Pārdomāti pirkumi: kā atpazīt ilgtspējīgus un zaļus produktus?
Klimata pārmaiņu ietekme kļūst arvien acīmredzamāka, un ikdienas izvēles var būtiski ietekmēt vidi. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā samazināt savu ekoloģisko nospiedumu, ir pievērst uzmanību tam, ko pērkam. Ilgtspējīgi produkti ar atbildīgu ražošanas praksi palīdz saglabāt dabas resursus ...
Mākslīgais intelekts piesaka autonomiju: 4 tehnoloģiju tendences, kas maina sabiedrību
Mākslīgā intelekta (MI) laikmets ir klāt, un tas solās pārveidot mūsu ikdienas dzīvi un sabiedrības struktūru kopumā. Accenture pētījums Technology Vision 2025 izceļ četras galvenās tendences, kas raksturo MI attīstību.
Kāpēc vecākiem jāpievērš uzmanība bērna miega kvalitātei?
Miegs ir viens no vissvarīgākajiem faktoriem bērna fiziskajai un emocionālajai attīstībai. Pietiekama un kvalitatīva atpūta ne tikai palīdz stiprināt imunitāti, bet arī veicina kognitīvo attīstību, uzlabo koncentrēšanās spējas un noskaņojumu.
Praktiski padomi, kā sagatavot ādu pavasarim
Pavasaris ar tā pirmajiem spožajiem saules stariem un siltākām dienām jau klauvē pie durvīm. Vai mūsu āda ir tam gatava? Par to, kas aktuāls ādas kopšanā pavasarī – kam pievērst uzmanību un ko varētu pamainīt savā ikdienas ādas kopšanas rutīnā?
Sālītas ķepas un saišu plīsumi: kā ziemā pasargāt mājdzīvnieku?
Ziema rada papildu riskus mājdzīvniekiem, jo īpaši suņiem, kuri ikdienā tiek vesti ārā pastaigā neatkarīgi no laikapstākļiem. Apdrošināšanas sabiedrības BALTA (PZU grupa) dati liecina, ka ziemā ir ievērojams kāju traumu un citu ar laikapstākļiem saistītu negadījumu skaits.
No haosa līdz miera ostai – kā kārtība mājoklī var palīdzēt atpūtai?
Ne vienam vien mājās ir krēsls, kas pievelk apģērbus kā magnēts, un atvilktne, kurā vienmēr valda juceklis, lai cik reižu to sakārtotu. Tā ir daudziem, un tas visnotaļ piederas pie aktīvas, rosīgas ikdienas. Tomēr kārtība mājoklī nav vajadzīga tāpēc vien, lai būtu ...
Kurās valstīs pensionāri dzīvo vislabāk?
Latvijā pensiju sistēma sastāv no trīs līmeņiem, kur pirmo un otro līmeni veido obligātās sociālās iemaksas, savukārt trešajā dalība ir brīvprātīga. Arī citviet pasaulē pensijas uzkrājums tiek veidots trīs līmeņos, taču pastāv zināmas atšķirības, kas ...
7 idejas, kā atsvaidzināt pavasara garderobi maciņam draudzīgi
Gaisā jūtamas pirmās pavasara vēsmas, un jau pavisam drīz ziemas virsdrēbes un svīteri rātni iegulsies skapī, dodot vietu košākām krāsām, gaisīgākiem audumiem un pavasarim raksturīgiem fasoniem. Līdz ar sezonas maiņu nereti kārojas iegādāties ko jaunu – pagājušajā gadā iecienītie ...
5 padomi, ko ņemt vērā, ārstējoties ar sīrupu vai suspensiju
Dažādi sīrupi un suspensijas šobrīd aktuālas kā gripas un elpceļu slimību ārstēšanai, tā profilaksei, norāda „Mēness aptiekas” farmaceiti. Suspensiju forma sniedz ātrāku efektu, turklāt, gadījumā, ja nav pieejamas rūpnieciski gatavotās zāļu formas, daudzas suspensijas iespējams pagatavot aptiekā.
4 mīti par mantošanu – kā ir patiesībā?
Mantojuma tiesības un ar tām saistītie finanšu jautājumi nereti rada neskaidrības, veidojot maldīgus priekšstatus par to, kas notiek pēc tuvinieka aiziešanas mūžībā. Turklāt ar 2025. gada 1. janvāri stājusies spēkā jaunā mantojuma tiesību reforma, kas ievieš vairākas būtiskas izmaiņas līdzšinējā ...
Vairāk nekā grāmatvedis
Mūsdienu uzņēmējdarbībā veiksmīga uzņēmuma vadīšana ir sarežģīts process, tādēļ uzņēmumiem ir nepieciešams vairāk nekā vienkārši grāmatvedis – nepieciešams uzticams partneris, kas sniedz kompleksus pakalpojumus un palīdz sasniegt biznesa mērķus. Uzzināsim, kāpēc izvēlēties SIA “KEYSMENT”!
No bioloģiskajiem atkritumiem līdz mēslojumam: kā kompostēt dzīvoklī?
Lai tuvotos Eiropas Savienības (ES) noteiktajiem vides un klimata mērķiem, no pagājušā gada bioloģisko atkritumu šķirošana visā Latvijā ir obligāta, taču īpaši daudzdzīvokļu ēkās jaunā paraduma ieviešana sokas gausi. Ko iesākt ar bioloģiskajiem atkritumiem un kā uzsākt kompostēšanu?
Kādi aksesuāri būs modē 2025. gada pavasarī? 7 aktuālas tendences
Aksesuāri ir neatņemama stila sastāvdaļa – pareizi izvēlēti, tie spēj atsvaidzināt garderobi, piešķirt unikālu un izteiksmīgu noti tavam vizuālajam tēlam, kā arī izcelt īpašnieka gaumi un personību. Aksesuāri var būt kā elegants tērpa papildinājums, tā spilgts un ekstravagants akcents, kas nekavējoties ...
Kā atvieglot iesnas un neļaut tām ieilgt?
Vīrusu sezonā viens no izplatītākajiem simptomiem, kas var ievērojami ietekmēt pašsajūtu, ir iesnas. Ko darīt, ja iesnas apgrūtina pašsajūtu, traucē pilnvērtīgu miegu un ieilgst? Padomos dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.
Antropologa viedoklis: vardarbība ir ciklisks process. Vai varam novērst tās turpināšanos no paaudzes paaudzē?
Vardarbība ģimenē rada ciešanas, kuras var novērst, tomēr tā arvien pastāv no paaudzes paaudzē radot tālejošas sekas, ietekmējot veselību, dzīves kvalitāti un pat ekonomiku. Eiropas Dzimumu līdztiesības institūts lēš, ka Latvijā cīņa ar vardarbību ģimenē izmaksā 1,6 miljardus eiro gadā – šī summa ir pielīdzināma ...
Bērnam negaršo zivis? 5 receptes, kas motivēs biežāk ēst jūras veltes
Nākamā pirmdiena, 3. marts, ir Starptautiskā omega-3 diena, kas aicina pievērst mūsu uzmanību tam, vai uzturā lietojam pietiekami daudz zivju un jūras velšu. Statistika liecina, ka šo produktu ēdienkartē lielākoties ir pārlieku maz, kā rezultātā neuzņemam ķermenim tik vajadzīgās taukskābes, kas īpaši būtiskas augošam organismam.
Kā izvairīties no traumām, ziemā pārvietojoties ar velosipēdu vai skrejriteni?
Šī gada neierasti siltā ziema ir ļāvusi daudziem turpināt pārvietoties ar velosipēdiem un elektroskrejriteņiem. Diemžēl braukšana gan pa sniegu un ledu, gan arī mitros laikapstākļos bieži vien var beigties ar traumām. CSDD dati liecina, ka šoziem ir trīskāršojies ceļu satiksmes negadījumu skaits, kuros cietuši velosipē...
Kā izvēlēties nomas auto brīvdienām? Reklāmraksts
Plānojat brīvdienu izbraucienu draugu vai ģimenes lokā un apsverat šim nolūkam nomāt auto? Izvēloties auto nomu brīvdienām, pievērsiet uzmanību vairākiem faktoriem, lai brauciens būtu drošs un ērts. Lasiet, lai uzzinātu vairāk!
Gaļas aizstājēji: vai piemēroti bērna uzturam?
Pēdējos gados arvien biežāk ir novērojama tendence aizstāt gaļu ar augu izcelsmes produktiem un pievērsties veģetāram uzturam. Ja šādu uzturu piedāvā arī bērnam, rodas jautājums: vai gaļas aizstājēji spēj nodrošināt visas nepieciešamās uzturvielas augošam organismam? Uz šo jautājumu ...
Droša piegāde: kas to raksturo un kādēļ tā ir svarīga? Reklāmraksts
Viens no svarīgākajiem jautājumiem, par ko jādomā, organizējot pasūtījumu piegādi, ir drošība. Tā ietver vairākus aspektus, piemēram, aizsardzību pret bojājumiem, zādzību un citiem riskiem, kas var rasties piegādes procesā.
Kā izvēlēties konditorejas izstrādājumus svētkiem? Reklāmraksts
Viens no svarīgākajiem uzdevumiem, gatavojoties svētkiem, ir cienasta sarūpēšana. Uz svētku galda labi iederas dažādi konditorejas izstrādājumi, tomēr piedāvājums ir tik daudzveidīgs, ka atrast konditorejas izstrādājumus svētku galdam var būt diezgan izaicinošs uzdevums. Raksta turpinājumā daži ieteikumi, kas var palī...
Efektīva ventilācija jūsu mājoklī – rekuperācijas sistēma Reklāmraksts
Lai nodrošinātu labu ventilāciju iekštelpās, arvien vairāk tiek izmantotas rekuperācijas sistēmas. Uzzināsim, ar ko rekuperācijas sistēma atšķiras no citiem risinājumiem!
5 bieži pieļautas kļūdas skolu ēdināšanā
Ik dienu, dodoties savās gaitās, bērniem nepieciešama enerģija, lai mācītos, apmeklētu interešu izglītības nodarbības, kā arī augtu. Tieši tāpēc ēdināšanas kvalitāte skolās ir nozīmīgs aspekts, tādējādi nodrošinot sabalansētas un uzturvielām bagātas maltītes.
Aizraujoši piedzīvojumi un atpūta visai ģimenei: ko piedzīvot Kopenhāgenā?
Pavasaris ir lielisks laiks ģimenes ceļojumam uz Kopenhāgenu – sākot no apšaubāmu ēdienu muzeja, līdz elpu aizraujošiem dabasskatiem un izklaides vietām visai ģimenei. Šis maršruts ļaus izbaudīt gan Zviedrijas apskates objektus, gan Kopenhāgenas kultūru un izklaides iespējas, kas piemērotas gan bērniem, gan pieaugušajiem
Recepte: Markus Riva gatavo voku
Kad tavā vārdā sāk dēvēt skolas, ielas un pilsētas, zini – esi kļuvis slavens! Vēl labāk, ja tavā vārdā nosauc kādu ēdienu, jo tikai paēdis cilvēks ir laimīgs, un kurš gan negribētu citus darīt laimīgus! Mūziķis un mūzikas producents Markus Riva kopā ...