Veģetāra iedvesma no pasaules virtuvēm
Pēc tradicionālo ēdienu pārbagātības gada nogales svētku laikā ir īstais brīdis atpūtināt vēderu no dzīvnieku izcelsmes produktiem un iepazīt pasaules klasiskos veģetāros ēdienus.
Ģimenes drošība mainīgā pasaulē: ko ņemt vērā īslaicīgiem pakalpojumu pārtraukumiem
Kas sniedz vislielāko drošības sajūtu? Mūsu gatavība neparedzētām situācijām. Tavs uzticamais avārijas sagatavotības un izdzīvošanas aprīkojuma partneris SIA “Bugout.eu” sniedz ieteikumus, kā sagatavoties ārkārtas situācijām un ko iekļaut ģimenes ārkārtas komplektā.
Kad ziema paliek aiz muguras! Saruna ar latvieti, kura Tenerifē aizvada jau trešo ziemu
Tenerife pēdējos gados kļuvusi par vienu no iecienītākajām vietām, kur eiropieši dodas ziemas ceļojumā, un bieži vien pat uz vairākiem mēnešiem. Lai labāk saprastu, kāpēc šī Kanāriju sala ir tik populāra, tūroperators “Novatours” izvaicāja Kristīni – latvieti, kura Tenerifē pārziemo ...
Kā pasargāt īpašumu no ziemas stihijām – sala un sniega radītajiem riskiem Reklāmraksts
Kādi riski var rasties ziemas laikā, kā pasargāt ēku un transportlīdzekli? Uzzināsim, kā pasargāt īpašumu no ziemas stihijām, kādi vienkārši risinājumi var samazināt riskus un kā polise palīdz situācijās, kad sniegs, ledus vai vējš tomēr nodara kaitējumu!
Kāpēc paukošana ir vērtīgs sporta veids bērnu attīstībai?
Vai tava atvase ir pamēģinājusi paukošanu? Zināji, ka šādas bērnu sporta nodarbības palīdz attīstīt gan ķermeni, gan prātu? Rīgas Zobenu Paukošanas Klubs uzņem jauniešus un bērnus ar dažādu sagatavotības līmeni. Paukošanas treniņi notiek gan individuāli, gan grupās.
Vārdi, kas stiprina: kā ikdienas sarunas veido bērna pašvērtējumu
Veselīgs pašvērtējums norāda uz to, ka bērns jūtas droši, spēj pieņemt izaicinājumus, mācīties no kļūdām un veidot stabilas attiecības ar citiem. Eksperte dalās ar ieteikumiem, kā vecākiem palīdzēt veidot veselīgu bērna pašvērtējumu.
Ceļošana kā dzīvesveids: kā padarīt ceļojumus par ikgadēju ieradumu
Ik gadu ceļošana ierindojas daudzu cilvēku mērķu sarakstā, tomēr realitātē bieži vien šis mērķis realizējas krietni retāk, nekā gribētos. Iemesli tam mēdz būt budžets, haotiska plānošana un informācijas trūkums. Tāpēc tūroperators “Novatours” apkopojis praktiskus padomus, kas palī...
Droša braukšana ziemā: eksperta ieteikumi autovadītājiem
Ziema uz Latvijas ceļiem rada paaugstinātus riskus – sniegputenis un tumšais laiks pasliktina redzamību, bet sals, atkala un sniega sanesumi samazina riepu saķeri ar ceļa segumu. Ņemot vērā pieaugošo negadījumu daudzumu, ERGO sadarbībā ar “Drošas braukšanas skolas” vadītāju Jāni Vanku atgādina par būtiskākajiem ...
Kā parūpēties par mentālo veselību svētku laikā
Svētki parasti saistās ar līksmu kopā būšanu un siltām emocijām, tomēr realitātē daļai cilvēku tas ir emocionāli sarežģīts periods. Kā parūpēties par savu psiholoģisko labsajūtu svētkos?
Drošība svētku laikā – kam pievērst uzmanību
Svētku plānošana un svinēšana ikdienā ienes vairāk kustības, tikšanos un svinīgu notikumu, taču vienlaikus šajā laikā pieaug arī dažādu negadījumu un nelaimju risks. Apkopojām būtiskākos drošības ieteikumus Ziemassvētku un Jaunā gada sagaidīšanai!
Garšvielas ikdienas uzturā: ieguvumi veselībai
Nav šaubu, ka tieši garšvielas piešķir ēdieniem un dzērieniem raksturu. Aromātiskajā Ziemassvētku garšvielu maisījumā pirmo vijoli spēlē kanēlis, taču arī citām garšvielām piemīt ne vien smarža un savdabīga garša, bet arī ārstnieciskas īpašības.
Kā palielināt dabīgo enerģiju un uzlabot pašsajūtu ar pareizu uzturu Reklāmraksts
Vai esi pamanījis, ka dažās dienās enerģijas pietiek visam, bet citās – gribas tikai atpūsties? Tas bieži vien ir atkarīgs no tā, kā mēs ēdam, guļam un rūpējamies par savu ķermeni. Piedāvājam dažas vienkāršas, bet ļoti efektīvas idejas, kā palielināt dabīgo ...
Biežākās sejas ādas kopšanas kļūdas ziemas periodā
Aukstums, vējš, krasas temperatūras svārstības, sauss gaiss telpās un samazināts saules gaismas daudzums būtiski ietekmē ādas aizsargspējas pret ārējās vides negatīvajiem apstākļiem.
Aromātiskās sveces: kā izvēlēties smaržas, kas uzlabo noskaņu un tavu labsajūtu?
Visbiežāk sveces izvēlamies pēc smaržas, kas mums patīk. Tomēr sveču aromāts ietekmē mūsu emocijas un rada atbilstošu atmosfēru telpā. Tāpēc rodas jautājums: kādas smaržas izvēlēties un kāda ir to nozīme?
Profesionāls betona jumtu remonts un hidroizolācija visā Latvijā! Drošs jumts – droša māja Reklāmraksts
Ja jūsu daudzdzīvokļu ēkai nepieciešams kvalitatīvs jumta remonts un hidroizolācija, Poly Systems komanda ir gatava palīdzēt – ar zināšanām, 15 gadu pieredzi un individuālu pieeju katram projektam.
7 biežākie mīti par KASKO apdrošināšanu Reklāmraksts
Lai arī KASKO apdrošināšana Latvijā pieejama jau sen, ap to joprojām klīst dažādi mīti. Tie rodas sarunās ar draugiem, komentāros interneta platformās vai pat pie auto tirgotājiem. Rakstā aplūkosim 7 mītus par KASKO apdoršināšanu.
TOP labākās personalizētās dāvanas: idejas, kas pārsteigs un iepriecinās
Personalizētās dāvanas kļūst par arvien populārāku izvēli īpašos svētkos – tās ļauj radīt unikālu, emocionāli bagātu un sirsnīgu pārsteigumu. Copy Pro piedāvā plašu personalizējamu produktu klāstu, kas piemērots gan ikdienas svētkiem, gan īpašiem notikumiem.
Brīnuma psiholoģija: kāpēc bērniem ir svarīgi ticēt Ziemassvētku vecītim
Katru gadu, tuvojoties decembrim, vecāki nonāk šķietami nevainīgā, bet nozīmīgā diskusijā: turpināt uzturēt Ziemassvētku vecīša stāstu vai tomēr godīgi pateikt bērnam, ka tas ir tikai izdomāts tēls?
Ziemassvētku noskaņu laiks – 5 grāmatas, ko paspēt izlasīt vēl šogad
Mirklis pirms Ziemassvētkiem ir laiks, kad gribas atrast brīdi mīļai un sirsnīgai grāmatai. Tāpēc piedāvājam, iespējams, labākās grāmatas decembrim, ko paspēt izlasīt vēl šogad.
Kā 2025. gadā stilīgi izrotāt Ziemassvētku eglīti – dabas akcenti, minimālisms vai mežģīnes
Svētku gaidīšanas laiks ir klāt un līdz ar to arī ikgadējais jautājums: kā šogad izrotāt eglīti, lai tā priecētu gan acis, gan sirdi? 2025. gada ziemas tendences piedāvā plašu ideju klāstu – no futūristiska stila rotājumiem un moderniem akcentiem līdz dabas materiālu siltumam un personalizētā...
Gada nogales svētku garderobe: idejas izsmalcinātam tēlam
Mirdzums, fliteri, kažokādas, samts un mežģīnes… Izteiksmīgi šķēlumi, dziļi dekoltē un pikanti izgriezumi… Svētkos var un vajag atļauties vairāk nekā ikdienā, taču kā to visu stilīgi kombinēt? Stāsta un rāda modes un dzīvesstila tirdzniecības centra “Spice” stiliste Dace Bahmane.
5 galda spēles ziemas tumšajiem vakariem
Kad ārā valda aukstums un vējš, bet mājās iedegas siltas gaismiņas, rodas īpaša vēlme sapulcēties visiem kopā. Šis ir īstais laiks galda spēlēm, kurās apvienoti izaicinājumi, smiekli un brīži, kas satuvina. Tie ir mazie mirkļi, kas kļūst par skaistajām ģimenes atmiņām.
Atjauno savu jumtu – ietaupi laiku, naudu un rūpes! Reklāmraksts
Tev liekas, ka jumts ir jāmaina? Poly Systems piedāvā profesionālu skārda vai metāla profilu jumtu atjaunošanu un hermetizāciju, kas pagarina jumta mūžu līdz pat vairākiem desmitiem gadu!
Bērnībā negaršoja? Atklāj griķus no jauna
Dzīve kļūst daudz interesantāka, uz šķīvja liekot arī griķus, grūbas vai pākšaugus. Jā, tieši to, kas daudziem bērnībā šķita pagalam negaršīgs! Kā pagatavot griķus, lēcas, grūbas un kvinoju, lai garšotu jau pirmajā reizē?
Padomi videi draudzīgai dāvanu saiņošanai
Lai dāvanu pārsteiguma un prieka mirklis ir īpaši skaists, lielu uzmanību pievēršam arī dāvanu iesaiņojumam. Eksperti piedāvā vienkāršus padomus, kas palīdzēs izvēlēties dabai draudzīgākus iesaiņošanas risinājumus, atgādinot, ka skaists iesaiņojums var būt arī videi draudzīgs.