Izlaidums kā skatuve – iedvesmojies un uzdrīksties!
Straujiem soļiem tuvojas viens no nozīmīgākajiem notikumiem daudzu jauniešu dzīvē - izlaidumu laiks. Šis īpašais notikums iezīmē lielu pārmaiņu robežpunktu: noslēdzas ilgs mācību posms un sākas jauns ceļš vēl nezināmajā. Rūpīga apģērba izvēle šajā dienā kļūst par svarī...
Kā riepu izvēle ietekmē braukšanu? Skaidro speciālists
Riepu iegāde ir svarīgs lēmums, kas ietekmē ne vien braukšanas drošību, bet arī komfortu un mūsu maciņu. Latvijas autovadītāji nereti vadās pēc cenas vai pārdevēju ieteikumiem, taču, ņemot vērā automašīnas ražotāja norādes un braukšanas apstākļus, iespējams izvē...
Kā laba veselība saistāma ar dzīvesvietu? 8 padomi kustībām ikdienā
Sievietes veselības mēnesī eksperti aicina pārlūkot dažādus iespējamos fizisko aktivitāšu veidus, kas ievieš kustību ikdienas gaitās.
Kāpēc vasaras sezonā mēs guļam sliktāk? 4 ieteikumi labākam miegam
Vasaras sezonas tuvošanās nes ilgi gaidītās pārmaiņas – dienas kļūst siltākas un garākas – taču tai pat laikā ne viens vien sastopas ar negaidītiem miega traucējumiem, ko izraisa gan sakarsušās guļamistabas, gan kaiju klaigāšana aiz loga un citi pilsētas trokšņi.
Matemātikas eksāmens bez stresa: kā sagatavoties un ko ņemt vērā?
Matemātikas eksāmens jau gadiem ir viens no lielākajiem pārbaudījumiem Latvijas skolēniem. Aizvadītajā mācību gadā 9. klašu centralizētajā matemātikas eksāmenā vidējais rezultāts bija tikai 43,2%, kas ir būtisks kritums salīdzinājumā ar iepriekšējo gadu, kad tas bija 50,5%.
Aptauja: 68 % Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka mājokļa iegāde ir ekonomiski izdevīgāka par tā īrēšanu
68 % Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka mājokļa iegāde ir ekonomiski izdevīgāka par mājokļa īrēšanu. Bet 36 % no minētajiem respondentiem vienlaikus atzīst, ka, lai arī savs īpašums ģimenes budžetam ir labāks par īres dzīvesvietu, ne visi to var atļauties.
Kurš ir saimnieks – tu vai tavs suns? Signāli, kas liecina, ka mājdzīvnieks pārbauda robežas
Suņi ir sociāli dzīvnieki, un viņu uzvedībā bieži redzama vēlme izprast savu vietu ģimenē jeb “barā”. Suņi uztver hierarhiju mājās, taču tas nenozīmē, ka viņi vienmēr cenšas “dominēt” vai pārņemt varu. Mūsdienu izpratnē suņa uzvedība biežāk saistīta ...
Aktīvi bērni un neapmierināti kaimiņi: kā atrast līdzsvaru daudzdzīvokļu mājās?
Visiem bērniem ir tiesības brīvi spēlēties un attīstīt savus talantus neatkarīgi no tā, kur bērns dzīvo – privātmājā vai daudzdzīvokļu mājā. Tomēr nereti bērnu dzīvīgā enerģija ir kaimiņu savstarpējo konfliktu vai pat policijas iesaistes iemesls, liekot meklēt lī...
Nepatīk, bet paciešu: 35% Latvijas iedzīvotāju neieteiktu savu darba devēju
Sabiedriskās domas aptauja liecina, ka katrs ceturtais (26%) Latvijas iedzīvotājs nav apmierināts ar savu darba vietu, tikpat daudz – ir apmierināti, bet atlikušie 48% izjūt jauktas emocijas.
Ko ēst un ko neēst pirms maratona? Iesaka uztura speciāliste
Kā pareizi sabalansēt uzturu pirms maratona, tā dienā un pēc skrējiena? “Jo garāka distance, jo vairāk jāpiedomā pie tā, ko ēdam,” saka sertificēta uztura un fitnesa trenere.
No pirmās serves līdz pirmajai uzvarai: ko teniss prasa no bērna un viņa vecākiem?
Teniss ir ne tikai fiziski un mentāli prasīgs sporta veids, bet arī dzīvesveids, kas maina gan bērna, gan visas ģimenes ikdienu. Lai bērns varētu sasniegt savus pirmos panākumus tenisā, ar talantu vien nepietiek – nepieciešams neatlaidīgs darbs.
Vecais radio, ķeblis un grīdas krāsa – kā no tā visa pareizi atbrīvoties?
Pavasaris ir laiks, kad gribam sapost visu sev apkārt un atbrīvoties no nevajadzīgā un nolietotā – radioaparāta, kas varbūt sen jau vairs nestrādā, vecā krēsla vai plauktā uzietajām krāsas burkām no aizpērnā remonta. Kā no tā visa pareizi tikt vaļā?
10 padomi ģimenes veselībai: iesaka farmaceite
Starptautiskajā Ģimenes dienā Gada farmaceite 2024 Irina Korčagina atgādina par profilakses nozīmi un veselīgu paradumu veidošanu no bērnu kājas, piedāvājot 10 noderīgus padomus ikviena vecuma ģimenes locekļa veselībai.
Aptauja: vairāk nekā 80 % vecāku raizējas, ka bērni digitālajā vidē var tikt pakļauti seksuālai izmantošanai
81 % vecāku Latvijā raizējas, ka kāds ar viņa bērnu sazināsies tiešsaistē, lai manipulētu un pakļautu seksuālai izmantošanai, liecina aptaujas dati. Turklāt puse vecāku jeb 50 % atzīst, ka viņu bērniem ir nepilnīgas zināšanas par to, kā rīkoties, ja kāds viņus nepiemēroti ...
Kardioloģe: augsta asinsspiediena ārstēšana nav sprints, bet maratons visa mūža garumā!
Lai vērstu uzmanību izplatītākajam mirstības iemeslam pasaulē – augstam asinsspiedienam jeb arteriālajai hipertensijai, 17. maijā tiek atzīmēta Starptautiskā Hipertensijas diena.
Ģimene Latvijā: skaitļi un fakti
Ceturtdien, 15. maijā, pasaulē atzīmēs Starptautisko ģimenes dienu. To ir dibinājusi ANO ģenerālā Asambleja 1993. gadā. Savukārt Latvijā Ģimenes dienu kā oficiālus svētkus atzīmē salīdzinoši nesen - kopš 2008. gada.
Kāpēc pavasaris ir īstais laiks parūpēties par zarnu mikrobiomu?
Pavasaris ir atjaunošanās laiks ne tikai dabā, bet arī mūsu organismā. Pēc garās ziemas, kad uzturs nereti ir bijis smagnējāks un arī fizisko aktivitāšu daudziem bijis mazāk, zarnu mikrobioms var būt izmainīts, negatīvi ietekmējot kā gremošanas sistēmu un imunitāti, tā arī pašsajūtu ...
Kā ieviest dabas elementus mājokļa telpās?
Mūsdienu dinamiskajā un tehnoloģiju piesātinātajā pasaulē aizvien vairāk cilvēku tiecas pēc miera, līdzsvara un tuvības ar dabu. Šīs ilgas atspoguļojas arī mūsu mājokļu iekārtojumā – interjerā ienāk dabas elementi, kas rada harmoniju, atbrīvo no ikdienas stresa un palīdz radīt omulīgu, dzīvī...
Aptauja: kāda ir Latvijas strādājošo kopējā apmierinātība ar darbu?
Sekojot līdzi Latvijas strādājošo apmierinātības un noskaņojuma tendencēm, pētījumu kompānija Kantar veica pētījumu, kurā noskaidroja darbinieku kopējo apmierinātību darbu, kā arī identificēja apmierinātības rādītāju izmaiņas dinamikā.
Krakšķ kauli? 5 izplatīti mīti par locītavu veselību
Par locītavu veselību mēdzam aizdomāties tikai tad, kad problēmas jau ir radušās. Diemžēl sabiedrībā joprojām pastāv daudzi mīti, kas kavē laikus meklēt palīdzību vai ieviest izmaiņas ikdienas paradumos.
Grāmatvedis, vadītājs, finanšu direktors – vai krāpnieki zina, kam “uzbrukt” uzņēmumā?
Neraugoties uz to, ka visbiežāk krāpnieku mērķis ir privātpersonas, garnadžu redzeslokā regulāri nonāk arī uzņēmumi. Galvenokārt šādas krāpniecības upuri ir darbinieki, kuriem ir pilnvaras veikt maksājumus un kuriem ir piekļuve uzņēmuma finansēm un internetbankas datiem, piemēram, grāmatveži.
Aptauja: 77% darba ņēmēju attīsta savas prasmes, bet tikai daļa jūtas atbalstīti no darba devēja puses
Latvijā lielākā daļa darba ņēmēju (77%) atzīst, ka velta laiku savai profesionālajai izaugsmei, liecina “If Apdrošināšana” un “Norstat” veiktā aptauja. Arī darba devēji nereti piedāvā mācību vai attīstības iespējas, tomēr gandrīz trešdaļa darbinieku (28%) norāda, ka īpašu atbalstu savā darbavietā nesaņem.
Sausās acs slimība: 5 jautājumi un atbildes
Sausās acs slimība sastopama dažādos vecumposmos un ir saistīta ar vairākiem faktoriem, tostarp, piemēram, ilgstošu darbu ar datoru. Sievietēm tā sastopama biežāk.
Pētījums: Z paaudze veikalos necieš rindas – katrs ceturtais pamet preces un mūk
Lai arī tā dēvētā Z paaudze joprojām labprāt iepērkas veikalos klātienē, apmēram ceturtdaļa, ieraugot pie kases rindu, pametīs preces un dosies projām, noskaidrots pētījumā.
Haotiskā dārzniecība – “TikTok” trends vai slinkā dārznieka sapnis?
Katram ir sava ideja par ideālu dārzu – vienam tā ir rūpīgi sakopta ainava ar perfekti simetriskām dobēm, citam – krāšņa augu buķete, kur augi brīvi mijiedarbojas un veido paši savu kārtību. Tieši šī pieeja pēdējā laikā iedvesmo arvien vairāk cilvēku, īpaši sociālajos tī...