Viedoklis: profesionālā identitāte neizgaist līdz ar bērna dzimšanu
Bērna kopšanas atvaļinājums ir viens no intensīvākajiem un jutīgākajiem posmiem sievietes dzīvē, kas bieži tiek reducēts uz diviem vārdiem — “laiks bērnam”. Taču tikpat būtiski ir runāt par to, kā šajā periodā mainās sievietes identitāte.
Kā mazināt stresu eksāmenu laikā? Iesaka ergoterapeite
Dažkārt tieši stress un satraukums spēlē noteicošo lomu, kādēļ nevar ar pārliecību demonstrēt savas zināšanas un prasmes eksāmenos. Ko darīt, lai eksāmenu laiks aizritētu pēc iespējas veiksmīgāk un vainagotos ar labiem rezultātiem?
Mākslīgais intelekts komunikācijas jomā: nākotnes prognozes
Mākslīgā intelekta (MI) aktīvā ienākšana biroja darbinieku profesionālajā darbībā izraisīs pakalpojumu cenu maiņu daudzās nozarēs. “Komunikācijas nozarē tirgus jau tagad sāk “drudzīties”, jo klientiem šķiet, ka MI dēļ pakalpojumiem būtu jāmaksā mazāk,” norāda eksperte.
Pavasaris vienreiz gadā: papildini ēdienkarti ar zaļumiem!
Nekas nav tik zaļš un vitamīniem bagāts kā dobes un pļavas pavasarī! Agrs pavasaris, kad dažādas mazlapiņas un pusnezāles ir modušās, bet vēl nav sākušas ziedēt, ir īstais laiks tās likt uz šķīvja līdzās tradicionālajiem zaļumiem, pirmajiem redīsiem un aromātiskiem gurķīšiem.
Plastmasas iepakojums: tik melns, kā to mālē? Reklāmraksts
Medijos arvien biežāk dzirdamas bažas par mikroplastmasas ietekmi uz veselību un dabu, kā rezultātā daļa sabiedrības ilgtspējības un zaļāka dzīvesveida vārdā pieņem lēmumu atteikties vai samazināt plastmasas trauku un to produktu patēriņu, kas fasēts plastmasas iepakojumā. Tomēr – vai plastmasas iepakojums tiešām ...
Skriešanas sezona pilnā sparā: 6 speciālistu padomi skrējējiem
Cik svarīga ir sagatavošanās garākam skrējienam un kā noskriet maratonu, nekaitējot veselībai? Skaidro eksperti.
4 saldas zefīru receptes Māmiņdienas brokastīm
Māmiņdiena ir īpašs brīdis, kad visa ģimene sanāk kopā, lai pateiktos mammai – ar smaidu, apskāvienu un, protams, arī kaut ko gardu. Šogad saldais pārsteigums var būt vēl īpašāks – pašu gatavots, vienkāršs un pilns mīlestības.
Psihiatra konsultācijas – "Veselības salonā 888" Reklāmraksts
Psihiatrs ir speciālists, kurš konsultē un ārstē cilvēkus ar emocionālās un garīgās veselības traucējumiem, kas var izpausties dzīves pārmaiņu periodos, krīzes situācijās, kā arī fiziskas vai psihoemocionālas pārslodzes gadījumos.
5 soļi līdz kopīgiem pagalma svētkiem ar kaimiņiem
Kamēr saulainajās Dienvidu valstīs vakariņas ar kaimiņiem, pikniks pagalmā un kopīga futbola mača skatīšanās ir ikdienas norma, Latvijā cilvēki tradicionāli ir atturīgāki – cienām privātumu, bet bieži arī nejūtamies pietiekami droši, lai uzrunātu kaimiņus pirmie.
Ātri un gardi – kēksiņi, ko bērns var pagatavot mammai
Kūkas un kēksiņi tik ļoti piestāv Mātes dienai! Arī ziedi, bērna gatavoti apsveikumi un mīļas sarunas. Uzzini, kā pagatavot klasiskos kēksiņus, kas labi piestāvēs Mātes dienai.
Ceļojums ar bērniem: labākie galamērķi bezrūpīgai vasaras atpūtai
Tuvojoties skolas mācību gada noslēgumam, ģimenes ar bērniem sāk rosīties kopīgas atpūtas plānošanai. Ceļojums ar bērniem – daudziem var izklausīties pēc izaicinājuma, taču ar pareizi izvēlētu galamērķi tas kļūst par neaizmirstamu piedzīvojumu visai ģimenei.
3 būtiskas lietas, kas jāzina par mantojumiem
Mantojuma jautājumi ir kas tāds, par ko nereti domājam tikai tad, kad dzīve liek ar tiem saskarties. Taču šādos brīžos – līdzās emocionālajam zaudējumam – jārisina arī praktiski un juridiski jautājumi: jākārto dokumenti, jāpārzina mantojuma sastāvs un jāizvērtē iespējamās saistības.
No neļķēm līdz valsts apbalvojumam – kā godā māmiņas dažādās pasaules valstīs?
Maija otrajā svētdienā daudzviet pasaulē atzīmē Māmiņdienu, kad īpašu paldies sakām tām sievietēm, kuru rūpes mūs pavadījušas no pirmajiem soļiem līdz šodienai. Lai gan svētki tiek svinēti vienā dienā, māmiņu godināšanas tradīcijas dažādās valstīs ir atšķirī...
5 biežākie pašārstēšanās gadījumi: kad tas apdraud veselību?
Ir labi zināt, kā sev palīdzēt, ja gadās kāda veselības liksta, taču vienmēr jāatceras, ka situācijai neatbilstoša pašārstēšanās var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Eksperte: pastāv risks, ka mākslīgais intelekts mūs pārvērtis atpakaļ par pērtiķiem
Pētījums par Latvijas iedzīvotāju ieradumiem un uzvedību demonstrē, ka 53% izmanto mākslīgo intelektu (MI) ikdienas dzīvē. Katrs sestais (65%) ir pārliecināts, ka jau pēc 10 gadiem MI tiks izmantots, lai risinātu lielāko daļu rutīnas uzdevumu, bet katrs piektais (19%) vēlētos izveidot savu MI klonu.
TOP 6 mazāk zināmi faktori, kas ietekmē automašīnas vērtību
Gandrīz katrs piektais Latvijas iedzīvotājs (18%) šogad plāno iegādāties automašīnu, liecina aptaujas dati. Ja šajā sezonā plāno iegādāties transportlīdzekli, ir svarīgi saprast, kā dažādi mazāk acīmredzami faktori, piemēram, automašīnas krāsa vai aromāts salonā, ietekmē lietotas automašīnas cenu.
5 sirsnīgas idejas, kā iepriecināt mammu māmiņdienā
11. maijs šogad ir diena, kad visa Latvija atzīmē Māmiņdienu – skaistus svētkus, kuros izrādām pateicību sievietēm, kuras mūs mīl un atbalsta ik dienu. Mamma ir cilvēks, kuras rūpes bieži paliek nemanītas, bet kuras klātbūtne rada māju sajūtu.
Veselīgāka ēdienkarte pāris nedēļās: kā bez kaloriju skaitīšanas novērtēt savus ēšanas paradumus?
Šķiet, ka ēd pavisam maz, bet svars kā nekrītas, tā nekrītas? Visu laiku kārojas ko garšīgu, lai gan šodien jau pievarēts vesels kalns kārumu? Mūsu attiecības ar ēdienu ir kas daudz vairāk par izsalkuma un sāta sajūtu – tās nosaka virkne psiholoģisku faktoru, un, lai uzlabotu ikdienas ieradumus, ...
Sievietes seksuālā labbūtība pēc dzemdībām: kas jāņem vērā?
Dzemdējušas sievietes seksuālā labsajūta joprojām ir diskrēta tēma. Par diskomfortu un sāpēm seksa laikā savam ārstam stāsta tikai retā sieviete.
Kā iekārtot mājokļa priekšnamu?
Priekšnams ierasti ir viena no mazākajām telpām mājoklī, taču tajā bieži vien tiek izvietots ievērojams daudzums mantu. Nesen Latvijā veiktā aptaujā atklājās izplatīta problēma: trešdaļai mājokļu īpašnieku priekšnamos nav pietiekami daudz vietas mantu uzglabāšanai un tie nav funkcionāli.
Dzīvoklis kā pakalpojums: Rietumeiropas tendences mājokļu izīrēšanā arī Latvijā
Pēc Eurostat datiem teju katrs trešais ES iedzīvotājs dzīvo īrētā dzīvoklī, Latvijā – tikai 17,2 %. Kopš neatkarības atgūšanas ir vērojams, ka Latvijas iedzīvotāji savā mājoklī iegulda visu, ko spēj un ko nopelna, – savs dzīvoklis vai māja ir statuss un vērtība. Vienlaikus Rietumeiropā daudzi mā...
Auto paklāji, slotiņas un gaisa filtri: vai regulāri jāmaina?
Veicot automobiļa tehnisko apkopi, pievērs uzmanību arī salona gaisa filtram, vējstikla slotiņām un auto paklājiņiem. Šīs detaļas nav tikai estētiskas, bet būtiski ietekmē satiksmes drošību un braukšanas komfortu, uzsver "Inter Cars" interneta veikala vadītājs Ivars Klints.
5 padomi, kā izveidot pārliecinošu motivācijas vēstuli
Darba devējam izvērtējot potenciālo darbinieku pieteikumus, no svara ir ne vien tava profesionālā pieredze un prasmes, bet arī pirmais iespaids, ko tev izdevies par sevi radīt. Turklāt tas veidojas vēl pirms darba intervijas – CV pievienotā motivācijas vēstule ļauj gūt priekšstatu par tavu personību, vērtībām ...
Eksperts: Baltijas valstīs mājokļu cenas pieaug straujāk nekā vidēji Eiropas Savienībā
Pēdējos gados mājokļu cenas Eiropā ir piedzīvojušas ievērojamas svārstības, un jaunākie Eiropas Savienības (ES) Mājokļu cenu indeksa dati liecina, ka 2024. gada ceturtajā ceturksnī, salīdzinot ar to pašu periodu pirms gada, mājokļu cenas ES pieauga par 4,9 %.
Pētījums: lietots auto ar nevainojamu vēsturi – neiespējamā misija?
Ikkatrs šoferis, pērkot lietotu auto, cer, ka tam nav slēptu defektu vai viltots nobraukums. Taču atrast transportlīdzekli ar pavisam “tīru” un nevainojumu vēsturi var būt izaicinoši. Pērkot atsevišķu marku spēkratus, risks būtiski paaugstinās. It īpaši, ja tiek meklēts luksusa klases auto par samērīgu ...