Dažāda veida sāpes: kāpēc tās rodas un kā rīkoties?
Ikviens kādreiz ir piedzīvojis sāpes, un tā vienmēr ir negatīva pieredze. Dažkārt tieši pēc pavasara dārza darbiem pastiprinās arī hroniskas sāpes, ko izraisa artrīts vai reimatisms. Ko vajadzētu zināt par sāpju mehānismu un kā uz tām reaģēt?
Kā radīt bērniem vēlmi palīdzēt mājas uzkopšanā?
Rūpes par sakoptu vidi mājās būtu jāuzņemas visiem ģimenes locekļiem – tā nav tikai mammas un tēta atbildība. Bet kā šādu pienākumu dalīšanu panākt miermīlīgā ceļā, lai tas turpinātos ilgtermiņā, – šis jautājums, iespējams, ienāk prātā daudziem vecākiem.
Barselona – ideāla izvēle atpūtai, kultūrai un garšu ceļojumam
Spānijas piekrastes pilsētas Barselona gadu no gada nemainīgi turpina ierindoties pasaules apmeklētāko pilsētu topā. Arhitektūra, kas liek apstāties un ievilkt elpu, dzīvīga kultūra, kas pulsē katrā ielā, un Vidusjūras piekrastes unikālais šarms, kas vilina ar sauli nesteidzīgu ritmu un pasakaini gardu ēdienu - vilina ceļotā...
Aviopasažieru tiesības: kas jāņem vērā?
Ceļošana ar lidmašīnu ir kļuvusi par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu – tā ir ātra, ērta un bieži vien vienīgā iespēja nokļūt galamērķī. Taču, neskatoties uz pārvietošanās ērtībām, pasažieri bieži nonāk nepatīkamās situācijās, piedzīvojot reisa aizkavēšanos, ...
Pavasaris Viļņā: 13 piedzīvojumi, ko nevajadzētu palaist garām
Unikāla kultūras pieredze, gardi ēdieni, aizraujošas sacensības, festivāli un dabas takas, un tas viss tikai dažu stundu braucienā no Rīgas ar automašīnu, vilcienu vai autobusu – Viļņa šopavasar gaida ciemos, lai pārsteigtu un iepriecinātu ikvienu!
Aptauja: uztura bagātinātājus lieto 29% Latvijas iedzīvotāju
Uztura bagātinātājus ikdienā lieto teju katrs trešais Latvijas iedzīvotājs, visbiežāk – imūnsistēmas stiprināšanai. Kādi uztura bagātinātāji ir populārākie, kas visbiežāk izvēlas tos lietot un kā nepārsniegt robežu starp vēlamā efekta sasniegšanu un pārdozēšanu?
Latvijā otrs augstākais strādājošo pensionāru īpatsvars Eiropas Savienībā
Lai gan lielākā daļa eiropiešu, sasniedzot valsts noteikto pensijas vecumu, dodas pelnītā atpūtā, Latvijā 44,2% iedzīvotāju, kas saņem pensiju vecumā līdz 74 gadiem, turpina savas darba gaitas, un tas ir otrais augstākais rādītājs Eiropas Savienībā, liecina Eurostat dati.
Eksperti: motosezonā avārijas ik gadu notiek vienu un to pašu kļūdu dēļ
Līdz ar siltajiem laikapstākļiem motobraucēji aktīvi atgriezušies ceļu satiksmē jau pirms oficiālās motosezonas atklāšanas, kas šogad notiks 26. aprīlī. Eksperti uzsver, ka pēc vairāku mēnešu pauzes jaunā sezona pat pieredzējušiem motobraucējiem jāsāk ar iesildīšanos, lai mazas kļūmes nepārvē...
Svara pieaugums grūtniecības laikā – cik daudz ir veselīgi?
Veselīgs svara pieaugums grūtniecēm ir jautājums, kas bijis aktuāls vienmēr, jo grūtniecības laikā ķermenis mainās, un svara pieaugums ir dabiska šī procesa daļa. Tomēr arī šodien tas joprojām raisa daudz neskaidrību un jautājumu. Cik daudz ir pietiekami, bet cik jau – par daudz?
Korķīti noņemt vai atstāt? Noskaidro, kā pareizi šķirot dzērienu pakas
Dzērienu kompozīta iepakojums jeb dzērienu pakas, kurās tiek pildītas sulas, piens, kefīrs un citi dzērieni, ir neatņemama mūsu ikdienas sastāvdaļa. Pēdējo gadu laikā šī iepakojuma sastāvs un tehnoloģiskās īpašības ir mainījušās – pakas kļuvušas izturīgākas, pielāgotas vairāku ...
Vecums nav ierobežojums: 5 ekspertu padomi neatkarības nodrošināšanai mājās
Gandrīz pusei vecāka gadagājuma iedzīvotāju ir grūtības veikt vismaz vienu personiskās aprūpes vai mājsaimniecības darbību, liecina Eurostat apkopotie dati. Sabiedrība turpina novecot: katrs piektais Latvijas iedzīvotājs jau ir sasniedzis vismaz 65 gadu vecumu, un nepieciešamība pēc vecumdienām piemērotas vides arvien palielinā...
Ceļojumu apdrošināšana: kam pievērst uzmanību?
Pat tad, ja ceļojums ir rūpīgi izplānots, dzīve mēdz sagādāt negaidītas situācijas. Tāpēc daudzi ceļotāji izvēlas iegādāties ceļojuma apdrošināšanu, lai justos drošāk un būtu pasargāti no negaidītiem izdevumiem vai sarežģījumiem ārvalstīs.
Pazīmes, kas liecina, ka pasliktinās dzirde
Dzirdes traucējumi ir kļuvuši par nozīmīgu globālu veselības problēmu, kas jau šobrīd skar vairāk nekā 1,5 miljardus cilvēku visā pasaulē. Daudzos gadījumos tos varētu novērst — saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, aptuveni 50 % dzirdes zuduma gadījumu būtu novēršami, ja tie tiktu ...
Aptauja: kurā no Baltijas valstīm iedzīvotāji ir vislojālākie savam darba devējam?
Līdz ar sabiedrības novecošanos un ekonomiski aktīvo iedzīvotāju īpatsvara samazināšanos visā Baltijā, darba ņēmēji kļūst par arvien vērtīgāku un pieprasītāku resursu. Konkurence par kvalificētu darbaspēku pieaug, liekot darba devējiem ne tikai pārskatīt savus atlases procesus, bet arī pielāgoties darba meklē...
Aptauja: katrs trešais strādājošais plāno meklēt labāk apmaksātu darbavietu
Katrs trešais jeb 31% aptaujāto darba ņēmēju Latvijā atklāj, ka nākamā pusgada laikā plāno meklēt labāk apmaksātu darbavietu. 43% Latvijas darba ņēmēju par darbavietas maiņu nav pārliecināti, bet tikai 26% atzina, ka jaunu darbavietu tuvākā pusgada laikā neplāno meklēt.
PTAC ieteikumi drošai ceļošanai: kompleksie tūrisma pakalpojumi
Gan skolēnu brīvlaiks, gan atvaļinājumu sezona vairs nav tālu, un daudzi sāk aktīvāk domāt par ceļojumu plānošanu. Lai ceļošana būtu pārdomāta un pasargāta no nepatīkamiem pārsteigumiem, ņem vērā Patērētāju tiesību aizsardzības centra (PTAC) padomus!
E-pasta krāpniecība apdraud arī uzņēmumus: kā atpazīt viltus e-pastus?
Pēdējā laikā arvien biežāk dzirdams par krāpnieku mēģinājumiem nelikumīgā ceļā piekļūt iedzīvotāju finanšu līdzekļiem, izsūtot viltus e-pasta ziņas. Pikšķerēšana (phishing) jeb e-pasta krāpniecība ir plaši izmantots krāpniecības veids privātpersonu vidū, taču tas apdraud arī uzņēmumus.
Pētījums: vistrauslākā finansiāla neatkarībā ir sieviešu un jauniešu vidū
40% Latvijas iedzīvotāju personīgās finanses ir vērtējamas kā neaizsargātas – šiem cilvēkiem ir grūtības segt ikdienas tēriņus, nav iespēju izveidot uzkrājumus un aizsargāt savas ģimenes finanses, liecina pētījums. Vistrauslākā finansiālā neatkarība vērojama sieviešu un jauniešu vidū.
Kā izvēlēties saules aizsarglīdzekli?
Lai arī ultravioletais starojums ir kaitīgs, aizliegt baudīt saulaino laiku nav nepieciešams, taču ir jāatrod veidi, kā to darīt drošāk, un viens no galvenajiem noteikti ir pareiza aizsarglīdzekļa lietošana.
Lieldienas – gaismas svētki, kas vieno paaudzes: tradīcijas un ticējumi
Kad zeme mostas no ziemas miega un pirmās sniegpulkstenītes stiepjas pretim pavasara saules stariem, sirdīs mostas arī ilgas pēc gaismas, siltuma un kopā būšanas. Vieni no gaidītākajiem pavasara svētkiem, ko pavadīt ģimenes un tuvinieku lokā, ir Lieldienas – senu tautas rituālu un ticējumu laiks, kas piepildīts ar dabas atmodas ...
Padomi pirms piknika vai svētku maltītes
Svētku brīvdienas saistās ar draugu un radu satikšanās prieku, iespēju atpūtai dabā, un, protams, ar lieliskām kopīgām maltītēm. Farmaceite Juta Namsone atgādina svarīgo, kas būtu vajadzīgs mājas aptieciņā, lai, satrauktiem par veselību, nebūtu jāatsakās no bagātīgi klā...
Recepte: 2 gardi ēdieni, ko likt galdā Lieldienās
Svinot pavasari, laiks padomāt par oriģināliem un gardiem ēdieniem, ar ko palutināt savējos Lieldienās.
4 soļi, lai sarūpētu aizrautīgas Lieldienu olu medības visai ģimenei
Lieldienu rīts nav iedomājams bez olu meklēšanas, kas rada neviltotu prieku kā bērnos – jo ir atraduši dārgumus, tā arī vecākos – jo ir labi paslēpuši tos. Kā panākt, lai Lieldienu zaķis nemanot atnāktu visās mājās, neatkarīgi no tā vai kopīgā aktivitāte notiks mā...
7 veidi, kā pavadīt Lieldienas dabai draudzīgi
Klāt Lieldienas – pavasara svētku laiks, ko sagaidām ar priecīgu satraukumu, krāsojot olas, šūpojoties un rotājot mājokli, un arī Lieldienās ir lieliska iespēja apvienot tradīcijas ar videi draudzīgākām izvēlēm, atgādina ražotāju atbildības sistēmas (RAS) uzņēmums “Zaļā josta”.
Veterinārārsti: zāļu rezerve svētku laikam jāveido savlaicīgi
Latvijas Veterinārārstu biedrība aicina dzīvnieku īpašniekus pārskatīt svētku laikam nepieciešamos zāļu krājumus, lai parūpētos par savu dzīvnieku laikā, kad zāles var nebūt pieejamas.