājdzīvnieki ir ģimenes locekļi ļoti daudzos mājokļos, tomēr citu iedzīvotāju iepriekš gūtā...
Pētījums: mazu bērnu vecāku situācija Latvijas darba tirgū uzlabojas, tomēr daudz mājasdarbu vēl priekšā
Salīdzinājumā ar situāciju iepriekš mazu bērnu vecāku tiesību ievērošana nodarbinātības jomā Latvijā kopumā uzlabojas. Mazāk diskriminējošu jautājumu darba intervijās, labāka attieksme pēc grūtniecības fakta paziņošanas, tēvi biežāk izmanto viņiem paredzēto atvaļinājumu pēc ...
Mest ārā vai labot? Attieksme pret lietām parāda attieksmi arī pret cilvēkiem
Ja agrāk saplīsušu lietu labošana bija gan ekonomisku iemeslu, gan vispārpieņemtu vērtību noteikta norma, tad mūsdienās, it īpaši attīstītajās valstīs, izplatītāka ir ātra nomaiņa. Kāpēc izmest un aizvietot ir kļuvis svarīgāk nekā salabot, un vai tas kaut ...
3 garšīgas receptes bezgaļas maltītēm
Lai gan gada pirmais mēnesis jau tuvojas izskaņai, tas ir pavēris ceļu jauniem izaicinājumiem un aizraujošām augu valsts ēdienu garšu atklāsmēm, kas var turpināties visu gadu. Dažādojot ikdienas uzturu ar veģetāriem un vegāniskiem ēdieniem, iespējams iepriecināt garšas kārpiņas ar neparastām ...
Sāc gadu ar pārmaiņām: kas palīdzēs atsvaidzināt mājokļa interjeru?
Jauns gads iedvesmo ne tikai personīgiem sasniegumiem, bet arī pārmaiņām mājās. Kā liecina Google meklēšanas rezultātu statistika, visaktīvāk informācija par mājokļa renovāciju un remontu tiek meklēta tieši gada sākumā. Turklāt ziemas sezona, kad cilvēki vairāk laika pavada mājās, ir ...
Zāļu uzsūkšanās organismā jeb absorbcija: ko vērts zināt?
Ikviens no mums dzīves laikā veselības problēmu dēļ ir lietojis medikamentus. Tādās situācijās rūp tikai tas, lai pēc iespējas ātrāk justu uzlabojumu, un diez vai aizdomājamies, ka ir daudz faktoru, kas ietekmē zāļu uzsūkšanos organismā jeb absorbciju, no kā lielā mēra ir atkarīgs ...