Eksperti: motosezonā avārijas ik gadu notiek vienu un to pašu kļūdu dēļ
Līdz ar siltajiem laikapstākļiem motobraucēji aktīvi atgriezušies ceļu satiksmē jau pirms oficiālās motosezonas atklāšanas, kas šogad notiks 26. aprīlī. Eksperti uzsver, ka pēc vairāku mēnešu pauzes jaunā sezona pat pieredzējušiem motobraucējiem jāsāk ar iesildīšanos, lai mazas kļūmes nepārvē...
Svara pieaugums grūtniecības laikā – cik daudz ir veselīgi?
Veselīgs svara pieaugums grūtniecēm ir jautājums, kas bijis aktuāls vienmēr, jo grūtniecības laikā ķermenis mainās, un svara pieaugums ir dabiska šī procesa daļa. Tomēr arī šodien tas joprojām raisa daudz neskaidrību un jautājumu. Cik daudz ir pietiekami, bet cik jau – par daudz?
Korķīti noņemt vai atstāt? Noskaidro, kā pareizi šķirot dzērienu pakas
Dzērienu kompozīta iepakojums jeb dzērienu pakas, kurās tiek pildītas sulas, piens, kefīrs un citi dzērieni, ir neatņemama mūsu ikdienas sastāvdaļa. Pēdējo gadu laikā šī iepakojuma sastāvs un tehnoloģiskās īpašības ir mainījušās – pakas kļuvušas izturīgākas, pielāgotas vairāku ...
Vecums nav ierobežojums: 5 ekspertu padomi neatkarības nodrošināšanai mājās
Gandrīz pusei vecāka gadagājuma iedzīvotāju ir grūtības veikt vismaz vienu personiskās aprūpes vai mājsaimniecības darbību, liecina Eurostat apkopotie dati. Sabiedrība turpina novecot: katrs piektais Latvijas iedzīvotājs jau ir sasniedzis vismaz 65 gadu vecumu, un nepieciešamība pēc vecumdienām piemērotas vides arvien palielinā...
Ceļojumu apdrošināšana: kam pievērst uzmanību?
Pat tad, ja ceļojums ir rūpīgi izplānots, dzīve mēdz sagādāt negaidītas situācijas. Tāpēc daudzi ceļotāji izvēlas iegādāties ceļojuma apdrošināšanu, lai justos drošāk un būtu pasargāti no negaidītiem izdevumiem vai sarežģījumiem ārvalstīs.
Pazīmes, kas liecina, ka pasliktinās dzirde
Dzirdes traucējumi ir kļuvuši par nozīmīgu globālu veselības problēmu, kas jau šobrīd skar vairāk nekā 1,5 miljardus cilvēku visā pasaulē. Daudzos gadījumos tos varētu novērst — saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, aptuveni 50 % dzirdes zuduma gadījumu būtu novēršami, ja tie tiktu ...
Aptauja: kurā no Baltijas valstīm iedzīvotāji ir vislojālākie savam darba devējam?
Līdz ar sabiedrības novecošanos un ekonomiski aktīvo iedzīvotāju īpatsvara samazināšanos visā Baltijā, darba ņēmēji kļūst par arvien vērtīgāku un pieprasītāku resursu. Konkurence par kvalificētu darbaspēku pieaug, liekot darba devējiem ne tikai pārskatīt savus atlases procesus, bet arī pielāgoties darba meklē...
Aptauja: katrs trešais strādājošais plāno meklēt labāk apmaksātu darbavietu
Katrs trešais jeb 31% aptaujāto darba ņēmēju Latvijā atklāj, ka nākamā pusgada laikā plāno meklēt labāk apmaksātu darbavietu. 43% Latvijas darba ņēmēju par darbavietas maiņu nav pārliecināti, bet tikai 26% atzina, ka jaunu darbavietu tuvākā pusgada laikā neplāno meklēt.
PTAC ieteikumi drošai ceļošanai: kompleksie tūrisma pakalpojumi
Gan skolēnu brīvlaiks, gan atvaļinājumu sezona vairs nav tālu, un daudzi sāk aktīvāk domāt par ceļojumu plānošanu. Lai ceļošana būtu pārdomāta un pasargāta no nepatīkamiem pārsteigumiem, ņem vērā Patērētāju tiesību aizsardzības centra (PTAC) padomus!
E-pasta krāpniecība apdraud arī uzņēmumus: kā atpazīt viltus e-pastus?
Pēdējā laikā arvien biežāk dzirdams par krāpnieku mēģinājumiem nelikumīgā ceļā piekļūt iedzīvotāju finanšu līdzekļiem, izsūtot viltus e-pasta ziņas. Pikšķerēšana (phishing) jeb e-pasta krāpniecība ir plaši izmantots krāpniecības veids privātpersonu vidū, taču tas apdraud arī uzņēmumus.
Pētījums: vistrauslākā finansiāla neatkarībā ir sieviešu un jauniešu vidū
40% Latvijas iedzīvotāju personīgās finanses ir vērtējamas kā neaizsargātas – šiem cilvēkiem ir grūtības segt ikdienas tēriņus, nav iespēju izveidot uzkrājumus un aizsargāt savas ģimenes finanses, liecina pētījums. Vistrauslākā finansiālā neatkarība vērojama sieviešu un jauniešu vidū.
Kā izvēlēties saules aizsarglīdzekli?
Lai arī ultravioletais starojums ir kaitīgs, aizliegt baudīt saulaino laiku nav nepieciešams, taču ir jāatrod veidi, kā to darīt drošāk, un viens no galvenajiem noteikti ir pareiza aizsarglīdzekļa lietošana.
Lieldienas – gaismas svētki, kas vieno paaudzes: tradīcijas un ticējumi
Kad zeme mostas no ziemas miega un pirmās sniegpulkstenītes stiepjas pretim pavasara saules stariem, sirdīs mostas arī ilgas pēc gaismas, siltuma un kopā būšanas. Vieni no gaidītākajiem pavasara svētkiem, ko pavadīt ģimenes un tuvinieku lokā, ir Lieldienas – senu tautas rituālu un ticējumu laiks, kas piepildīts ar dabas atmodas ...
Padomi pirms piknika vai svētku maltītes
Svētku brīvdienas saistās ar draugu un radu satikšanās prieku, iespēju atpūtai dabā, un, protams, ar lieliskām kopīgām maltītēm. Farmaceite Juta Namsone atgādina svarīgo, kas būtu vajadzīgs mājas aptieciņā, lai, satrauktiem par veselību, nebūtu jāatsakās no bagātīgi klā...
Recepte: 2 gardi ēdieni, ko likt galdā Lieldienās
Svinot pavasari, laiks padomāt par oriģināliem un gardiem ēdieniem, ar ko palutināt savējos Lieldienās.
4 soļi, lai sarūpētu aizrautīgas Lieldienu olu medības visai ģimenei
Lieldienu rīts nav iedomājams bez olu meklēšanas, kas rada neviltotu prieku kā bērnos – jo ir atraduši dārgumus, tā arī vecākos – jo ir labi paslēpuši tos. Kā panākt, lai Lieldienu zaķis nemanot atnāktu visās mājās, neatkarīgi no tā vai kopīgā aktivitāte notiks mā...
7 veidi, kā pavadīt Lieldienas dabai draudzīgi
Klāt Lieldienas – pavasara svētku laiks, ko sagaidām ar priecīgu satraukumu, krāsojot olas, šūpojoties un rotājot mājokli, un arī Lieldienās ir lieliska iespēja apvienot tradīcijas ar videi draudzīgākām izvēlēm, atgādina ražotāju atbildības sistēmas (RAS) uzņēmums “Zaļā josta”.
Veterinārārsti: zāļu rezerve svētku laikam jāveido savlaicīgi
Latvijas Veterinārārstu biedrība aicina dzīvnieku īpašniekus pārskatīt svētku laikam nepieciešamos zāļu krājumus, lai parūpētos par savu dzīvnieku laikā, kad zāles var nebūt pieejamas.
Balkonu renesanse: vai tā latviešiem tiešām ir tikai vieta veļas žāvēšanai?
Vai balkoni mājokļos Latvijā joprojām pārāk bieži tiek atstāti novārtā? Nesen veikta aptauja liecina, ka liela daļa mājsaimniecību balkonus galvenokārt izmanto veļas žāvēšanai (39 %) vai mantu uzglabāšanai (28 %). Tomēr divi no pieciem aptaujātajiem iedzīvotājiem balkonu izmanto arī brīvā laika pavadīšanai, piemē...
Kaulu un locītavu veselība: Ko iespējams darīt jau šodien, lai nodrošinātu kustību brīvību nākotnē?
Par kaulu un locītavu veselību parasti sākam domāt tikai tad, kad parādās sāpes vai diskomforts. Taču patiesībā par to veselību jārūpējas jau laikus – vēl tad, kad nekādu problēmu nav –, lai pēc iespējas ilgāk saglabātu ķermeņa spēju brīvi ...
Vai olas var krāsot ar ievārījumu, sinepēm un grenadīnu?
Lieldienu olu krāsošana sīpolu mizās ir tradīcija, kas gadu gaitā kļuvusi par teju pašsaprotamu rituālu. Šī nodarbe var būt arī radošs un pārsteigumu pilns eksperiments – īpaši, ja tajā iesaistās visa ģimene. Vai olu krāsošanu iespējams padarīt vēl interesantāku, izmantojot tikai dabīgas ...
Aptauja: bērni brīvdienās ekrānos skatās divreiz ilgāk – kā to izmantot jēgpilni?
Brīvdienās bērni, skatoties ekrānos, pavada divreiz vairāk laika nekā darba dienās – vairums bērnu vecumā no četriem līdz septiņiem gadiem darba dienās internetā pavada aptuveni vienu līdz divas stundas, bet brīvdienās šis laiks visbiežāk pieaug līdz pat trim četrām stundām.
No zaru zāģēšanas līdz apdegumiem: kā izvairīties no pavasara traumām dārzā?
Pavasaris un siltās Lieldienu brīvdienas ir īstais laiks, kad daudzi ar prieku un apņēmību dodas sakopt savu dārzu, tomēr līdz ar pirmajiem dārza darbiem pieaug arī traumu skaits. Visbiežāk tās tiek gūtas neveiklos kritienos, tostarp no augstuma – zāģējot koku zarus, uzkāpjot uz asiem priekšmetiem, savainojoties ar ...
Kā ēdienu pārpalikumus pārvērst Lieldienu krāsu brīnumā? 5 dabīgas krāsvielas tavā virtuvē
Mūsdienu ilgtspējas centieni arvien biežāk balstās senajās latviešu prasmēs – izmantot katru lietu pilnvērtīgi. Krāsojot Lieldienu olas ar dabīgiem resursiem, mēs ne tikai samazinām mākslīgo materiālu izmantošanu, bet arī turpinām tradīciju, kur pavasara krāsas svētkiem dāvāja daba, nevis ķī...
Ko par populārākajiem Lieldienu ticējumiem saka veselības speciālisti?
Par Lieldienu svinēšanu netrūkst interesantu tautas ticējumu – arī veselības un skaistuma uzturēšanas jomā. Ko par tiem saka speciālisti un kā tos varam realizēt mūsdienās?