Ietaupīti līdzekļi un laiks: kā pārdomāti uzglabāt preces lielos iepakojumos?
Iepirkšanās lielos iepakojumos ir veids, kā ne tikai ekonomēt laiku, sagādājot ikdienai nepieciešamos produktus ilgākam periodam, bet arī ietaupīt naudas līdzekļus – vairumā iegādāti produkti ir izdevīgāki. Šis ir praktisks risinājums, kā optimizēt iepirkšanos un samazināt spontānus pirkumus, tādējādi ...
Diendusa – vai piemērota visiem?
Pēc kārtīgas maltītes, smaga darba vai vienkārši tāpat – laiku pa laikam šķiet tik kārdinoši dienas vidū nedaudz atlaisties un pagulēt diendusu. Tas īpaši bieži novērojams gada tumšākajā laikā, kad kopumā jūtamies mazāk enerģiski un miegaināki. Reizēm šāds miegs nodrošina enerģ...
Palutini savu ādu: 5 dabīgas sejas maskas, ko vari pagatavot mājās
Lai iegūtu veselīgu un mirdzošu sejas ādu, to nepieciešams pastāvīgi barot, mitrināt un attīrīt. Papildus ikdienas kopšanai vismaz reizi nedēļā ādu ieteicams palutināt arī ar sejas masku. Pirms steidzies uz veikalu, izmēģini kādu no šīm receptēm – liekot lietā dabiskas sastāvdaļas, sejas masku viegli iespē...
Vai fēns un matu taisnotājs kaitē matiem?
Vai arī tu nespēj iedomāties savu matu kopšanas rutīnu bez karstajiem matu veidošanas rīkiem – fēna, lokšķērēm, taisnotāja un citām ierīcēm? Ko matiem nodara pastāvīga siltuma iedarbība un kā pasargāt matu veselību, ja ikdienā izmanto karstos matu veidošanas rīkus?
Attālinātā izglītība: galvenie ieguvumi, izaicinājumi un ieteikumi, mācoties neklātienē
Mūsdienu pasaulē, attīstoties tehnoloģijām, attālinātā izglītība kļūst arvien populārāka un pieejamāka, paverot jaunas iespējas ikvienam, neatkarīgi no vecuma, dzīvesvietas vai nodarbošanās. Tomēr, pirms izvēlēties neklātienes mācību formu, ir svarīgi izprast tās būtību, priekš...
Mīlestības svētku svinēšana ģimenē: mazi, mīļi un garšīgi pārsteigumi Valentīndienā
Valentīndiena ir ne tikai mīlestības svētki pāriem, bet arī skaists iemesls ģimenēm uzburt prieka pilnu dienu. Un viens no vienkāršākajiem un reizē jaukiem veidiem ir dienas maltītes gatavot Valentīndienas noskaņās. Vecāku organizācijas Mammām un Tētiem vadītāja, Rimi Bērniem eksperte Inga Akmentiņa-Smildziņ...
Receptes: 2 ēdieni romantiskai Valentīndienai
Klāt mīlestības nedēļa, tāpēc nacionālais pārtikas mazumtirdzniecības tīkls ELVI kopā ar pavāri un uztura speciālisti Jevgēniju Jansoni piedāvā divas ēdienu receptes, ar ko palutināt mīļoto vai pašam sevi Valentīndienā.
Sāp kakls: kā ārstēt un kādos gadījumos meklēt speciālista palīdzību?
Gada aukstajā laikā nereti kā nelūgts viesis pie mums ierodas kakla sāpes. Ir situācijas, kad tās var ārstēt mājās, taču ir gadījumi, kad noteikti ir jāmeklē ģimenes ārsta vai otolaringologa palīdzība. Kā ārstēt kakla sāpes un kad neatlikt vizīti pie speciālista?
Latviju sasniedzis ilgstošāks sals: 5 praktiski padomi elektrodrošai sildītāju lietošanai
Lai arī šī ziema vairākkārt pārspējusi nacionālos siltuma rekordus, februārī Latviju tomēr sasniedzis ilgstošāks sals. Ja roka stiepjas pēc elektriskā sildītāja, svarīgi pievērst uzmanību tā drošai lietošanai. Ko ņemt vērā? AS "Sadales tīkls" speciālisti sagatavojuši piecus praktiskus ieteikumus.
Recepte: Mārtiņš Kapzems gatavo pastu ar gaļas bumbiņām
Vai mīlestība iet caur vēderu? Ja nu vienīgi kā taureņi vēderā, redzot, kādu svētku maltīti sarūpējis mīļotais. Televīzijas personība Mārtiņš Kapzems nolēmis godināt visu mīlētāju svētkus ar romantiskām vakariņām savai sievai Jūlijai, tāpēc Rimi š...
Finanšu disciplīna vai skandināvu minimālisms: kā cilvēki uzkrāj dažādās pasaules daļās?
Lai gan lielākā daļa no mums tiecas pēc finansiālās drošības un stabilitātes, iespējams, reti iedomājamies, ka dažādās kultūrās un valstīs pastāv unikālas uzkrājumu veidošanas metodes, kas atšķiras atkarībā no sociālekonomiskā konteksta. Kā cilvēki uzkrāj naudu dažādā...
Kāda ir mūsdienu attiecību anatomija? Stāsta zīmolu stratēģe
Uzskatu sistēmas mūsdienās ir būtiski mainījušās: pieaug tolerance pret citādo, attiecības laulāto pāru vidū iegūst brīvākas formas, un mūsdienās cilvēki arvien mazāk izvēlas rādīt pēcnācējus. Šie un citi faktori ir mainījuši tradicionālos priekšstatus ...
Kā izgatavot drošu būri mājas strazdam?
Rūpējoties par pieejamām un drošām ligzdošanas vietām 2025. gada putnam mājas strazdam, Latvijas Ornitoloģijas biedrība aicina šogad uzstādīt putnu būrus. Izgatavojot vai iegādājoties un uzstādot putnu būri, jāatceras par tā drošumu, lai neradītu papildu riskus putna ligzdai.
Kā izvēlēties Valentīndienas dāvanu dažādiem personību tipiem? Iesaka psiholoģe
Kādas dāvanas būtu jādāvina Visu mīlētāju dienā un vai vispār kaut kas ir jādāvina? Iespējams, nav vērts sekot mārketinga speciālistiem un zīmoliem? Cik dārgai jābūt dāvanai mīļotai sievietei un kāds var būt psiholoģiskais zemteksts? Kādēļ ...
Kādus simptomus nedrīkst ignorēt? Padomi veselai un stiprai sirdij
Valentīna dienu ierasts atzīmēt ar romantiskiem randiņiem, simbolisku dāvanu pasniegšanu un mīlestības apliecinājumiem savai otrajai pusītei, tomēr visvērtīgākā dāvana, ko ne vienmēr otram var uzdāvināt, ir veselība. Šajā dienā daudz runājam arī par “salauztām” sirdīm emociju līmenī, ...
5 nepatiesi mīti par vitamīniem un minerālvielām
Ar vitamīnu un minerālvielu lietošanu saistāmi arī vairāki jau ieskaņojušies mīti. Cik tajos ir patiesības, ko vajadzētu zināt par uztura bagātinātājiem, un kad patiešām ir lietderīgi papildus uzņemt vitamīnus un minerālvielas?
Romantika bez klišejām: radošas un neparastas idejas mājokļa dekorēšanai Valentīndienā
Valentīndiena ir svētki, kad romantikai vieta ir ne tikai sirdī, bet arī mājoklī. Neatkarīgi no tā, vai svini šo dienu divatā, vai radi mājīgu noskaņu sev pašam, ar pārdomātiem akcentiem iespējams piešķirt telpai īpašu šarmu.
Kad un kā sportot, ja mājās ir mazulis?
Līdz ar mazuļa ienākšanu ģimenē būtiskas pārmaiņas piedzīvo ne vien jauno vecāku ierastais ikdienas ritms, bet arī paradumi – jaunajam ģimenes loceklim nepieciešamas pastāvīgas rūpes un uzmanība, bet atlicināt laiku kam citam, tostarp fiziskajām aktivitātēm, var šķist teju neiespējami. Tomēr svarī...
Kā izvēlēties sienu dekorus mājoklim? Iesaka eksperte
Pilnvērtīgi neizmantota vai tukša mājokļa siena interjerā var šķist apzināts lēmums, tomēr eksperti atklāj, ka radoši un moderni iekārtota siena var piešķirt telpai raksturu un personību. Kā mājokļa brīvās sienas pārvērst par funkcionālu dizaina elementu, tās izveidojot par galeriju ...
Vitamīni un minerālvielas, kas mūsu organismam jo īpaši nepieciešami ziemas sezonā
Lai gan pavasaris vairs nav aiz kalniem, tieši ziemas noslēgums daudziem var būt izaicinošs kā veselības, tā mentālās labsajūtas ziņā. Tumšais laiks, nogurums, gripas un citu elpceļu vīrusu izplatība rada spriedzi, papildu stresu vai pat depresīvu noskaņojumu.
Kā par ausu veselību un dzirdi parūpēties gada aukstajā sezonā?
Ziemas sezona ausu veselībai rada papildu izaicinājumus – aukstums, vējš un sezonālās saslimšanas var negatīvi ietekmēt ausis, izraisot diskomfortu, iekaisumu un pat dzirdes pasliktināšanos. Turklāt krasās temperatūras atšķirības starp auksto āra vidi un siltajām telpām var veicināt mitruma uzkrāšanos ausīs un dzirdes ...
„Mīlnieks” vai krāpnieks: kā pasargāt savu sirdi un finanses, iepazīstoties internetā?
Mūsdienās iepazīšanos klātienē iespējams aizstāt ar mīļotā cilvēka meklējumiem dažādās tiešsaistes platformās. Tomēr nereti šādas iepazīšanās iespējas pamanās izmantot arī krāpnieki, manipulējot ar cilvēka emocijām un radot šķietamas romantiskas attiecības, lai rezultātā iegūtu upura naudu ...
Pārmēru daudz cukura un pārāk maz olbaltumvielu: cik veselīgs ir tavs smūtijs?
Gardos un uzturvielām bagātos smūtijus iecienījuši kā mūžam steidzīgie, tā tie, kuri pievērš papildu uzmanību veselīgai un sabalansētai ēdienkartei. Tomēr, nepareizi pagatavots, smūtijs var pārvērsties par īstu kaloriju bumbu, neremdināt izsalkumu un pat veicināt pārēšanos.
5 ieteikumi, kā palīdzēt bērniem apgūt eksaktos priekšmetus
Nav noslēpums, ka fizikas un citu eksakto priekšmetu apgūšana bērniem un jauniešiem skolās arvien biežāk mēdz sagādāt grūtības. Latvijas elektrotehnikas un elektronikas rūpniecības asociācija (LETERA), veicot pētījumu, noskaidrojusi, ka 2024.gadā tikai 2% skolēnu sekmīgi apguvuši fiziku – tikai tik daudz skolēnu ...
Krāsu psiholoģija: kā izvairīties no slepenajiem trikiem veikalos un iepirkties atbildīgi?
Vai esi kādreiz aizdomājies, kāpēc atlaižu uzlīmes visbiežāk ir košās krāsās, piemēram, sarkanas, oranžas vai dzeltenas? Krāsu psiholoģija ir viens no mārketinga rīkiem, kas var ietekmēt patērētāju uzvedību un lēmumus, tai skaitā veicināt impulsīvu pirkumu veikš...