Atpakaļ uz skolu: autovadītāja ceļvedis drošai satiksmei
Tieši rīta stundās un pēcpusdienās, kad bērni dodas uz skolu vai no tās mājās, veidojas lielākie sastrēgumi un satiksmes riski. Šajā laikā autovadītājiem jābūt īpaši uzmanīgiem – ne visi gājēji ir paredzami, īpaši bērni, kuri var pēkšņi mainī...
Atvaļinājums beidzies – laiks brokastīm darba ritmā
Brokastis cilvēka ķermenim ir kā pamati mājai, uz kuriem būvēt rosīgu, izdevušos un patīkamu dienu. Skolēnu brīvlaiks un atvaļinājumu sezona tuvojas izskaņai, jau drīz ikdiena atkal uzņems pilnus apgriezienus, un ne vienam vien no rīta nebūs laika apdomāt, ko ēst brokastīs. Idejas, ...
Daudzveidīgas un veselīgas maltītes bērniem
Nereti vecāki baidās arī eksperimentēt ar šķīvja saturu, jo bērni mēdz būt konservatīvi ēdiena izvēlē un baidās izmēģināt kaut ko jaunu, tomēr pētījumi liecina, ka ar ēdiena daudzveidību ir jāeksperimentē tieši pirmajos bērna dzīves gados, jo tas veidos pamatu pilnvērtī...
Kā motivēt bērnus piedalīties mājas darbos?
Ikdienas pienākumu veikšana palīdz bērniem apgūt praktiskas iemaņas, veicina atbildības sajūtu, kā arī māca plānot savu laiku, sadarboties ar citiem un cienīt citu paveikto darbu. Tāpēc svarīgi ir ne tikai noteikt bērnam ikdienas pienākumus, bet arī atrast motivējošus veidus, kā viņus ...
Kur aizbēgt no rudens? 12 vietas, kur vasara turpinās
Kad Latvijas vasara dodas prom, citviet tā turpinās ar pilnu jaudu – ar sauli, siltu jūru un nesteidzīgu atpūtu. Tūroperators “Novatours” apkopojis ceļojumu galamērķus, kas īpaši piemēroti rudenīgai atpūtai un vasaras pagarināšanai.
Kā skaidrot bērniem to, kas ir “viltus ziņas” sociālajos tīklos?
Nereti arvien grūtāk atpazīt, kura ziņa ir viltus, kura patiesība un par to ir ļoti nopietni jārunā ar bērniem un pusaudžiem. Šo vecumposmu medijpratības veidošana ir nozīmīga, lai veidotos izpratne par patiesu saturu interneta resursos, kā arī lai rosinātu domāt loģiski un kritiski izvērtē...
PPII “Pepijas skoliņa” – droša un mājīga vide tavai atvasei! Reklāmraksts
Bērnudārza izvēle ir atbildīgs lēmums, jo tā kļūs par vietu, kur bērns pavadīs lielāko dienas daļu, veidos pirmās saskarsmes iemaņas vienaudžu kolektīvā, attīstīs savas prasmes un kopā ar citiem bērniem un pedagogu, mācīsies sadarboties un izzināt pasauli.
Izkustēties pēc ceļojuma: vienkārši vingrojumi bērniem pēc ilgas sēdēšanas
Ceļošana ar auto vai lidmašīnu bieži nozīmē ilgu laiku, kas pavadīts sēdus pozā, un bērniem tas var radīt ne tikai fizisku diskomfortu, bet arī nogurumu un aizkaitinājumu. Tāpēc pēc brauciena ir vajadzīga atjaunošanās. Ieteicami vienkārši vingrinājumi, lai atbrīvotu saspringušās ...
Radošas idejas svētku svinēšanai bez liekiem tēriņiem
Ar ierobežotu budžetu ir iespējams noorganizēt jautru ballīti un atrast radošus risinājumus, kā svētkus padarīt īpašus, vienlaikus nepārsniedzot savas finansiālās iespējas. Uzzināsim praktiskus padomus, kā organizēt sirsnīgas un aizraujošas svinības bez liekiem tēriņiem.
Ko darīt, ja jūties noguris pat pēc atpūtas? Reklāmraksts
Ir brīži, kad pēc šķietami pietiekamas atpūtas cilvēks jūtas noguris un bez enerģijas. Nogurumu var izraisīt dažādi faktori, kas ne vienmēr saistīti ar miega daudzumu. Rakstā apskatīsim iespējamos iemeslus, kā arī praktiskus risinājumus, ko ieviest, lai uzlabotu dzīvesveidu un miega kvalitāti.
Havana, ritmi un rums: kā sagatavoties ceļojumam uz Kubu
Kuba ir valsts, kur laiks rit savā tempā – tur satiekas koloniālais mantojums, tropiska daba un dzīvīgā latīņamerikāņu kultūra. Apceļojot salu, iespējams izbaudīt gan arhitektūras pērles, gan mūžzaļus kalnus, gan pasakainu piekrasti. Tūroperators “Novatours” ir apkopojis būtiskākos faktus, kas noderēs tiem, kas plāno ...
Bumba logā un citi pārsteigumi: kā rīkoties, ja bērns nejauši sabojā svešu mantu?
Lai arī bērnu rotaļas un dauzīšanās ir dabiska ikdienas sastāvdaļa, tā diemžēl var novest pie zaudējumiem trešajām personām. Šādās situācijās vecākiem rodas satraukums – kā būtu jārīkojas, ja bērns nejauši sabojā kāda cita īpašumu? Vai zaudējumi būs ...
Apēd, kamēr svaigs! Mārtiņa Sirmā kabaču sezonas padomi
Kabacis pankūkās, uz grila un sautējumos? Un ne tikai – kabaču sezona ir klāt! Kā no tās gūt visvairāk prieka un ko ar kabaci darīt, bet ko – labāk nedarīt, noskaidro kopā ar Rimi Gardēdi Mārtiņu Sirmo.
Drošība pirmajā vietā: kā izvēlēties pareizo drošības risinājumu? Reklāmraksts
Mūsdienās drošība nav greznība – tā ir nepieciešamība. Strauji mainīgajā pasaulē, kur draudi kļūst aizvien viltīgāki, pareizi izvēlēti drošības risinājumi var būt izšķiroši gan uzņēmuma, gan privātīpašuma aizsardzībā. Bet – kā izvēlēties sev piemērotāko drošības ...
Pārgājieni un laivošana Zviedrijā: 6 maršruti, kurus vērts izbaudīt
Zviedrija ir piemērots galamērķis ikvienam, kurš vēlas izbaudīt elpu aizraujošus skatus un dažādus izaicinājumus – no nelieliem dienvidu pakalniem līdz iespaidīgām ziemeļu kalnu virsotnēm. Vasara ir ideāls laiks pārgājieniem un laivošanai, ļaujot pilnībā sajust dabas tuvumu un Zviedrijas plašumu.
Arbūzi, melones un tropu augļi - kā atrast īsto?
Salds, svaigs, sulīgs, kraukšķīgs, aromātisks – vari piedzīvot visu vasaras garšu esenci vienā acumirklī, ja izdodas iecirst zobus nevainojamā arbūza mīkstumā! Bet kā atrast ideāli nogatavojušos augli un kā zināt, kas slēpjas zem necaurredzamās mizas? Kā izvēlēties īsto? “Tu neizvēlies augļus, augļi izvēlas ...
Saules apdegumi, dehidratācija, iekaisumi un saindēšanās: 10 kļūdas, ko nepieļaut vasaras atpūtā
Saule, ūdens un bezrūpība – vasara nudien šķiet gluži kā radīta atpūtai! Taču bieži vien tieši mazās lietas, ko steigā aizmirstam vai uzskatām par nenozīmīgām, var pārvērst patīkamu dienu virknē neērtību, nodarot kaitējumu veselībai un sabojājot noskaņojumu. Aptieku tī...
Ceļojumi, festivāli un maksājumu karšu drošība – kā izvairīties no krāpšanas vasarā
Kad vasaras atvaļinājumu laiks ir iestājies un arvien vairāk cilvēku dodas ceļojumos, pavada brīvdienas ārpus mājas vai apmeklē dažādus pasākumus, aktuāls kļūst jautājums par maksājumu karšu drošību. Tas ir ērts pirkumu apmaksas veids, taču maksājumu kartes izmantošana ārpus ierastās vides ...
Pamatbāze dzīvībai Reklāmraksts
„Katra cilvēka organisms sastāv no daudziem atsevišķiem orgāniem, kas savā starpā veido sistēmas, kuras darbojas vienotā režīmā. Mēs nevaram nolikt uz galda atsevišķi sirdi vai nieri (izņemot operācijās) un paskatīties, kā tā darbojas! Arī ārstēt mēs nevaram atsevišķi sirdi vai nieri! Tāpēc patiesī...
Nelūgti viesi tavā šķīvī: kāpēc jāmazgā augļi un dārzeņi pirms lietošanas uzturā?
Pareiza dārzeņu un augļu mazgāšana ir viens no svarīgākajiem ēdiena gatavošanas posmiem. Ja produktus mazgā nepareizi vai nemazgā nemaz, tas var radīt kaitējumu veselībai, jo uz to virsmas var atrasties slimību ierosinoši mikroorganismi, parazīti vai ķīmiskas vielas. Šāda iespēja pastāv neatkarīgi no tā, vai ...
Stilista ieteikumi: 5 apģērbi, kas būs aktuāli arī nākamajā vasarā
Sezonas labākie piedāvājumi ir brīdis, kad iepirkties stratēģiski – nevis impulsīvi, bet pārdomāti, iegādājoties lietas, kas saglabā stilu un vērtību ilgtermiņā. Modes un izklaides centrs “Rīga Plaza” sadarbībā ar stilisti Kristīni Plotu piedāvā piecas apģērbu izvēles, ko par labu cenu vērts iegā...
Ne tikai citronu sula: kā likt zivij peldēt garšu jūrā!
Ja zivs, tad ar citronu un rīsiem – tā ir iecienīta kombinācija ne viena vien latvieša galdā. Nav nepareizi, taču tas nebūt nav vienīgais veids, kā likt zivij garšot izcili. Rimi šefpavārs Normunds Baranovskis apkopojis noderīgus ieteikumus, ar kādām garšvielām un piedevām zivi pagatavot, lai izceltu ...
Vasaras garša uz šķīvja: kā ēst viegli un sabalansēti karstajās dienās?
Karstajās vasaras dienās bieži vien kārojas vieglas un atsvaidzinošas maltītes, kas neapgrūtinātu kuņģi, bet vienlaikus sniegtu enerģiju un organismam nepieciešamās uzturvielas. Šajā laikā īpaši svarīgi ir domāt par to, lai uzturs būtu sabalansēts un atbalstītu mūsu labsajūtu.
Zīmola "Wild Spirit" radītāja Dana Bela: Bulgārija mūs pārsteidza nesagatavotus!
Atgriežoties no lutinošas atpūtas baudīšanas Bulgārijā, apakšveļas zīmola “Wild Spirit” īpašnieki Dana un Daumants Beli atzīst, ka ceļojums ar teju neticamu uzviju mainījis viņu līdzšinējos uzskatus par Melnās jūras piekrastes valsti Bulgāriju - pozitīvi pārsteidzot un absolūti apburot. ...
No seniem rituāliem līdz dizaina priekšmetiem - kā šodien svinam sālsmaizi
Kāpēc, ejot ciemos uz jaunām mājām, joprojām jūtam vēlmi paņemt līdzi dāvanu? Kas padara sālsmaizes tradīciju īpašu, un kā tā mainījusies līdzi laikam? Nekustamo īpašumu attīstītājs “Merko mājas” ir apkopojis sālsmaizes paražas un to simboliku mūsdienā...