Pētījums: kādas tendences nākotnē gaidāmas Baltijas darba tirgū?
Jau četrus gadus personālvadības konsultāciju uzņēmums ERDA koordinē Pasaules Ekonomikas foruma aptauju “Nākotnes darbs” Latvijā un Lietuvā. Aptaujā tiek aicināti piedalīties uzņēmumi ar vairāk kā 500 nodarbināto, un pērn Latvijā savas atbildes sniedza 35 organizācijas. Tagad ir gatavs detalizēts ziņojums par nākotnes darba tendencēm pasaulē.
Pavasara brīvlaiks ārzemēs – kā parūpēties par bērnu veselību un drošību ceļojuma laikā?
Ir klāt skolēnu pavasara brīvlaiks, ko daudzas ģimenes izmantos, lai dotos tuvākos vai tālākos ceļojumos. Taču ceļošana ar bērniem var radīt daudz satraukumu – sākot ar ceļojuma plānošanu, apzinoties, ka bērns pēdējā brīdī pirms izbraukšanas var saslimt, un beidzot ar ...
Tuvojas riepu maiņas sezona: ko darīt ar vecajām riepām?
Lai gan gaisa temperatūra vēl mēdz nokrist gana zemu, kopš 1. marta Latvijā transporta līdzekļus ļauts aprīkot ar vasaras riepām. Daudziem auto īpašniekiem varētu šķist, ka svarīgākais ir izvēlēties savai automašīnai piemērotākās riepas un atrast tuvāko servisu to nomaiņai, tomēr tikpat ...
3 Vidusjūras virtuves aromātiskākās garšvielas – rozmarīns, timiāns un raudene
Vidusjūras virtuve Latvijā ir iecienīta, un tādas garšvielas kā rozmarīns, timiāns un raudene padara izcilu teju katru ēdienu, sniedzot iespēju ikvienam virtuvē sajusties kā šefpavāram.
Psiholoģe: vardarbība ģimenē pieaug nedēļas nogalēs un svētku dienās
Pērn 76 % vardarbības gadījumu, kuros tika iesaistīta policija, notikuši dzīvokļos vai privātmājās. Eksperti norāda, ka visbiežāk cietušās ir sievietes un pret viņām vērstās vardarbības gadījumi mēdz būt smagāki. Turklāt nedēļas nogalēs un svētku dienu laikā to ...
Hiperaktivitāte: kā saprast bērnu un palīdzēt viņam?
Hiperaktivitāte ir plaši novērojama parādība bērnu vidū, kas izpaužas kā pastiprināta enerģija, impulsīva uzvedība un koncentrēšanās grūtības. Speciāliste norāda, ka šādas pazīmes var būt daļa no bērna normāla temperamenta, tomēr atsevišķos gadījumos hiperaktivitāte var ...
Mentālā veselība: signāli, ko nedrīkst ignorēt
Būt vērīgiem un prast savlaicīgi rūpēties par mentālās veselības vajadzībām nav viegli – ar stresu un iemesliem trauksmei var nākties saskarties vai katru dienu. Pamanīt un iesaistīties, kad palīdzība nepieciešama tuviniekam, iespējams, ir vēl sarežģītāk. Kādām pazīmē...
Recepte: Miks Galvanovskis gatavo krēmīgo risoto ar bekonu
Ēst var dažādi: var pārtikt no sviestmaizēm, ātrajām uzkodām, karbonādes ar majonēzes rūtiņu vai zaļajiem salātiem, bet var arī meistarot izsmalcinātus ēdienus kā labākajos restorānos, kur nozīme ir zināmai izjūtai. Dziedātājs Miks Galvanovskis Rimi šefpavāra Normunda Baranovska vadībā gatavo ...
Sporta zāles apmeklējuma etiķete: kā izvairīties no slimībām un infekcijām?
Sporta zāle un citas aktīvā dzīvesveida vietas ir lieliskas veselības stiprināšanai, taču, neievērojot higiēnu, šeit viegli iespējams radīt labvēlīgus apstākļus infekciju izplatībai. Lai nodrošinātu drošus un veselīgus treniņus, aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane atgā...
Dīgsti uz palodzes: kā izaudzēt spēcīgus un veselīgus stādus?
Klāt pašas pirmās pavasara dienas, un dārzkopības entuziastu palodzes jau sāk pārvērsties par miniatūrām siltumnīcām, kur dīgst pirmie zaļie asni. Savlaicīga sēklu sēšana un pareizas vides uzturēšana palīdz nodrošināt bagātīgu ražu.
Kas jāņem vērā, iegādājoties zemi mājas būvniecībai? Iesaka eksperts
Pieprasījums pēc zemes iegādes mājokļa būvniecībai Latvijā saglabājas augsts. Pēdējo divu gadu laikā reģistrēti vairāk nekā 13 tūkstoši darījumi ar zemes gabaliem māju būvniecībai. Kādas nianses jāņem vērā pirms zemes iegādes mājokļa būvniecībai?
Bērnu drošība digitālajā vidē: riski, pazīmes un rīcība
Vairāk nekā 80% seksuālo noziegumu pret bērniem sākas tieši sociālajos tīklos, tāpēc bērnu drošība digitālajā vidē joprojām ir viens no aktuālākajiem izaicinājumiem. Internets sniedz neierobežotas iespējas informācijas apmaiņai, izklaidei un saziņai, taču vienlaikus tas kļūst arī par vietu, ...
Grieķijas sala Krēta no A līdz Z: kas jāzina, pošoties ceļojumā?
Grieķijas lielākā sala Krēta ir patiesi aizraujošs un unikāls ceļojumu galamērķis, ko ir vērts kaut reizi piedzīvot klātienē. Vidusjūras visaptverošais miers un vietējo iedzīvotāju sirsnīgums, veselīgais un gardais ēdiens, vasarīgas dabas bagātība un vēstures leģendu klātbū...
Pazudušās enerģijas noslēpums: dzelzs kā organisma spēka avots
Pavasaris, it kā jājūt spēku pieplūdums, bet enerģija izsīkusi, rīti kļuvuši smagnēji, darbi rit kā mūžība un kāpiens uz otro stāvu šķiet kā Everesta pievarēšana. Kas noticis? Enerģijas zuduma noslēpums var būt meklējams dzelzs deficītā.
Kā izvēlēties mazulim piemērotas autiņbiksītes?
Viens no būtiskākajiem faktoriem mazuļa aprūpē ir pareizi izvēlētas autiņbiksītes – tās nodrošina, ka bērniņš jūtas komfortabli un ir sausumā, kā arī palīdz novērst noplūdes, ādas kairinājumu un citas nepatīkamas sajūtas. Tomēr veikalos pieejamo autiņbiksīšu klāsts ir gana plaš...
5 kļūdas, kas var sagraut pirmo iespaidu jaunā darba vietā
Iekārtošanās jaunā darba vietā ir kā baltas lapas pāršķiršana, taču pārmaiņu process neizpaliek bez pienākumiem gan darba devējam, gan darbiniekam. Lai gan darba devējiem ir būtiska loma pārejas procesa nodrošināšanā, pirmais iespaids ir atkarīgs arī no darbinieku attieksmes un uzvedības.
Pārdomāti pirkumi: kā atpazīt ilgtspējīgus un zaļus produktus?
Klimata pārmaiņu ietekme kļūst arvien acīmredzamāka, un ikdienas izvēles var būtiski ietekmēt vidi. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā samazināt savu ekoloģisko nospiedumu, ir pievērst uzmanību tam, ko pērkam. Ilgtspējīgi produkti ar atbildīgu ražošanas praksi palīdz saglabāt dabas resursus ...
Mākslīgais intelekts piesaka autonomiju: 4 tehnoloģiju tendences, kas maina sabiedrību
Mākslīgā intelekta (MI) laikmets ir klāt, un tas solās pārveidot mūsu ikdienas dzīvi un sabiedrības struktūru kopumā. Accenture pētījums Technology Vision 2025 izceļ četras galvenās tendences, kas raksturo MI attīstību.
Kāpēc vecākiem jāpievērš uzmanība bērna miega kvalitātei?
Miegs ir viens no vissvarīgākajiem faktoriem bērna fiziskajai un emocionālajai attīstībai. Pietiekama un kvalitatīva atpūta ne tikai palīdz stiprināt imunitāti, bet arī veicina kognitīvo attīstību, uzlabo koncentrēšanās spējas un noskaņojumu.
Praktiski padomi, kā sagatavot ādu pavasarim
Pavasaris ar tā pirmajiem spožajiem saules stariem un siltākām dienām jau klauvē pie durvīm. Vai mūsu āda ir tam gatava? Par to, kas aktuāls ādas kopšanā pavasarī – kam pievērst uzmanību un ko varētu pamainīt savā ikdienas ādas kopšanas rutīnā?
Sālītas ķepas un saišu plīsumi: kā ziemā pasargāt mājdzīvnieku?
Ziema rada papildu riskus mājdzīvniekiem, jo īpaši suņiem, kuri ikdienā tiek vesti ārā pastaigā neatkarīgi no laikapstākļiem. Apdrošināšanas sabiedrības BALTA (PZU grupa) dati liecina, ka ziemā ir ievērojams kāju traumu un citu ar laikapstākļiem saistītu negadījumu skaits.
No haosa līdz miera ostai – kā kārtība mājoklī var palīdzēt atpūtai?
Ne vienam vien mājās ir krēsls, kas pievelk apģērbus kā magnēts, un atvilktne, kurā vienmēr valda juceklis, lai cik reižu to sakārtotu. Tā ir daudziem, un tas visnotaļ piederas pie aktīvas, rosīgas ikdienas. Tomēr kārtība mājoklī nav vajadzīga tāpēc vien, lai būtu ...
Kurās valstīs pensionāri dzīvo vislabāk?
Latvijā pensiju sistēma sastāv no trīs līmeņiem, kur pirmo un otro līmeni veido obligātās sociālās iemaksas, savukārt trešajā dalība ir brīvprātīga. Arī citviet pasaulē pensijas uzkrājums tiek veidots trīs līmeņos, taču pastāv zināmas atšķirības, kas ...
7 idejas, kā atsvaidzināt pavasara garderobi maciņam draudzīgi
Gaisā jūtamas pirmās pavasara vēsmas, un jau pavisam drīz ziemas virsdrēbes un svīteri rātni iegulsies skapī, dodot vietu košākām krāsām, gaisīgākiem audumiem un pavasarim raksturīgiem fasoniem. Līdz ar sezonas maiņu nereti kārojas iegādāties ko jaunu – pagājušajā gadā iecienītie ...
5 padomi, ko ņemt vērā, ārstējoties ar sīrupu vai suspensiju
Dažādi sīrupi un suspensijas šobrīd aktuālas kā gripas un elpceļu slimību ārstēšanai, tā profilaksei, norāda „Mēness aptiekas” farmaceiti. Suspensiju forma sniedz ātrāku efektu, turklāt, gadījumā, ja nav pieejamas rūpnieciski gatavotās zāļu formas, daudzas suspensijas iespējams pagatavot aptiekā.