Ko ņemt līdzi ceļojuma aptieciņā? Ģimenes ārsta un farmaceita ieteikumi
Sagatavošanās ceļojumam būtiska ir ne tikai dokumentu un bagāžas sakarā, bet arī veselības ziņā. Kā atbildīgi sagatavoties ceļojumam un kam jābūt līdzi ceļojuma aptieciņā?
9 iemesli, kāpēc doties ceļojumā uz Hamburgu jau šovasar
Viena no Vācijas interesantākajām pilsētām ir Hamburga jeb izsenis slavenā "tiltu pilsēta", ko ik gadu apmeklē apmēram 15 miljoni tūristu. Šī pilsēta ir īpaša ar tās bagāto vēsturi, mūsdienīgo pilsētvidi, un tā ir ērti sasniedzama ar prāmi pāri Baltijas jūrai. Ceļ...
Urbānās dārzkopības tendences un padomi 2025. gadam
Strauji augošā interese par dzīves kvalitāti pilsētvidē un vēlme dzīvot tuvāk dabai ir radījusi jaunu un ilgtspējīgu tendenci – urbāno dārzkopību. Balkoni, terases, palodzes un pat ēku jumti kļūst par daudzveidīgiem un košiem dārziem, kur cilvēki ne tikai audzē puķes un zaļumus, ...
Recepte: Žoržs Siksna grilē vistas fileju ar dārzeņiem
Dziedātāja Žorža Siksnas kalendārs ir aizpildīts jau krietnu laiku uz priekšu, tāpēc daudz brīva laika viņam nav, tomēr māksliniekam izdodas izbrīvēt brīdi sirsnīgai sarunai. Un kur gan vēl raitāk raisās sarunas, ja ne virtuvē?
Jāņos prom uz siltajām zemēm – bez iespējamā lietus un šašlika
Pēdējo gadu laikā pieaudzis to cilvēku skaits, kuri tieši Jāņu laikā dodas atpūtas braucienos. Kādas ir saulainas un gardas alternatīvas tradicionālajām Jāņu svinībām Latvijā?
6 praktiski ieteikumi elektrodrošai vasarai
Vasara ikgadēji ir elektrotraumām bagātākais laiks. Pērn vasaras mēnešos Latvijā reģistrētas 23 sadzīvē gūtas elektrotraumas, kas ir gandrīz puse (46 %) no kopumā 50 visa 2024. gada laikā reģistrētajām elektrotraumām. No 23 pagājušajā vasarā reģistrētajām elektrotraumām četras guva bērni, bet pārējā...
5 mīti par sauļošanos: kā pasargāt ādu no vēža?
Vasaras sezona Latvijā ir īsa un ar mainīgiem laikapstākļiem, tomēr arī mūsu platuma grādos saules starojuma radītie bojājumi ādai var būt paliekoši un veselībai bīstami. Apkopoti pieci populāri mīti par sauļošanos un ādas veselību.
Smūtijs šķīvī: Mārtiņa Sirmā aukstās zupas noslēpumi
Vienalga, vai aiz loga līst, vai spoži spīd saule, – vasara sākas tad, kad nobaudīta pirmā karote aukstās zupas. Un tai nebūt nav jābūt biešu zupai! Gandrīz katrā kultūrā ir sava aukstā zupa, ar kuru var eksperimentēt, meklējot ideālo garšu. Galvenais ir paturēt prā...
No skaidras naudas līdz digitālajiem makiem – kā mainās iepirkšanās paradumi Latvijā?
Pašapkalpošanās kases ir kļuvušas par neatņemamu iepirkšanās sastāvdaļu Latvijā, un visbiežāk tās izmanto vidēja un vecāka gadagājuma patērētāji. Lai gan Latvija vēl atpaliek no Baltijas līderes Igaunijas, arī pie mums šis risinājums kļūst arvien populārāks.
Daba ienāk pilsētā: pasargā auto no putniem un dzīvniekiem
Pavasara un vasaras sezonā varam vērot, kā daba ienāk pilsētā un nereti pārsteidz pat rūdītākos autovadītājus, kuri domā, ka redzējuši visu. Grauzēji ar prieku iekārtojas automobiļa motortelpā, kur visai labprāt mēdz sagrauzt elektroinstalācijas, savukārt putnu ligzdošanas sezonā palielinās sadursmju skaits ...
Arvien vairāk bērnu pārkāpj vecuma ierobežojumus sociālajos medijos
Arvien vairāk bērnu, kuri vēl nav sasnieguši 13 gadu vecumu, aktīvi izmanto sociālos medijus, piemēram, “TikTok”, “Snapchat” un “Instagram”, liecina Latvijas Drošāka Interneta centra “Drossinternets.lv” novērojumi.
5 idejas, kā kempingu pacelt nākamajā līmenī
Vai esi gatavs aizbēgt no pilsētas trokšņiem un atklāt dabas sniegto burvību? Padari kempinga pieredzi neaizmirstamu – no zvaigžņu vērošanas un meža dzīvnieku klausīšanās līdz ģimenes stāstu vakariem un kulināriem eksperimentiem pie ugunskura.
Ko uzņēmumam maksā tukša maiņa? 4 iemesli plānot darba grafiku pārdomāti
Tukša maiņa grafikā var šķist mazsvarīga, taču, neapzinoties problēmu un ar to saistītos riskus, tā bieži vien rada domino efektu, kas ietekmē klientu pieredzi, komandas noskaņojumu un pat uzņēmuma ilgtermiņa rezultātus, neatkarīgi no tā, vai tā ir mazumtirdzniecība, viesmīlība, ražošana, loģistika vai ...
Bērnu drošība rotaļu laukumos: traumatologa ieteikumi vecākiem
Starptautiskajā bērnu aizsardzības dienā, 1. jūnijā, kad īpaši tiek uzsvērta bērnu labbūtība un drošība, eksperti aicina pievērst uzmanību traumu riskiem bērnu rotaļu laukumos, kas siltajā sezonā kļūst par vienu no iecienītākajām bērnu atpūtas vietām.
Vannasistabas dizaina un iekārtojuma tendences 2025. gadā
Interjera dizaina žurnāli un tīmekļa vietnes bieži rāda iespaidīgus vannasistabu dizainus vai to vizualizācijas. Tie bieži tiek veidoti, balstoties uz aktuālajām tendencēm. Diemžēl ne visas tendences iztur laika pārbaudi, un pēc dažiem gadiem vannasistaba var izskatīties novecojusi gan estētiski, gan tehnoloģiski.
Kāpēc viens guļ kā lācis, bet cits mostas no vismazākā trokšņa?
Kvalitatīvs miegs ir viens no būtiskākajiem priekšnoteikumiem, lai cilvēks nākamajā dienā justos labi un saglabātu augstas darbaspējas, taču miega kvalitāte un dziļums mēdz ievērojami atšķirties. Kādēļ citi guļ cieši un dziļi, bet dažiem miegs ir trausls un saraustīts?
Kartings bērniem – izklaide vai risks? Mīti un patiesība par drošību trasē Reklāmraksts
Kartings, iespējams, šķiet bīstams piedzīvojums bērnam, taču realitātē tas var būt droša, kontrolēta un izglītojoša aktivitāte bērniem. Šajā rakstā tiks atspēkoti biežākie mīti par bērnu kartingu un iepazīstināsim ar faktiem, kas palīdz vecākiem pieņemt informētu lēmumu.
Ne tikai vieta, bet arī sajūtas: atklāj Kapadokijas valdzinājumu!
Kapadokija ir katra prasīga ceļotāja vēlmju sarakstā — un tam ir pamatots iemesls. Unikāli klinšu veidojumi, iespaidīgas pazemes pilsētas ar desmitiem metru gariem tuneļiem, klintīs izcirstas mājas, baznīcas, klosteri, neatkārtojami lidojumi ar gaisa baloniem un fantastiskas alu viesnīcas — tas viss padara šo reģionu neatvairāmu.
Kas palīdzēs justies labāk menstruāciju laikā? Farmaceita padomi
Menstruāciju laikā sievietes saskaras gan ar fiziskiem, gan emocionāliem simptomiem. Kas var palīdzēt tos atvieglot un kā izvēlēties piemērotākos higiēnas līdzekļus mēnešreižu laikam?
5 ieteikumi elektroauto vadītājiem vasaras sezonā
Siltāks laiks, garākas dienas un vēlme atklāt ko jaunu iedvesmo doties garākos izbraucienos un izzināt vēl neatklātas vietas. Ja ceļojumā dodies ar elektroauto, ir vērts ievērot dažus vienkāršus principus – tie palīdzēs maksimāli izmantot elektroauto sniegtās priekšrocības un saglabāt lielā...
Bīstams paradums: 70 % aptaujāto mēdz mājās uzglabāt nederīgos medikamentus
Aptiekas ir uzņēmušās papildu rūpes, īstenojot nederīgo medikamentu savākšanu, tomēr vairāk nekā 70 % aptaujāto iedzīvotāju mēdz mājās uzglabāt nederīgos medikamentus – tā noskaidrots aptaujā.
Kas aktuāls ādas kopšanā, vasaru sagaidot?
Vai tev jau ir viss nepieciešamais rūpēm par ādu vasarā? Kuriem trīs produktiem jābūt ikvienā kosmētikas plauktiņā vasarā, kā pareizi izvēlēties SPF līdzekli un kuri produkti būs īpaši ērti lietošanā ikdienā?
Kādus auto pērk jaunieši? TOP izvēles un ieteikumi
Auto joprojām ir viens no pirmajiem lielajiem pirkumiem dzīvē, un jaunieši vecumā no 18 līdz 25 gadiem to apliecina ar saviem izvēles paradumiem. Kā liecina dati, lielākā daļa jauniešu pie sava pirmā auto tiek 25 gados, kad ienākumi kļūst stabilāki un bieži jau ir arī pirmā nopietnā darba pieredze.
Aptauja: tikai 9% aptaujāto rīdzinieku bērnu drošību savā apkaimē vērtē kā ļoti labu
Kaut bērnu drošība un labbūtība ir valstiska prioritāte, ne vienmēr tā atspoguļojas arī sabiedrības attieksmē un uzvedībā. Aprīlī veiktā aptaujā noskaidrots, ka teju puse no aptaujātajiem, redzot mazu bērnu (5-8 gadus vecu) vienu uz ielas, nedaudz uztrauktos, taču kopumā uzskatītu, ka tas ir normāli.
10 noderīgas lietotnes cilvēkiem ar dzirdes traucējumiem
Dzirdes traucējumi var būtiski ietekmēt ikdienas dzīves kvalitāti. Taču mūsdienu tehnoloģijas piedāvā plašu risinājumu klāstu, kas palīdz pārvarēt saziņas un pieejamības barjeras. Eksperte apkopojusi praktiski noderīgas mobilās lietotnes un digitālos risinājumus, lai cilvēki ar dzirdes traucējumiem varē...